Turinys
- Indikacijos
- Fizinės terapijos įvertinimas pėdų lašui
- Pėdų lašų mankštos pavyzdžiai
- Papildomos sąlygos
Kineziterapeutas gali padėti gydyti būklę pratimais ir kitais būdais. Pagrindinis fizinės terapijos, skirtos pėdų kritimui, tikslas yra pagerinti funkcinį mobilumą, susijusį su ėjimu. Tai gali užtikrinti, kad sugebate saugiai apeiti, ir gali sumažinti riziką nukristi.
Indikacijos
Pėdos kritimą sukelia silpnumas ar paralyžius vienoje kūno pusėje, dažniausiai dėl tam tikrų smegenų ar nervų būklės. Kitais atvejais dėl kojos nervų pažeidimo pėda gali nukristi.
Dažniausios pėdų kritimo priežastys, dėl kurių gali prireikti susijusių pratimų, yra, tačiau neapsiriboja:
- Insultas
- Kaklo ar nugaros smegenų pažeidimas
- Išialgija
- Peronealinis (apatinės kojos) nervo pažeidimas
- Skersinis mielitas
- Išsėtinė sklerozė
Fizinės terapijos įvertinimas pėdų lašui
Pradinės kineziterapijos sesijos metu terapeutas jums užduos klausimus apie jūsų sužalojimo pobūdį, kaip pėdos kritimas veikia jūsų gyvenimą ir kiek laiko jis buvo.
Per pirminį paskyrimą gali būti atliekami įvairūs bandymai ir priemonės, tokios kaip:
- Pėdos ir kulkšnies judesių amplitudė (ROM)
- Apatinių galūnių raumenų jėga
- Funkcinis mobilumas
- Funkcinių rezultatų matai
- Pusiausvyra ir propriocepcija (jūsų kūno padėties ir judėjimo suvokimas)
Pėdų lašų mankštos pavyzdžiai
Yra daug įvairių pratimų, skirtų pėdų nuleidimui, kai kurie net nėra nukreipti į jūsų blauzdą.
Priklausomai nuo jūsų unikalaus atvejo, terapeutas gali paskirti:
- Priekinio blauzdikaulio pratimai, būdingi pėdos kritimui
- Čiurnos jėgos pratimai
- Apatinės nugaros dalies pratimai: jei pėdos lašą sukėlė sėdimojo nervo suspaudimas, apatinės nugaros dalies stiprinimas gali padėti jį palengvinti ir atkurti normalią priekinio blauzdikaulio funkciją.
- Blauzdos tempimas: Jei priekinis blauzdikaulio raumuo neveikia, kad sulenktų kulkšnį, blauzdos raumenys gali sugriežtėti.
- Pusiausvyros pratimai: jūsų pusiausvyrą gali paveikti pėdos kritimas, ir šie judesiai gali padėti ją pagerinti. BAPS lenta taip pat gali būti naudojama siekiant pagerinti jūsų pusiausvyrą ir propriocepciją.
Papildomos sąlygos
Kineziterapijos užsiėmimų metu terapeutas gali naudoti paprastus prietaisus, kurie padės pagerinti jūsų gebėjimą pakelti koją einant.
Tai gali būti:
- Elastinė juosta aplink koją ir pėdą kuris tempiasi einant ir traukia koją aukštyn, kai žengiate į priekį: tai laikinas pėdų kritimo sprendimas, tačiau jis gali padėti normalizuoti jūsų eisenos modelį pradinių reabilitacijos etapų metu.
- Čiurnos-pėdos ortozė (AFO), standus blauzdos / pėdos įtvaras, galintis apsaugoti pėdą, stabilizuoti kulkšnį ir normalizuoti eiseną: tai yra įprasta rekomendacija nuolatinio pėdos kritimo atvejais. Yra keletas AFO tipų, kurie paprastai yra pagaminti iš formuoto plastiko arba anglies pluošto.
Neuromuskulinė elektrinė stimuliacija (NMES) gali būti naudojamas padėti pagerinti jūsų raumens susitraukimą ir kojos pakėlimą. Šio tipo elektrinė stimuliacija dirbtinai sutraukia jūsų raumenį, kad padėtų jį perauklėti, kad jis tinkamai susitrauktų.
Kulkšnies pratimai paprastai atliekami NMES gydymo metu ir po jo.
Jūsų kineziterapeutas gali įvertinti jus reabilitacijos metu ir įvertinti jūsų pažangą. Kartais kojų lašėjimas gerėja lėtai, todėl laikykitės to.