Turinys
Kulno spurda (dar vadinama kalcinine spurta) yra kaulinė atauga, kurią kartais galite pamatyti ir pajusti apatinėje kojos dalyje. Jis susideda iš kalcio nuosėdų ir gali būti smailus, užsikabinęs ar panašus į lentyną. Yra keletas kulno potėpių priežasčių, tačiau jos labai dažnai pasireiškia pacientams, sergantiems pado fascitu arba pado fascijos - audinio, kuris eina palei pėdos dugną ir jungia kulną su pirštais, uždegimu.Daugelis žmonių mano, kad kulno potėpiai sukelia kulno skausmą, tačiau taip nėra visada. Pasak Klivlando klinikos, vienas iš 10 žmonių turi kulno smaigalius, tačiau tik vienas iš 20 žmonių, turinčių kulno smaigalį, patiria kulno skausmą. Kiti gali patirti tokius simptomus kaip švelnumas, nuobodus skausmas ar aštrus skausmas stovint.
Kas yra padų fascitas ir ką aš galiu su juo padaryti?Simptomai
Dažniausiai skausmą sukelia ne kulno potėpis, o pado fascijos uždegimas ir dirginimas. Kulno skausmas yra stipriausias ryte po miego (kai kurie žmonės sako, kad jaučiasi lyg peilis eitų į kulną), todėl sunku žengti tuos pirmuosius žingsnius iš lovos.
Taip yra dėl to, kad pėda per naktį ilsisi padų lenkimu (t. Y. Jūsų pirštai nukreipti žemyn), dėl ko fascija sugriežtėja. Kai spaudžiate pėdą, fascija išsitempia, o tai sukelia skausmą. Tai atslūgsta, kai pradedate judėti ir atlaisvinti fasciją (nors greičiausiai vis tiek pajusite nuobodų skausmą), kad grįžtumėte ilgesnį laiką vaikščiodami ar stovėdami.
Kiti kulno šuolių simptomai:
- Mažas, matomas išsikišimas: rentgeno spinduliuose kulno smaigalys gali būti iki pusės colio ilgio.
- Uždegimas ir patinimas
- Deginimas, karščio pojūtis
- Švelnumas, dėl kurio sunku vaikščioti basomis
Priežastys
70 procentų pacientų, sergančių padų fascitu, kulno smaigalys yra padas. Vienas iš pagrindinių svorio pernešėjų per pėdą einant ar bėgant. Uždegus pado fascijai, taške tarp fascijos (audinio, formuojančio pėdos lanką) ir kulno kaulo, gali susidaryti kulno šuolis.
Dažniausiai tarp moterų kulno potėpiai taip pat gali būti susiję su kita pagrindine būkle, įskaitant osteoartritą, reaktyvųjį artritą (Reiterio ligą) ir ankilozinį spondilitą.
Kitos kulno šuolių priežastys:
- Per daug: Tokie užsiėmimai kaip bėgimas ir šokinėjimas, ypač jei jie atliekami ant kietų paviršių, gali sukelti kulno šuolius nusidėvėdami kulną ir pėdos arką.
- Nutukimas: Kuo daugiau svorio nešiojate, tuo didesnė rizika atsirasti kulnui.
- Netinkama avalynė: Netinkama ar nepalaikanti avalynė (pvz., Šlepetės) gali sukelti kulno potėpį.
Diagnozė
Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali paklausti apie jūsų kulno skausmą ir apžiūrėti pėdą, ar ji nėra švelni pėdos apačioje, šalia kulno. Ji gali paprašyti sulenkti koją, kad įvertintumėte skausmą ir judesio amplitudę. Ji taip pat vizualiai išnagrinės kulną ieškodama iškyšos, kurios gali būti ir nėra.
Kulno potėpio diagnozė oficialiai nustatoma, kai rentgeno nuotrauka rodo kaulinį iškyšulį nuo pėdos apačios toje vietoje, kur pado fascija pritvirtinta prie kulno kaulo.
Kitos galimos kulno skausmo priežastys
Gydymas
Apskritai kulno šuolių gydymas yra toks pat kaip ir padų fascito gydymas, o pirmasis žingsnis yra trumpalaikis poilsis ir uždegimo kontrolė.
Daugeliui žmonių kulno šuoliai pagerėja taikant konservatyvų gydymą, kuris gali apimti:
- Poilsis
- Apledėjimas
- Vaistai nuo uždegimo
- Tempimas
- Ortotika
- Fizinė terapija
Šių procedūrų metu kulno potėpis neišnyks, tačiau jų sukeliamą diskomfortą paprastai galima pakankamai suvaldyti juos naudojant.
Kai to nėra, kai kuriems asmenims kortizono injekcijos gali būti naudingos. Operacija siekiant pašalinti kulno smaigalį yra reta ir reikalinga tik tada, kai nepavyko išbandyti (ir atsiduoti) pirmiau minėtų gydymo būdų.