Turinys
Ar fibromialgija sukelia pėdų skausmą? Be abejo, esant šiai būklei skausmas gali pasireikšti bet kur, bet kokiu intensyvumu ir bet kuriuo metu. Keletas tyrimų rodo, kad žmonėms, sergantiems fibromialgija (fibromitais), pėdos skauda labiau nei kitiems žmonėms.Pėdos skausmo simptomai
Nors visų rūšių skausmai yra nemalonūs, kai kurie daro didesnę įtaką jūsų gyvenimui. Tarp jų yra pėdų skausmas, nes vaikščiojimas yra būtina funkcija.
Kai kurie žmonės apibūdina tai:
- "Mano kojų dugnas jautėsi tarsi liepsnojantis. Šie skausmai ateina ir praeina, kartais [trunka] mėnesius."
- - Negaliu avėti šlepečių ar bet kokių batų.
- "Negaliu pakęsti basų kojų prie grindų. Aš turiu dėvėti atminties putų šlepetes aplink namus."
Per pėdos skausmo paūmėjimą galite pastebėti, kad vien atrėmus koją ant grindų, kyla deginantis skausmas. Batai gali pakenkti ne tik kojų padams, bet ir viršūnėms. Vaikščioti? Agonija. Užlipus į kažką panašaus į elektros laidą, gali atrodyti, kad tave nupjauna skustuvo ašmenys. Dažnas skundas yra pabudimas su kojomis, kurios jaučiasi lyg vaikščiotum valandų valandas.
Pėdų skausmas yra pagrindinė problema. Kai kiekvienas žingsnis yra kančia, sunku padaryti daug ką. Kai jau esate ribotas dėl fibromialgijos, vargu ar jums reikės dar vieno dalyko, kuris neleistų jums daryti to, ko norite ar turite.
Kas sukelia pėdos skausmą?
Mes tik pradedame matyti tyrimus, susijusius būtent su pėdų skausmu fibromialgijoje. Kol kas negalime nieko tiksliai pasakyti, kas tai sukelia, bet mes pradedame sulaukti palaikymo kai kuriems įtariamiems įtariamiesiems.
Paskelbtas tyrimas Artrito tyrimai ir terapija nustatė, kad apie 50% žmonių, sergančių fibromialgija, praneša apie vienos ar abiejų pėdų skausmus. Atrodo, kad daugelis iš mūsų, tačiau tas pats tyrimas parodė, kad 91% turi kaklo skausmus, 79% patiria klubo skausmus. Tiesą sakant, pėdos buvo tarp mažiausiai tikėtinų vietų skaudėti.
Vis dėlto svarbu atkreipti dėmesį į pėdų skausmą, nes jūsų gebėjimas vaikščioti daro didelę įtaką jūsų funkcionalumui. Pėdų skausmas gali priversti vaikščioti kitaip, o tai gali sukelti nugaros, klubų ir kelių problemas.
Tyrimai, kuriuos vedė Ginevra Liptan, MD, gali paaiškinti vieną iš galimų pėdų skausmo priežasčių. Tai rodo, kad fibromialgija apima fascijos uždegimą, kuris yra plonas jungiamojo audinio sluoksnis, einantis visame kūne. Jei žodis „fascija“ primena „plantarinį fascitą“, yra rimta priežastis.
Padų fascitas yra dažna pėdos skausmo priežastis, apimanti fascijos juostą, einančią palei pėdos dugną, padedančią atremti lanką. Mes dar nieko nežinome, tačiau kai kurie žmonės spėja, kad pado fascitas yra bendros fibromialgijos sutapimo būklės simptomas.
Kita dažna mūsų būklė, kuri taip pat susijusi su fascija, yra miofascialinis skausmo sindromas. Tai apima mažus, ropinius mazgus fascijoje, vadinamus trigeriais taškais, kurie gali būti skausmingi ir taip pat sukelti vadinamąjį nurodytą skausmą, kuris jaučiamas atokiau nuo trigerio taško.
Paskelbtame 2016 m Skausmo medicina,mokslininkai teigia, kad paspaudus trigerinius taškus, dalyviai padaugino pėdų skausmą. Jie taip pat nustatė didelį jautrumą slėgiui pėdos pado srityje.
Žurnalas taip pat 2016 mPėda paskelbė tyrimą, kuriame teigiama, kad potinkinis sąnarys, esantis šiek tiek žemiau kulkšnies, fibromialgijoje dažnai neveikia. Iš 20 dalyvavusių moterų 12 buvo hipermobilumas (per didelis judesio amplitudė) tame sąnaryje, o penkioms buvo hipomobilumas (ribotas judesio diapazonas).
Tačiau 2017 mPėda 50 žmonių, sergančių fibromialgija, pėdų, kulkšnių ar kojų sąnariuose nenustatė jokių anomalijų. Mums reikės daugiau tyrimų šioje srityje, kad galėtume tiksliai žinoti, ar ypač dažnai turime sąnarių problemų, kurios galėtų prisidėti prie pėdų skausmas.
Taip pat gali būti, kad kai kuriems kojų skausmus sukelia vien fibromialgija. Nervai yra labai jautrūs, ir nedaugelis sričių muša kaip kojos. Suprantama, kad jie gali įskaudinti „vien dėl to, kad nervai sutrinka.
Jūsų pėdos skausmas taip pat gali atsirasti dėl sutampančios skausmo būklės, tokios kaip:
- Reumatoidinis artritas
- Vilkligė
- Raynaudo sindromas
Nesvarbu, kokia yra pėdos skausmo priežastis, fibromialgija ją sustiprina, kaip ir su visais skausmais.
Pėdų skausmo palengvinimas
Kai pėdos skausmą sukelia sužalojimas ar sutampa būklė, gydytojas gali padėti rasti tinkamą gydymą. Priešingu atveju turėsite rasti būdų, kaip tai valdyti.
Toliau pateikiamas sąrašas dalykų, kurie padėjo kai kuriems žmonėms, sergantiems šiomis ligomis, palengvinti pėdų skausmą (atminkite, kad tai tik asmeninė patirtis ir ji gali jums netikti):
- Minkštos, gerai sušvelnintos šlepetės
- Storos arba diabetinės kojinės
- Batai su minkštais padais
- Mirkymas karštame vandenyje ir Epsomo druskos
- Švelnus tempimas
- Itin švelnus masažas
- Aušinamasis losjonas
- Ortotika
2012 m. Atliktas įprasto ortotiko tyrimas parodė, kad jie gali padėti fibromialgiją turintiems žmonėms apskritai geriau funkcionuoti. (Tai nebuvo konkrečiai nagrinėjamas pėdų skausmas.)
Pėdų skausmas taip pat gali kilti iš daugelio kitų šaltinių, kurie neturi nieko bendro su fibromialgija. Jei turite nuolatinį pėdos skausmą arba riboja jūsų galimybes veikti, būtinai pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju ir nemanykite, kad tai tik jūsų fibromialgijos dalis. Tikėtina, kad prireiks šiek tiek laiko ir eksperimentų, kad surastumėte geriausią būdą, kaip palengvinti pėdų skausmą.
Fibromialgijos gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
