Turinys
Eukaliptas (Eucalyptus globulus)yra amžinai žaliuojantis medis, kilęs iš Australijos, bet auginamas visame pasaulyje. Pirmą kartą aborigenai jį naudojo sausuose laukuose - jie kramtė šaknis, kuriose yra didelė vandens koncentracija. Jie taip pat gėrė eukalipto arbatą kaip vaistą nuo karščiavimo. Kai šis naudojimas išplito, eukaliptas tapo žinomas kaip Australijos karštinės arbata.Labai koncentruotas aliejus, distiliuojamas garais iš medžio lapų, buvo naudojamas mediciniškai nuo mažiausiai 1788 m., Kai gydytojai pranešė apie aliejaus buvimą ir pradėjo jį naudoti krūtinės ligoms ir diegliams gydyti. 1800-ųjų pabaigoje dėl gebėjimo skatinti prakaitavimą ir skaidrias gleives eukalipto aliejus buvo skiriamas kvėpavimo takų ligoms, įskaitant bronchitą, gripą, astmą ir kosulį. Pasklidus žiniai apie eukalipto aliejų, jis buvo pradėtas naudoti kitais būdais, įskaitant pavargusių, skaudančių raumenų apvalkalą ir palengvinantį artrito skausmą. Nors eterinis aliejus šiandien vis dar rekomenduojamas daugybei vaistų, pagrindinis jo naudojimas tebėra kosulio, peršalimo, bronchito gydymas ir simptominis peršalimo bei viršutinių kvėpavimo takų perkrovos gydymas.
Kaip ir daugumoje eterinių aliejų, eukalipto aliejuje yra daug natūralių komponentų. Tačiau pagrindinis yra 1,8-cineolis (dar žinomas kaip cineolis ir eukaliptas), junginys, atsakingas už švarų, aštrų, šiek tiek vaistinį kvapą ir vaistinę vertę. Remiantis 2010 m. Apžvalga, buvo įrodyta, kad eukaliptas turi stiprų antibakterinį, antivirusinį ir priešgrybelinį poveikį, o tai gali paaiškinti jo tradicinį vartojimą kaip kvėpavimo takų ligų gydymą. Tai sakoma naujausiame 2018 m. penkių eterinių aliejų, eukalipto aliejaus, poveikis antibiotikams buvo silpnas tik kvėpavimo takų patogenams. Nustatyta, kad eukalipto aliejus yra stiprus antioksidantas 2010 m. fitocheminiame tyrime.
Nauda sveikatai
Pasak narystės, nedaugelis siūlomų eukaliptų aliejaus privalumų turi tvirtą mokslą Išsami natūralių vaistų duomenų bazė (NMCD), kuris įvertina veiksmingumą, pagrįstą moksliniais įrodymais. Nors perspektyvu, dauguma įrodymų laikomi preliminariais. Čia aprašyta, kas iki šiol žinoma apie tai, kaip eukalipto aliejus gali būti naudingas sveikatai.
Šalimas ir kvėpavimas
Eukalipto aliejų galite žinoti geriausiai iš tokių produktų kaip „Vicks VapoRub“, kur jis valo jūsų kvėpavimo takus. Bent vienas 2012 m. Paskelbtas tyrimas parodė, kad garų trynimas (VR), kuriame yra kamparo, mentolio ir eukalipto aliejaus, turi tam tikrą naudą, palyginti su naftos placebu, kai jis naudojamas vaikams naktį. Tarp gydymo grupių mokslininkai nustatė reikšmingus kosulio, perkrovos ir miego sunkumų pagerėjimo skirtumus, o VR grupė nuolat įvertino geriausius, palyginti su placebu, kosulio sunkumą, vaiko ir tėvų miego sunkumus ir bendrą simptomų balą. Slogos neveikė, o VR gydyti vaikai patyrė tam tikrą odos paraudimą ir deginimą.
Eukalipto aliejus dažnai naudojamas įkvepiant garais, kad palengvintų peršalimo simptomus, nors norint patvirtinti šio vartojimo vertę reikia atlikti tyrimus. Įkvėpus į kvėpavimo sistemą, manoma, kad jis sumažina raumenų spazmus, kurie gali susiaurinti kvėpavimo takus ir apsunkinti kvėpavimą. Taip pat sakoma, kad tai švelnus atsikosėjimą skatinantis vaistas ir skatina nutekėjimą iš perpildytų sinusų.
Bronchitas
Tradicinėje vaistažolių medicinoje eukalipto arbata ar aliejus dažnai naudojamas viduje, taip pat išoriškai per krūtinę. Abu vaistus bronchitui gydyti patvirtino vaistažolių vaistą vertinanti ekspertų grupė - Vokietijos komisija E. Ši būklė yra dažnas vamzdelių, perduodančių orą į plaučius ir iš jų, gleivinės uždegimas, kuris dažnai išsivysto peršalus. Žurnale paskelbtas dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas Kosulys 2013 m. patvirtino, kad žmonėms, sergantiems bronchitu, gali būti naudinga gydymas geriamuoju cineolu. Per 10 dienų 242 pacientai tris kartus per dieną vartojo 200 miligramų cineolio arba placebą. Po keturių gydymo dienų buvo pastebima, kad cineolu gydyta grupė žymiai labiau pagerino ūmaus bronchito simptomus, ypač kosulio priepuolių dažnį.
Sinusitas
Cineolis gali padėti pagreitinti ūminio sinusito, kuris dažnai prasideda kaip peršalimas, o vėliau virsta bakterine infekcija, gijimą. 2004 m. Dvigubai aklame tyrime dalyvavo 150 žmonių, sergančių ūminiu sinusitu ir kuriems nereikėjo gydymo antibiotikais. Tie, kuriems du kartus per parą buvo duodama 200 miligramų cineolio, pasveiko žymiai greičiau nei vartojantys placebą.
Astma
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad eukaliptas gali suskaidyti gleives žmonėms, sergantiems astma. Nors kai kuriems žmonėms, sergantiems sunkia astma, pavyko sumažinti steroidinių vaistų dozę vartojant eukaliptolį, neturėtumėte to išbandyti be savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimo ir stebėjimo.
Žaizdų gijimas
Vietiniai tepalai, kuriuose yra aliejaus, buvo naudojami tradicinėje aborigenų medicinoje, kad palaikytų žaizdų gijimą. Šį naudojimą šiuolaikinis mokslas ištyrė. 2012 m. Atliktas tyrimas apžvelgė antimikrobinį eukalipto aliejaus aktyvumą prieš du patogenus, S. aureus, kuri daugiausia yra atsakinga už pooperacinę žaizdų infekciją, toksinio šoko sindromą ir apsinuodijimą maistu ir E. coli, kuris yra atsakingas už šlapimo takų infekcijas. Tyrėjai nustatė, kad aliejus veikė abi bakterijas. Šio tipo antibakteriniai veiksmai gali padaryti eukalipto aliejų veiksmingu nedidelių įpjovimų ir žaizdų gydymu, sako žolelių ekspertas Michaelas Castlemanas, „Naujų gydančių žolelių“ autorius. Jis siūlo ant švarios žaizdos užlašinti lašą ar du eukalipto aliejaus.
Skausmo malšinimas
Kaip ir daugelis eterinių aliejų, tiriamas ir eukalipto aliejaus naudojimas kaip skausmo malšinimo priemonė. 2013 m. Tyrimo metu eukalipto aliejaus įkvėpimas tris minutes iš eilės tris dienas iš eilės po kelio sąnario operacijos buvo veiksmingas pacientų skausmui ir kraujospūdžiui mažinti.
Nustatyta, kad eukalipto pagrindu pagamintas tepalas padidino kraujotaką, kai jis buvo tepamas ant nedidelio dvigubai aklo tyrimo, paskelbto 1991 m., Dalyvių dilbių, o tai rodo, kad eukaliptas gali laikinai palengvinti nedidelį raumenų skausmą, kai tepamas lokaliai. Kaip ir mentolis bei žiemkenčiai, taip ir eukaliptas yra laikomas kontraindikatoriumi. Jis veikia dirgindamas odą ten, kur ji tepama, todėl oda jaučiasi karšta ar šalta.
Burnos sveikata
Ankstyvieji tyrimai paskelbti Periodontologijos žurnalas rodo, kad kramtomoji guma, turinti 0,3–0,6 proc. eukalipto ekstrakto, gali sumažinti dantų apnašas ir dantenų uždegimą, o kai kuriems žmonėms pagerinti blogą burnos kvapą. Kai kurie odontologai rekomenduoja vieną lašą eukalipto aliejaus atskiesti alyvuogių arba kokosų aliejumi ir paplaukioti burnoje arba užlašinti vieną lašą į dantų pastą prieš valant.
Galimas šalutinis poveikis
Pasak eukalipto, veikliosios cheminės medžiagos, esančios eukalipto aliejuje, gali būti saugu, kai jis vartojamas per burną iki 12 savaičių, NMCD. Eukalipto aliejus, tikėtina, yra nesaugus vartojant per burną, prieš tai neskiedžiant.
Eukalipto aliejaus negalima tepti tiesiai ant odos. Naudojant jį „tvarkingai“, galima stipriai sudirginti. Jei norite praskiesti eterinį aliejų, gera taisyklė yra įlašinti 12 lašų aliejaus į kiekvieną skysčio unciją nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, migdolų, abrikosų kauliukų, avokadų aliejų ar losjoną.
Apie eukalipto aliejaus vartojimą nėštumo ir žindymo laikotarpiu nėra pakankamai žinoma, todėl nenaudokite jo be gydytojo patarimo. Eukalipto aliejus taip pat gali būti nesaugus vaikams, jo negalima vartoti per burną ar tepti ant odos.
Jei turite sveikatos sutrikimų, prieš naudodami eterinius aliejus pasitarkite su kvalifikuotu specialistu. Tam tikrų eterinių aliejų neturėtų vartoti žmonės, turintys sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui, žmonės, sergantys kepenų ar inkstų liga, eterinius aliejus turėtų vartoti tik vadovaujant kvalifikuotam specialistui. Absorbuoti į kraują, eteriniai aliejai galiausiai iš organizmo pašalinami kepenimis ir inkstais. Pernelyg vartojant eterinius aliejus, šie organai gali būti sužeisti.
Jei vartojate kokių nors vaistų, pasitarkite su kvalifikuotu gydytoju, nes eteriniai aliejai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Pavyzdžiui, ankstyvieji tyrimai rodo, kad eukaliptas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl, jei vartojate vaistus nuo diabeto, reikia atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje. Kadangi eukaliptas gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, kyla susirūpinimas, kad operacijos metu ir po jos gali būti sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Nustokite vartoti eukaliptą likus bent dviem savaitėms iki numatytos operacijos.
Jei ketinate naudoti eterinius aliejus sveikatos būklei, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių.
Dozavimas ir paruošimas
Mažas eukalipto aliejaus dozes (nuo 0,05 iki 0,2 mililitro per dieną) suaugusieji gali vartoti viduje. Prieš vartodami aliejų, visada atskieskite jį šiltame vandenyje. Norėdami paruošti infuziją, užvirkite vieną ar du šaukštelius susmulkintų lapų puodelyje vandens ir 10 minučių statykite. Galite išgerti iki dviejų puodelių per dieną. Norėdami pagaminti tepalą, įlašinkite kelis lašus į vazeliną ir tepkite storu sluoksniu iki trijų kartų per dieną.
Jei naudojate komercinį produktą, būtinai laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų.
Turėkite omenyje, kad eukalipto aliejus yra labai nuodingas, o 3,5 mililitrų (šiek tiek mažiau nei arbatinis šaukštelis) neskiesto aliejaus vartojimas pasirodė mirtinas. Apsinuodijimo eukaliptu požymiai gali būti skrandžio skausmas ir deginimas, galvos svaigimas, raumenų silpnumas, maži akių vyzdžiai, uždusimo jausmas ir kai kurie kiti. Eukalipto aliejus taip pat gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.
Norėdami pagaminti eukalipto inhaliatorių, įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus arba saują lapų į karštą vandenį ar garintuvą ir penkias – 10 minučių giliai įkvėpkite garų garų (saugokitės, kad nesudegtumėte patys).
Eukalipto aliejų taip pat galite naudoti šiltoje vonioje ar duše. Norėdami tai padaryti, prieš pat įlipdami į vonią įlašinkite du ar tris lašus eterinio aliejaus. Jei maudotės po dušu, ant šlapio skalbimo skudurėlio įlašinkite du tris lašus eterinio aliejaus. Kai šiltas dušo vanduo sušildo praustuvą, išgaruoja aliejus.
Ko ieškoti
Paprastai venkite pirkti eterinius aliejus iš bendrovės, kuri visus aliejus kainuoja vienodai. Ekstrahavimo procesas kiekviename augale gali labai skirtis, ir nėra prasmės, kad bulgariškų rožių eterinis aliejus (kainuojantis apie 950 USD už unciją) galėtų būti įkainotas bet kurioje vietoje, kaip ir citrinos eterinis aliejus, kurio vertė yra mažesnė nei 15 USD. uncija.
Tokia kainodara rodo, kad aliejai yra sintetiniai arba nekokybiški. Galiausiai aliejų kaina turėtų būti nustatoma atsižvelgiant į tai, kiek žaliavos reikia jai pagaminti.
Eteriniai aliejai turėtų būti parduodami tamsaus gintaro arba mėlyno stiklo buteliuose (aliejai gali ištirpinti plastiką ir užteršti gaminį). Skaidrus stiklas leidžia patekti į nefiltruotą šviesą ir gali sugesti alyvą.
Pirkite grynus aliejus. Norėdami patikrinti, ar aliejai nebuvo praskiesti augaliniu aliejumi, ant popieriaus lapo užlašinkite porą lašų. Jei jie palieka aliejingą žiedą, greičiausiai juose yra augalinio aliejaus.
Prieš pirkdami aliejų paklauskite, ar galite pabandyti nedidelį kiekį odos ir stebėkite, ar neatsiranda tokių reakcijų kaip bėrimas ar dirginimas.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas