Turinys
- Jums gali būti nepakankama mityba
- Jums gali kilti rizika susirgti daugiau autoimuninių ligų
- Jums gali pakenkti reprodukcinės problemos
- Jums gali padidėti kepenų fermentai
- Galite jaustis prislėgtas
- Jums gali būti (laikinas) laktozės netoleravimas
- Beveik tikrai neturite vėžio
Čia pateikiamas galimų medicininių problemų sąrašas, kurį gali tekti stebėti ir galbūt gydyti. Be to, aš rekomenduoju perskaityti šį klausimų sąrašą ir paprašyti savo gydytojo po celiakijos diagnozės, kad gautumėte daugiau informacijos apie būsimus medicinos poreikius.
Jums gali būti nepakankama mityba
Nesvarbu, kiek sveiko maisto valgėte prieš diagnozę - kai sergate negydyta celiakija, jūsų kūnas paprasčiausiai negali absorbuoti daugelyje maisto medžiagų esančių maistinių medžiagų. Todėl jūsų kūnas negauna daug degalų iš jūsų valgomo maisto, todėl galite patirti nepakankamos mitybos ir trūkumų, ypač dėl kelių pagrindinių vitaminų ir mineralų. Ypač tikėtina, kad trūksta geležies, vitamino D, kalcio, folatų ir vitamino B-12.
Pradėjus dietą be glitimo, jūsų kūnas turėtų vėl pradėti įsisavinti maistines medžiagas, kai kuriuos iš šių trūkumų galite pašalinti patys, nors tai gali užtrukti keletą mėnesių ar daugiau. Dėl šios priežasties taip pat galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie papildų vartojimą, kad jūsų koncentracija padidėtų greičiau - įsitikinkite, kad naudojate tik vitaminus be glitimo.
Jums gali kilti rizika susirgti daugiau autoimuninių ligų
Jūs tikriausiai žinote, kad celiakija yra tai, kas žinoma kaip autoimuninė liga. Tai reiškia, kad tai būklė, kai jūsų pačių imuninė sistema baltųjų kraujo kūnelių pavidalu puola jūsų pačių audinius (šiuo atveju - plonosios žarnos gleivinę).
Keletas medicininių tyrimų rodo, kad negydoma celiakija sergantiems žmonėms kyla pavojus susirgti papildomomis autoimuninėmis ligomis. Autoimuninės būklės, labiausiai susijusios su celiakija, yra autoimuninė skydliaukės liga, psoriazė, Sjögreno sindromas ir reumatoidinis artritas, nors kitos taip pat gali būti susijusios.
Tyrimai rodo, kad laikantis griežtos dietos be glitimo po diagnozės gali būti sumažinta papildomos autoimuninės ligos rizika. Be to, kai kurie žmonės mano, kad dietos be glitimo naudojimas padeda jų jau diagnozuotoms autoimuninėms ligoms, pavyzdžiui, jei sergate lėtine psoriaze, galite pastebėti, kad ji išvalo arba bent jau pagerėja, kai einate be glitimo.
Jums gali pakenkti reprodukcinės problemos
Daugelis negydoma celiakija sergančių žmonių - tiek vyrai, tiek moterys - kenčia nuo nevaisingumo. Tačiau yra gerų naujienų, jei esate vienas iš šių žmonių, nevaisingumas, bent jau kai kuriais atvejais, pasikeis po to, kai kurį laiką laikysitės dietos be glitimo.
Taip pat gana dažnai diagnozuojamoms celiakijos moterims mėnesinės yra skausmingos arba kenčia nuo endometriozės (daugiau informacijos rasite mano straipsnyje apie celiakiją ir dubens skausmus). Vėlgi, daugeliu atvejų šie simptomai pagerėja arba visiškai išnyksta laikantis dietos be glitimo.
Galiausiai, ar žinojote, kad celiakija gali paveikti jūsų seksualumą? Na, taip gali būti, o tyrimai rodo, kad laikantis dietos gali pagerėti jūsų seksualinis gyvenimas.
Jums gali padidėti kepenų fermentai
Visiškai neįprasta, kad naujai diagnozuota celiakija pasakoma, kad ji turi padidėjusį kepenų fermentų kiekį. Tačiau daugeliu atvejų šie padidėję fermentai, kurie paprastai randami kaip įprasta kraujo dalis, nerodo rimtos kepenų problemos. Kai kurį laiką neturėsite glitimo, jie turėtų normalizuotis.
Keli celiakai serga rimtesnėmis kepenų ligomis, įskaitant nealkoholinę riebiųjų kepenų ligą ir autoimuninį hepatitą. Nors tyrimų yra nedaug, yra keletas įrodymų, kurie atspėja, kas? - be glitimo ir laikydamiesi dietos, galite sustabdyti ar net pakeisti šias rimtas kepenų ligas.
Galite jaustis prislėgtas
Žmonės, sergantys celiakija, serga depresijos simptomais daug dažniau nei bendra populiacija. Nėra visiškai aišku, kodėl, nors įmanoma, kad kaltininkas gali būti žarnyno malabsorbcija, dėl kurios trūksta pagrindinių jūsų neurologinės sistemos maistinių medžiagų.
Daugelio žmonių nuotaika smarkiai pagerėja, kai tik jie imasi dietos be glitimo. Tačiau tyrimai rodo, kad norint laikytis nuotaikos reikia griežtai laikytis dietos, o diagnozuoti celiakijai, net ir tiems, kurie ilgą laiką laikėsi dietos, neretai tenka patirti pasikartojančią depresiją. . Jei po kurio laiko laikydamiesi dietos pastebėsite, kad taip atsitinka jums, tai gali padėti jums ieškoti vietų, kur gali būti slaptas glitimo užteršimas.
Jums gali būti (laikinas) laktozės netoleravimas
Laktozės netoleravimas yra ypač dažnas žmonėms, kuriems ką tik nustatyta celiakija. Taip yra todėl, kad mūsų skrotelių patarimai - tos mažytės, panašios į pirštus, plonosiose žarnose - virškina laktozę arba pieno cukrų. Tie vilio patarimai yra pirmieji dalykai, kuriuos reikia išnaikinti, nes celiakija sunaikina mūsų žarnų gleivinę.
Tiesą sakant, daugelis iš mūsų žinojo, kad netoleruojame laktozės ilgai, kol mums nebuvo diagnozuota celiakija; laktozės netoleravimas dažnai yra ankstyvas celiakijos požymis.
Vis dėlto yra gerų naujienų: įmanoma, net tikėtina, kad jūsų laktozės tolerancija sugrįš, kai žarnyno gleivinė pradės gydytis laikantis dietos be glitimo. Tai nereiškia, kad turėtumėte išsekti ir nusipirkti galoną pieno išgerti iš karto; verčiau pabandykite tai vartoti lėtai ir eksperimentuokite su nedideliais laktozės kiekiais dietoje, kad sužinotumėte, kiek galite toleruoti.
Beveik tikrai neturite vėžio
Vėžys yra bauginantis šmėkla, ir jis gali lengvai ateiti į galvą susirgus ir nežinant, kas blogai. Kai jums bus diagnozuota celiakija, išgirsite, kad negydžius celiakijos padidėja tam tikrų vėžių, ypač limfomos, bet ir kitų rūšių vėžio, rizika, ir daugelis naujų celiakijų bijo susirgti vėžiu.
Vis dėlto celiakija sergančių žmonių vėžio rizika iš tikrųjų yra nedidelė (nors ji ir didesnė už bendros populiacijos riziką). Be to, penkerius metus laikydamiesi dietos be glitimo, jūsų rizika grįžta į visos populiacijos riziką, o tai reiškia, kad jums daugiau ar mažiau tikėtina, kad vėžys bus diagnozuotas kaip ir bet kuriam kitam.
Tačiau nesilaikant dietos be glitimo gali padidėti vėžio rizika. Taip pat padidina kai kurių kitų mano paminėtų galimų sveikatos problemų riziką. Todėl, jei norėčiau duoti jums šiek tiek patarimų kaip naują celiakiją, tai: prašau neapgaudinėti. Apgaulė tikrai gali pakenkti jūsų sveikatai.