Turinys
Senstant rizikuojame hiperfozėmis.Kas yra hiperfozė, klausiate jūs? Tai medicininis terminas, nurodantis krūtinės ląstos stuburo kreivę, kuri, matuojant, viršijo normą; kitaip tariant, hiperfozė reiškia per didelį jūsų vidurinės nugaros dalies kreivės kampą.
Ne medicinos požiūriu hiperfifozė yra tokia kuproto tipo laikysena, kurią galite pamatyti (kai kuriems) pagyvenusiems žmonėms arba daugeliui, kurie kasdien ilgai sėdi prie kompiuterio.
Hiperhipozės tipai
Yra įvairių rūšių pernelyg didelė kifozė. Dažniausiai vadinama posturinė kifozė, kai, kaip rodo pavadinimas, tai, kaip jūs naudojate savo kūną kiekvieną dieną (įskaitant tai, kaip jūs save pozuojate), lemia suapvalėjusius pečius ir viršutinę nugaros dalį. Tai yra tokia kifozė, kuri atsiranda per daug dirbant kompiuteriu (taip pat ir dėl kitų dalykų.) Kitas tipas, vadinamas Scheuermanno liga arba Scheuermanno kyphosis, yra genetinė būklė, kuri kartais pirmiausia pasireiškia paaugliams berniukams.
Hiperkyfozė taip pat pasireiškia pagyvenusiems žmonėms - 20–40 proc. Šio amžiaus žmonių, rodo tyrimas, paskelbtas 2009 m. Gruodžio mėn. Europos fizinės reabilitacijos medicinos žurnalas. Pagyvenusių žmonių hiperkimozė gali būti laikysena, tačiau tai taip pat gali būti slankstelių suspaudimo lūžio rezultatas - trauma, susijusi su osteoporoze ir osteopenija.
Mokslininkai ir medicinos gydytojai šio tipo kifozę vadina „su amžiumi susijusi hiperfozė“.
Kado, straipsnyje, pavadintame "Paauglių hiperfotinės laikysenos reabilitacija" Europos fizinės reabilitacijos medicinos žurnalas, rodo, kad maždaug 1/3 hiperhipotinių žmonių turi stuburo slankstelių lūžius.
Gydymas
Kaip deformacija hiperfifozė, žinoma, yra kosmetikos problema. Bet tai taip pat gali susilpninti jūsų fizinę veiklą, pakenkti plaučių darbui ir (arba) padidinti riziką nukristi ir lūžti. Tai netgi gali prisidėti prie ankstyvos mirties, sako Kado.
Jei jūs ar mylimas žmogus esate „tokio amžiaus“ ir manote, kad hiperfozė yra tai, su kuo turite gyventi, pagalvokite dar kartą. Daugelis tyrimų rodo, kad teigiamą naudą gali turėti ypač mankšta, o galbūt ir kitokio pobūdžio nechirurginės terapijos.
Kalbant apie tai, kurie nechirurginiai gydymo metodai gali būti naudingiausi su amžiumi susijusiai hiperfozei, Kado sako (kaip minėta pirmiau), mankšta ir nugaros petnešos (vadinamos stuburo ortozėmis) yra tos, kurios žada daugiausiai vilčių.
Ir Bansal ir kt. al. savo apžvalgoje „Su amžiumi susijusios hipipipotinės laikysenos gerinimo pratimas: sisteminga apžvalga“, kuri buvo paskelbta 2014 m. sausio mėn. žurnalo numeryje Fizinės medicinos reabilitacijos archyvai, nustatė, kad aukštos kokybės tyrimai parodė teigiamą mankštos naudojimą hiperfotinei laikysenai, o tai rodo, kad tokios programos yra naudingos ir galbūt vaidina svarbų vaidmenį valdant šią būklę vyresniems nei 45 metų žmonėms.