Turinys
- Kas yra šlapimo takų infekcija?
- Šlapimo takų infekcijos diagnozė
- UTI priežastys ir rizikos veiksniai
- Kaip išvengti šlapimo takų infekcijų
- Ar spanguolių sultys padeda išvengti UTI?
- Gydymas UTI
Peržiūrėjo:
Melindia Mann, M.S.N., C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Didelė tikimybė, kad taip nutiko jums: eidami į tualetą pajudate šlapindamiesi.Šis jausmas yra šlapimo takų infekcijos (UTI) signalinis simptomas, kurį žino daugelis moterų. UTI yra neįtikėtinai dažni. Tiesą sakant, rizika, kad moteris suserga viena per savo gyvenimą, svyruoja nuo 40% iki daugiau nei 50%.
UTI yra nepatogu ir gali priversti moterį jaustis varganai dėl dubens skausmo, dažno šlapinimosi ir deginimo pojūčio. Greitas gydymas yra pagrindinis norint palengvinti šiuos simptomus ir užkirsti kelią galimoms komplikacijoms, tokioms kaip inkstų infekcija.
Moterų sveikatos slaugytoja Melindia Mann, užsiimanti UTI diagnozavimu ir gydymu Johns Hopkins Bayview medicinos centre, pasakoja apie dažniausias šlapimo takų infekcijos priežastis, kaip jų išvengti ir kada kreiptis į gydytoją ar gydytoją.
Kas yra šlapimo takų infekcija?
Įdomu, iš kur tas deginimas? Šlapimo takų infekcija atsiranda, kai inkstuose, šlapimo pūslėje ar šlaplėje auga bakterijos. Šlaplė yra vamzdelis, jungiantis šlapimo pūslę su anga tarp klitorio ir makšties, kad šlapimas galėtų išeiti iš kūno.
Kai bakterijos įsitvirtina, jos sugadina ir gali sukelti skalbinių sąrašą UTI simptomams, įskaitant:
- Dubens ar pilvo skausmas.
- Dažnas ar skausmingas šlapinimasis.
- Jaučiate norą šlapintis net tada, kai šlapimo pūslė tuščia.
- Drumstas ar rausvas šlapimas.
Jei infekcija plinta į inkstus ar kraują, moteris taip pat gali patirti:
- Pykinimas ir vėmimas.
- Karščiavimas ar šaltkrėtis.
- Vidurinės nugaros dalies skausmas, galimas inkstų uždegimo požymis.
Šlapimo takų infekcijos diagnozė
Jei manote, kad turite UTI, nesijaudinkite. Norint diagnozuoti vieną, reikia atlikti paprastą šlapimo tyrimą. Jūs šlapinatės į puodelį, o jūsų gydytojas ištiria šlapimą, ar nėra infekcijos požymių. Standartinis gydymo kursas yra trys – penkios dienos antibiotikų.
Kai kuriais atvejais, ypač jei jūsų infekcijos vis pasikartoja, gydytojas gali užsisakyti šlapimo pasėlį - specialų UTI tyrimą. Kultūra identifikuoja bakterijas, sukeliančias jūsų infekciją, todėl jūsų gydytojas gali pasirinkti veiksmingiausią antibiotiką jam gydyti. Šlapimo pasėlio rezultatų paprastai negalima gauti nuo dviejų iki keturių dienų.
UTI priežastys ir rizikos veiksniai
Dažniausi moterų šlapimo takų infekcijos rizikos veiksniai yra šie:
- Seksualinis aktyvumas: „Jums yra padidėjusi šlapimo takų infekcijų rizika dėl lytinių santykių ir net gimdymo kontrolės“, - sako Mannas. Diafragma, spermicidas ir kai kurie makšties tepalai gali pakeisti makšties bakterinį makiažą, todėl kai kurioms moterims padidėja UTI rizika.
- Imuninės sistemos slopinimas: „Lėtinės ar ūminės ligos gali susilpninti organizmo imuninę sistemą ir apsaugą nuo bakterijų, todėl Jus gali pažeisti UTI“, - sako Mannas.
- Venkite disfunkcijos: Sąlygos, dėl kurių sunku visiškai ištuštinti šlapimo pūslę, gali padidinti šlapimo takų infekcijos riziką. Tai apima nugaros smegenų pažeidimą ar neuropatiją, būklę, veikiančią nervų funkciją.
- Menopauzė: Mannas paaiškina, kad menopauzės metu keičiasi jūsų kūno pH lygis, o tai keičia makšties bakterinę florą (makštyje gyvenančių mikroorganizmų bendruomenę). Šis bakterijų makiažo pasikeitimas padidina UTI riziką.
Kaip išvengti šlapimo takų infekcijų
UTI yra pakankamai nemaloni, kad dauguma moterų bandys bet ką, kad jų nebūtų. Mannas aptaria keletą paprastų gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti išvengti UTI. Šie veiksmai padeda sumažinti bakterijų patekimo į šlapimo takus, o tai yra pagrindinė UTI priežastis, tikimybę. Būtinai:
- Dažniau ištuštinkite šlapimo pūslę: nelaikykite, kai jaučiate norą eiti. Mannas sako, kad šlapimo pūslę reikia ištuštinti bent kas keturias valandas per dieną. Šlapinimasis iškart po lytinių santykių gali padėti nuplauti bakterijas nuo šlaplės angos.
- Gerti daugiau vandens: Tyrimai parodė, kad žmonėms, kurie geria daugiau vandens, rečiau pasikartojančios šlapimo takų infekcijos. Mannas siūlo kasdien išgerti mažiausiai 2 litrus (9 puodelius) vandens.
- Praktikuokite saugesnį valymą ir valymą: valymas iš priekio į galą padeda išvengti bakterijų užteršimo. Venkite moteriškų produktų dirginimo dažais, kvapikliais ir parabenais. Verčiau plaukite vandeniu, kai tik įmanoma. „Ir, prašau, niekada nesikuklinkite, nebent jūsų gydytojas rekomenduotų tai padaryti kitaip“, - sako Mannas.
- Išbandykite kitokią gimstamumo kontrolę: jei turite pakartotinių šlapimo takų infekcijų, galbūt norėsite vengti diafragmos ir spermicido, įskaitant spermicidinius prezervatyvus. Pasitarkite su savo gydytoju ar gydytoju apie kitas gimstamumo kontrolės galimybes, kurios gali sumažinti UTI riziką.
Ar spanguolių sultys padeda išvengti UTI?
Jūs tikriausiai girdėjote, kad spanguolės yra veiksmingas būdas išvengti UTI. Nors spanguolės yra populiari namų gynimo priemonė, moksliniai duomenys šiuo metu nepatvirtina, kad ji padeda išvengti UTI.
Mannas sako, kad jei norite tai išbandyti, rinkitės spanguolių tabletes, o ne saldžias spanguolių sultis. Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Šios tabletės gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, pavyzdžiui, su kraujo skiedikliais.
Gydymas UTI
Mannas pabrėžia, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate bet kurį iš UTI simptomų, ypač dubens skausmą, šlapimo nutekėjimą, skausmingą šlapinimąsi ar dažną norą eiti. Gydytojas gali patvirtinti diagnozę ir atmesti kitas sąlygas, kurios gali sukelti jūsų simptomus.
Negalima tik kentėti dėl UTI ir laukti, kol ji praeis savaime. Dėl diagnozės ir gydymo kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad galėtumėte jaustis geriau. Gydymasis nuo UTI nėra vien tik savijauta dabar - svarbu tai gydyti, kad nesusidarytumėte rimtesnės infekcijos. Taigi, jei jaučiate kokių nors šlapinimosi pokyčių ar nepaaiškinamų dubens skausmų, kreipkitės į gydytoją. Tinkamai gydę, galite grįžti į savo aktyvų gyvenimą per kelias trumpas dienas.