Rankų skausmo priežastys ir gydymo galimybės

Turinys

• Priežastys
• Kada kreiptis į gydytoją
• Diagnozė
• Gydymas

Ranka yra viena nuostabiausių jūsų kūno dalių. Sudėtinga jūsų rankos struktūra apima kaulus, raiščius, sausgysles, nervus, odą ir kitas struktūras, kurios leidžia jūsų kūnui atlikti sudėtingą įvairią veiklą.

Turėdami galimybę atlikti tiek subtilius judesius, tiek agresyviai pakelti, mes prašome daugybės rankų. Dėl šios sudėtingos funkcijų įvairovės gali atsirasti sudėtingas sąlygų rinkinys, galintis sukelti diskomfortą rankose. Tiesą sakant, daugelis ortopedų specialistų visą savo karjerą skiria padėti pacientams išspręsti sudėtingas rankos problemas.

Bandymas apibendrinti visas rankų skausmo priežastis viename šaltinyje yra neįmanoma užduotis. Tačiau yra keletas sąlygų, kurios sukelia didžiąją daugumą rankų skausmo simptomų. Čia aptarsime keletą šių dažnesnių rankų skausmo priežasčių ir keletą požymių, kad jums gali prireikti tolesnės pagalbos sprendžiant jūsų problemą.

Priežastys

Kaip minėta, yra daugybė rankų skausmo priežasčių, tačiau didžioji dauguma nepatogių žmonių turi vieną iš kelių specifinių problemų. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys:

Artritas

Ranka yra dažniausia kūno dalis, kurią paveikė artritas. Tiesą sakant, artritas turėtų būti laikomas įprasta senėjimo proceso dalimi. Daugumai žmonių, vyresnių nei 60 metų, nustatomi plaštakos artrito nustatymai.

Rankų artritas nėra nenormalus, tačiau kai kurie žmonės serga ankstesniame amžiuje, o kai kuriems būdingi sunkesni simptomai. Daugelis žmonių, sergančių plaštakos artritu, gali palengvėti taikydami nechirurginius gydymo būdus. Dažnai atlikdami paprastus veiksmus, žmonės gali kontroliuoti rankų artrito simptomus ir nereikalauja daugiau invazinių gydymo būdų.

Skirtingi artrito tipai gali paveikti rankas. Dažniausias tipas yra osteoartritas, tačiau plaštaka taip pat yra dažna reumatoidinio artrito atsiradimo vieta.

Ką darote, jei manote, kad gali sirgti artritu

Tendinitas / Trigerio pirštas

Sausgyslių problemos taip pat yra dažnas rankų skausmo šaltinis. Tendinitas yra būklė, kai uždegimas atsiranda sausgyslėje ar aplink ją. Gali būti pažeistas paprastai sklandus rankų ir pirštų judesys, sukeliantis skausmą ir patinimą uždegimo vietoje.

Kita dažna sausgyslių problema atsiranda, kai pirštų sausgyslėse atsiranda mazginis patinimas, dėl kurio pirštas užstringa judėdamas pirmyn ir atgal. Kai sausgyslė atsilaisvina, tai sukelia spragsėjimo pojūtį, vadinamą trigeriu pirštu.

Raiščių sužalojimas

Rankų traumos gali atsirasti dėl rankos ar pirštų traumos. Ranka turi 27 kaulus, kuriuos visus sujungia įmantrus raiščių tinklas. Šie raiščiai leidžia judėti, bet apsaugo nuo nestabilių sąnarių.

Pažeidus šį raiščių tinklą, gali kilti problemų atliekant paprastą veiklą, pavyzdžiui, lenkimą, sugriebimą ar sugniaužimą. Raiščių traumos gijimui gali užtrukti mėnesius, neretai žmonės po rankos raiščių problemos ilgą laiką pastebi patinimą ir standumą.

Nervų dirginimas

Keli pagrindiniai nervai suteikia rankos pojūtį, o sužeidus ar suspaudus šiuos nervus dažnai atsiras rankos skausmo simptomų. Dažniausia būklė yra riešo kanalo sindromas, kuris atsiranda, kai dirginamas ar pažeidžiamas riešo vidurinis nervas.

Žmonės, turintys riešo kanalo sindromą, dažnai skundžiasi skausmu ir tirpimu konkrečiose rankos dalyse. Kiti nervai taip pat gali būti sugniaužti; riešo kanalo sindromas nėra vienintelė nervų problema, sukelianti rankų skausmą. Kubitalinio tunelio sindromas atsiranda, kai už alkūnės sąnario užspaudžiamas alkūninis nervas.

Kaip diagnozuojamas riešo kanalo sindromas

Lūžiai

Lūžę kaulai rankoje yra akivaizdus rankų skausmo šaltinis. Turint 27 kaulus rankoje, gali atsirasti daugybė skirtingų lūžių ir daug įvairių gydymo būdų, atsižvelgiant į konkretų sužalojimą.

Daugelis pertraukų bus išgydomos taikant paprastą, nechirurginį gydymą. Tačiau bet kokią pertrauką reikia atidžiai įvertinti, nes plaštakos funkcija yra labai svarbi daugeliui užsiėmimų, todėl svarbu užtikrinti, kad gydymas būtų tinkamas. Dauguma plaštakos lūžių bus matomi atliekant įprastą rankos rentgeno nuotrauką, tačiau dėl kai kurių sužalojimų gali prireikti kitų tyrimų, kuriuos atliks gydytojas.

Gangliono cistos

Gangliono cista gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kur skystis, kuris paprastai yra sąnario ar sausgyslių apvalkale, kaupiasi maišelyje. Gangliono cistos yra paplitusios rankose dėl dviejų priežasčių:

1. Rankoje yra daug sąnarių ir sausgyslių apvalkalų, kuriuose gali susidaryti gangliono cista.
2. Žmonės dažnai pastebi rankose esančius ganglionus, nes jie akivaizdžiai matomi po oda.

Ganglionų cistos sukelia rankos skausmą, kai cistos trukdo normaliems sąnarių ir sausgyslių judesiams. Yra ir kitų rūšių gumbų ir gumbų, kurie gali atsirasti ant rankų, ir jei jūsų guzas nėra ganglioninė cista, galite ištirti kai kurias kitas rankų gumbų ir gumbų priežastis.

Yra daugybė kitų rečiau pasitaikančių skausmo priežasčių, į kurias reikėtų atsižvelgti, jei nenustatoma dažnesnė problema. Gydytojas gali padėti nustatyti tikslią būklę, sukeliančią jūsų simptomus, nes ši diagnozė padės nustatyti tinkamiausią gydymą.

Kada kreiptis į gydytoją

Dažniausiai rankų skausmas praeis taikant keletą paprastų gydymo būdų. Tačiau yra keletas sąlygų, kurioms gydyti reikia skubesnio gydytojo gydymo. Šie ženklai apima:

• Infekcijos požymiai, įskaitant paraudimą, karščiavimą ir šaltkrėtį
• Rankos ar pirštų deformacija po traumos
• Nesugebėjimas sulenkti pirštų ar padaryti kumščio
• Blogėjantis pirštų ar plaštakos tirpimas
• Skausmas, kuris nepagerėja taikant paprastą gydymą

Diagnozė

Rankos tyrimas yra sudėtinga ir išsami tema. Kvalifikuotas egzaminuotojas gali izoliuoti specifinius sąnarius, sausgysles ir raiščius, kad įvertintų jų funkciją. Buvo aprašyta dešimtys specialių testų, skirtų įvertinti įvairias problemas, galinčias sukelti rankų skausmą.

Be to, dauguma gydytojų atliks pagrindinį vertinimą ir tada pasirinks konkrečius tyrimus, orientuotus į jūsų individualią problemą. Tipiškas tyrimas prasidės vertinant šias jūsų rankos savybes:

• Išvaizda
• Švelnumas
• Mobilumas
• Stabilumas
• Stiprumas

Norint įvertinti rankų funkciją, galima atlikti daugybę skirtingų vaizdavimo bandymų. Dažniausias testas yra rankos rentgenas. Rentgeno tyrimas gali būti naudingas nustatant kaulų ir sąnarių sveikatą, rankos išlyginimą ir deformacijas.

Kai reikalingas tolesnis vaizdavimas, testai gali apimti ultragarsą, kompiuterinę tomografiją ar MRT tyrimus. Laboratoriniai tyrimai gali būti naudingi, jei yra susirūpinimas dėl infekcijos ar autoimuninio sutrikimo.

Gydymas

Daugelis rankų sąlygų atitiks keletą paprastų procedūrų. Ne kiekviena būklė yra geriausiai gydoma kiekvienu iš šių būdų, todėl prieš pradėdami gydymo programą įsitikinkite, kad suprantate savo simptomų priežastis.

• Poilsis: Daugelis rankų skausmo priežasčių yra pasikartojančių ar perdėto sindromo pasekmė. Šios sąlygos paprastai atsiranda atlikus pasikartojančią veiklą ir dažnai išspręs poilsio. Vengiant šios veiklos, uždegimo simptomai gali atslūgti, o diskomfortas dažnai praeis poilsio, laiko ir tolesnio gydymo nebetęsiant.
• Įtvarai: Tais atvejais, kai skausmas yra reikšmingesnis, o poilsis nepakankamai kontroliuoja simptomus, paprastas įtvaras ar petneša leis rankai pailsėti ir uždegimas nurims. Žmonės, kuriems yra pasikartojantys simptomai, veiklos metu gali dėvėti petnešą, kad simptomai neišgytų.
• Ledo pritaikymas: Ledas yra naudinga priemonė uždegimui kontroliuoti ir skausmui malšinti. Užtepdami ledą uždegimo srityje, galite sumažinti patinimą ir kontroliuoti skausmą. Ne visiems patinka ledo pojūtis ant rankų (jie yra jautri kūno dalis), todėl tai gali jums netikti.
• Šilumos naudojimas: Šilumos naudojimas dažnai taip pat veikia gerai. Daugelis žmonių, turintys pasikartojančių rankų problemų, pastebi, kad šiluma ramina ir atpalaiduoja ranką. Paleidžiant šiltu vandeniu per rankas arba apvyniojant drėgną, šiltą kompresą aplink ranką, galima rasti skausmą.
• Priešuždegiminiai vaistai: Geriamieji vaistai nuo uždegimo, vadinami NVNU, yra naudingi uždegimui ir skausmui malšinti. Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, todėl prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, pasitarkite su gydytoju. Yra alternatyva NVNU, įskaitant natūralias terapijas ir tilenolį, kurie abu gali būti saugūs skausmo malšinimo būdai.
• Rankų terapija: Rankų terapeutai yra plaštakos terapijos ekspertai. Šie specialistai, dažnai mokomi ergoterapijos, turi daug skirtingų būdų, kuriuos galima pritaikyti įvairioms rankų sąlygoms. Jie taip pat gali padėti išvengti simptomų pasikartojimo kelyje.

Žodis iš „Wellwell“

Rankos funkcija yra labai svarbi daugeliui veiklų, kurias atliekame kasdien. Ranka apima sudėtingą kaulų, raiščių, sausgyslių, raumenų ir nervų išdėstymą. Netinkamai veikiant bet kuriai iš šių struktūrų, daugelį įprastų veiklų gali būti sunku atlikti.

Rankos skausmas yra dažnas vienos iš rankos struktūrų sužalojimo požymis. Norint įvertinti rankos skausmą, reikia kruopščiai išsiaiškinti problemą, ištirti asmenį, žinantį apie kompleksinę rankos funkciją, ir galbūt atlikti tyrimus, kurie galėtų atvaizduoti ar patikrinti rankos funkciją. Sudėjęs šį sudėtingą informacijos galvosūkį, jūsų gydytojas gali padėti jums tinkamai gydyti jūsų būklę.

Riešo ir rankos pratimai su namų apyvokos daiktais

• Dalintis
• Apversti
• El