Turinys
- Ieškokite produktų, pažymėtų be aliejaus ir nekomogeniniais
- Skysčiai, geliai ir purškalai yra naudingi ypač riebiai odai
- Gaukite plačią spektro apsaugą
- Pasirinkite SPF 30 arba aukštesnę
- Laikykitės atokiau nuo oksibenzono ir PABA, jei jūsų oda jautri
- Apsvarstykite veido drėkinamąjį kremą, kuriame yra apsaugos nuo saulės
- Apsauginį kremą naudokite kartu su spuogų gydymo produktais
Bet jums tikrai reikia naudoti apsaugą nuo saulės, ir pagal šią taisyklę tikrai nėra vietos. Ir tai ne tik tam, kad nudegtų saulėje.
Odos vėžį, priešlaikinį senėjimą ir hiperpigmentaciją sukelia saulė. Kai atsižvelgiate į fotosensibilizuojančius vaistus nuo spuogų, kremas nuo saulės tampa dar būtinesnis.
Apsaugos nuo saulės priemonės nuėjo ilgą kelią. Taigi pradžiuginkite odą (ir dermatologą) kasdien dėvėdami kremus nuo saulės. Pasirinkite vieną, kuri jums patinka, ir jūs neprieštarausite ją naudoti kiekvieną dieną.
Ieškokite produktų, pažymėtų be aliejaus ir nekomogeniniais
Pirmas dalykas, kasdieniniam naudojimui norėsite produkto be aliejaus. Produktai be aliejaus padeda išlaikyti jūsų veidą nuo tepalo.
Be to, ieškokite žodžio nekomogeninis. Tai reiškia, kad produkte nėra ingredientų, kurie, kaip žinia, užkemša poras. Tai nėra garantija, kad produktas neleis jums išsiveržti, tačiau tai gera pradžia.
Nenaudokite veido apsaugos nuo jūsų kūno apsaugos. Paprastai jie yra per daug tiršti, sunkūs ir riebūs ir gali prisidėti prie išsiveržimų.
Skysčiai, geliai ir purškalai yra naudingi ypač riebiai odai
Losjonai nuo saulės ir kremai tinka normaliai ir sausai odai. Bet jei riebi oda yra problema, džiaugsitės produktu, kuris greitai absorbuojamas.
Vien tik losjonai ir skysčiai yra labai lengvi ir puikiai tinka sąskaitai. Vis dėlto jaučiatės per sunkus riebiai odai? Apsauginis kremas nuo saulės padarys jus laimingesnį. Jie yra vandeniniai ir visiškai absorbuojami į odą be pėdsakų.
Gelis taip pat gali būti naudojamas tose vietose, kur, pavyzdžiui, galvos odai nesvajotumėte naudoti. (Taip, galite nusideginti galvos odą ir tai nėra malonu! Geliai apsaugo jūsų galvą nepalikdami plaukų riebiais.)
Apsaugos nuo saulės priemonės geliai taip pat lengviau įtrina kūno vietas, kuriose yra daug plaukų. Vaikinai, tai yra puikios jūsų kojų ir krūtinės galimybės.
Taip pat populiarūs ir labai lengvi purškalai nuo saulės. Tačiau viena išlyga - įsitikinkite, kad tepate pakankamai, kad iš tikrųjų apsaugotumėte odą. Lengvas dulksnas to nepadarys. Purkškite tiek, kad oda blizgėtų produktu. „Patikrinkite“ savo programą, kad nepraleistumėte vietos.
Gaukite plačią spektro apsaugą
Kad apsauga būtų maksimali, visada naudokite gaminį, pažymėtą „plataus spektro“. Tai apsaugo ir nuo UVA, ir nuo UVB spindulių.
UVB spinduliai arba „deginimo ir įdegio“ spinduliai lemia didelę saulės pažeidimo dalį, atsirandančią ant odos. Kai kurie kremai nuo saulės apsaugos tik nuo tokio tipo ultravioletinių spindulių.
UVA spinduliai kenkia ir odai, o būtent šie spinduliai sukelia odos senėjimą. Per didelis poveikis taip pat gali sukelti odos vėžį.
Norėdami visiškai apsaugoti odą nuo saulės, turite turėti produktą, kuris blokuoja ir UVA, ir UVB spindulius.
Pasirinkite SPF 30 arba aukštesnę
SPF, taip pat žinomas kaip apsaugos nuo saulės faktorius, yra būdas matuoti apsaugą nuo UVB spindulių. Kuo aukštesnė SFP, tuo didesnę apsaugą ji suteikia.
Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja kiekvieną dieną naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra bent 30 ar daugiau. Tai užblokuos apie 97% UV spindulių.
Atminkite, kad apsaugos nuo saulės priemonės turėtų būti tepamos kiekvieną dieną ištisus metus, kad būtų užtikrinta geriausia apsauga, net kai debesuota ar lietinga.
Laikykitės atokiau nuo oksibenzono ir PABA, jei jūsų oda jautri
Turite jautrią odą, egzemą, psoriazę, rožinę ar jūsų odą sudirgino, nes naudojate džiovinančius spuogų gydymo vaistus? Laikykitės atokiau nuo kremų nuo saulės, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų oksibenzono ir PABA. Tai greičiausiai dirgina odą.
Jei jūsų oda yra ypač jautri produktams, turėtumėte apsvarstyti natūralų apsauginį kremą nuo saulės. Šiuose produktuose kaip aktyvus ingredientas naudojamas titano dioksidas ir (arba) cinko oksidas. Tai mažiau dirgina odą nei kiti komponentai nuo saulės.
Apsvarstykite veido drėkinamąjį kremą, kuriame yra apsaugos nuo saulės
Tai gali būti vienas geriausių odos priežiūros produktų, atsiradusių XX a. Apsaugos nuo saulės įdėjimas į drėkinamąjį kremą reiškia, kad nėra jokių sluoksniavimo produktų, o tai yra realus laiko ir pinigų taupymo būdas.
Vienas žingsnis ir viskas. Išbandykite vieną; jums patiks.
Jūs jau naudojate drėkinamąjį kremą, ar ne? Jei pasakėte „ne“, galbūt turėtumėte! Jie taip pat neturi būti sunkūs ar riebūs. Kasdien naudojant drėkinamąjį kremą, jums bus lengviau įveikti spuogų gydymo sausumą.
Taip, šie drėkinamųjų priemonių ir apsaugos nuo saulės deriniai gali apsaugoti jus nuo saulės tiek pat, kiek ir atskirai nuo saulės. Jūs vis tiek turėtumėte pasirinkti produktą, kuris apsaugo bent SPF 30 ir apsaugo plačią spektrą.
Apsipirkti. Jei vienas produktas nėra tas, ko ieškote, išbandykite kitą.
Nors jie puikiai tinka naudoti kasdien, jie neturi pakankamai kvapo, kad išgelbėtų jūsų odą dienos metu paplūdimyje ar prie baseino. Tam pasirinkite vandeniui atsparų, prakaitui atsparų produktą ir plaukdami ar prakaituodami pakartotinai tepkite kas 2 valandas arba kas 40 minučių.
Apsauginį kremą naudokite kartu su spuogų gydymo produktais
Naudojate vietinį spuogų gydymą? Taip pat galite (ir turėtumėte) naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Pirmiausia tepkite vaistus nuo spuogų ir palaukite 20 minučių arba tol, kol jis visiškai absorbuojamas. Tada ant viršaus galite uždėti apsaugą nuo saulės.
Žodis iš „Wellwell“
Apsaugos nuo saulės priemonės yra tokios svarbios visų tipų odai, net jei paprastai nedega. Nors šimtai variantų atrodo didžiuliai, iš tikrųjų tai yra geras dalykas. Jūs turite tiek daug pasirinkimų, kad tikrai yra jūsų odai tinkamas kremas nuo saulės.
Taigi, pagalvokite apie tai, ko jums reikia nuo kremo nuo saulės. Žmonės, kurie visą dieną dirba biure, turi žymiai kitokius apsaugos nuo saulės poreikius nei tie, kurie dirba lauke. Kasdieniniam naudojimui jums reikės kitokio gaminio, nei praleidžiant ilgą popietę parke ar paplūdimyje.
Kuo ilgiau praleisite lauke, tuo geriau turėsite vandeniui, prakaitui atsparų gaminį. Jei didžiąją laiko dalį praleidžiate viduje, drėkiklis, kuriame yra SPF 30, suteiks jums daug apsaugos.
Kad ir kokį produktą pasirinktumėte, įsitikinkite, kad jį tinkamai pritaikote ir nedarote kritinių apsaugos nuo saulės klaidų, kurios vėliau jus persekios. Kai įprasite, apsauga nuo saulės neatrodys vargas.
Ir jei vis tiek reikia pagalbos renkantis sau tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę, paprašykite savo dermatologo pagalbos.