Turinys
COVID-19 pandemijos metu visoje šalyje skatinama veido danga. Kai kuriems žmonėms ši apsaugos priemonė gali šiek tiek sudirginti odą. Tai gali būti tikra problema, ypač sveikatos priežiūros ir svarbiausiems darbuotojams, kurie visą dieną privalo dėvėti veido kaukes.Viena iš priežasčių, dėl kurios atsiranda dirginimas, yra ta, kad veido danga neleidžia oro tekėti į veidą; kai žmogus kvėpuoja, drėgmė kaupiasi ir įstringa ant veido. Tamsi, šilta aplinka gali palengvinti tokias odos problemas kaip spuogai. Be to, kaukės ir veido dangos gali dirginti odą paprasčiausiai ją trindamos arba veikdamos odą alergenais.
Jei kaukės sukelia bet kurią iš žemiau nurodytų odos problemų, žinokite, kad yra ir pagalbos būdų, ir prevencinių priemonių, kad ji nepasikartotų.
Sausa, niežtinti oda
Ilgą laiką dėvėjus veido dangą, oda gali niežėti ir luptis. Jei ji pagaminta iš audinio, pavyzdžiui, medvilnės, medžiaga gali sugerti natūralų aliejų ant jūsų veido, o oda bus sausa. O skalbinių ploviklio ir minkštiklių likučiai taip pat gali dirginti odą (skatinama dažnai plauti kaukę).
Kaip tai gydyti
- Veidui plauti naudokite švelnius, nešlifuojančius valiklius, tokius kaip „Dove“, „Cetaphil“ ar „CereVe“.
- Po valymo paglostykite (netrinkite) odos sausumą.
- Patepkite drėkinamuoju kremu, kad rehidratuotumėte odą. Ieškokite odą drėkinančių produktų, kuriuose yra keramidų, kurie padėtų odai išlaikyti sveiką barjerą išlaikyti drėgmę. Sudedamosios dalys, tokios kaip glicerinas ir hialurono rūgštis, taip pat yra naudingos norint į odą patekti drėgmės.
Kaip to išvengti
Geros drėkinamosios priemonės naudojimas yra gyvybiškai svarbus norint išvengti sausos, niežtinčios ar lupančios odos po kauke. Kitos prevencijos priemonės apima:
- Venkite drėkiklių, kuriuose daugiausia yra vandens, kuriuos galima atpažinti, kai vanduo nurodomas kaip pirmasis ingredientas. Šie produktai gali sustiprinti odos sausumą.
- Venkite produktų su alkoholiu. Jie gali sudeginti ir gelti odą, sukeldami daugiau sausumo ir lupimo.
- Venkite produktų su retinoidais, tokių kaip anti-senėjimo produktai
- Venkite bet kokio tipo žievelių ar šveitimų hidroksi rūgštimis, kurios gali dar labiau suerzinti sausą odą.
Dermatitas
Odos išbėrimas, kurį sukelia ilgą laiką dėvėjusi veido danga, greičiausiai yra dirginantis kontaktinis dermatitas, labiausiai paplitusi dermatito forma. Šio tipo dermatitą sukelia tiesioginis kontaktas su tuo, kas dirgina odą. Simptomai yra:
- Raudonas bėrimas
- Niežėjimas, kuris gali būti stiprus
- Sausa, įtrūkusi, žvynuota oda
- Nelygumai ir pūslelės, kurios gali išsivystyti ir pluta
- Patinimas, deginimas ar švelnumas.
Dermatitą taip pat gali sukelti alerginė reakcija į kaukės medžiagą, pvz., Gumą, klijus, metalą ar formaldehidą. Ši dermatito forma vadinama alerginiu kontaktiniu dermatitu. Skirtingai nuo dirginančio kontaktinio dermatito, kuris gali prasidėti netrukus po to, kai prasideda kaukės ar veido dangos poveikis. alerginio dermatito reakcija gali užtrukti iki 48–96 valandų.
Kaip gydyti kontaktinį dermatitą
Amerikos dermatologijos akademija pateikia keletą paprastų būdų, kaip gydyti lengvą kontaktinio dermatito atvejį:
- Gerkite antihistamininius vaistus, tokius kaip Benadryl.
- Naudokite vietinį steroidinį kremą (pvz., 1% hidrokortizono) du kartus per dieną vieną savaitę, po to dar kartą per savaitę dar dvi ar dvi savaites.
- Naudokite švelnų odos prausiklį.
- Venkite atšiaurių šveitimų, retinoidų ir hidroksi rūgšties produktų.
Kaip gydyti alerginį dermatitą
Alergijos sukelto odos bėrimo gydymas skirtas pašalinti alergijos šaltinį. Šiuo atveju svarbu naudoti kitokio tipo veido dangą. Jei naudojate chirurginę veido kaukę, vietoj jos apsvarstykite audinį. Jei dėvite audinio kaukę, išbandykite kitokio tipo audinį. Medvilnė paprastai laikoma mažiau alergiška nei poliesteris. Be to, prieš dėvėdami audinį išskalbkite hipoalergišku, be kvapiųjų medžiagų skalbinių plovikliu.
Jei jūsų oda per dvi savaites nepagerėja arba dermatitas yra sunkus, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kai odos bėrimas pradės išnykti, lėtai siaurinkite bet kokį vartojamą hidrokortizono kremą, tačiau toliau naudokite stiprų drėkinamąjį kremą, kuris padės išvengti pasikartojimo.
Susijusios nuorodos
Būkite išsilavinę:
- Kas yra koronavirusas?
- Išsami COVID-19 laiko juosta
Lik saugus:
- CDC rankų plovimo gairės
- Kaip saugiai nusipirkti maisto prekių parduotuvę ir pristatyti ją per COVID-19 pandemiją
Išlikti sveikiems:
- Kaip prižiūrėti COVID-19 namuose
- Kada kreiptis skubios pagalbos COVID-19 pandemijos metu
- Kaip naudotis telekomunikacijų paslaugomis per COVID-19 protrūkį
Aknė
Tiems, kurie linkę į spuogus, gali padaugėti lūžių dėl dėvimos veido dangos. Visi jūsų odos mikroorganizmai ar bakterijos įstringa kaukėje. Kartu su kvėpavimo ir prakaitavimo drėgme tai gali prisidėti prie porų užsikimšimo ir išsiskyrimo.
Kaip tai gydyti
Standartiniai spuogų gydymo tipai, tokie kaip benzoilo peroksidas ir retinoidai, gali užtrukti, kol bus matomas veiksmingumas. Kai kurie ekspertai įspėja, kad tokio tipo gydymas naudojant kaukę gali sukelti dar didesnį dirginimą. Vietoj to turėtumėte:
- Naudokite švelnų, nekomedogeninį prausiklį (odos priežiūros produktas, sukurtas taip, kad neužkimštų porų) veidui nusiprausti du kartus per dieną.
- Ribokite laiką, kai dėvite kaukę, likdami namuose. Jei paprastai nesate linkę į spuogų atsiradimą, jūsų oda turėtų išvalyti, nes sutrumpinsite veido dengimo laiką.
Produkto komedogeninis lygis kartais matuojamas skalėje nuo 1 iki 5. Kuo mažesnis skaičius, tuo produktas nekomedogeniškesnis. 5 laikomas produktas labiausiai užkimštų poras.
Kaip to išvengti
- Venkite drėkiklių, kurie gali užkimšti odą. Geras nekomedogeninis drėkiklis yra drėkinamasis kremas „CereVe“.
- Prieš miegą nusiplaukite veidą ir niekada nemiegokite su makiažu.
- Venkite pernelyg didelio saulės spindulių poveikio ir kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones (SPF 30+). Saulės šviesa gali patamsinti použdegiminius pigmento pokyčius, kuriuos dažnai sukelia ankstesni spuogai.
- Venkite maisto, kuriame yra didelis cukraus kiekis, ir maisto, kuriame yra didelis glikemijos indeksas. Kai kurie tyrimai parodė, kad didelis cukraus kiekis dietoje yra susijęs su spuogais. A
Rožinė
Rožinė yra odos liga, apimanti išsiplėtusias veido kraujagysles, dėl kurios nosis, skruostai, kaktos ir smakras yra paraudę. Būklė taip pat gali paveikti krūtinę.Jis sukelia daugybę veiksnių, įskaitant šilumą. Dėvint veido dangą, pakyla odos temperatūra, galinti sukelti paūmėjimą.
Kaip tai gydyti
Kaip ir spuogus gydant, taip pat yra keletas vaistų, kuriuos galima skirti rožinei gydyti, tačiau daugumai jų reikia laiko. Todėl, siekiant apsisaugoti nuo paūmėjimo, siekiama užkirsti kelią rožinei, kai dėvima veido kaukę ar veido dangą.
Kaip to išvengti
- Atvėsinkite veidą, kai tik įmanoma, visą dieną, nuimdami kaukę, kai tai nėra būtina. Veido purškimas šaltu vandeniu taip pat gali padėti.
- Naudokite odos priežiūros produktus be kvapų ir venkite tokių ingredientų kaip alkoholis, kamparas ir natrio lauro sulfatas.
- Venkite dažiklių ar sutraukiančių medžiagų.
- Venkite kofeino ir alkoholio vartojimo
- Venkite aštraus maisto ir kitų maisto produktų, kurie, kaip žinoma, gali sukelti paūmėjimą, tokių kaip jogurtas, šokoladas ir sojos padažas
- Jei įmanoma, venkite tokios veiklos, kuri sukelia per didelį prakaitavimą, užsidėjus kaukę.
Skaudžios dėmės ant ausų ar nosies
Ilgai nešiojant veido kaukę ar veido dangą, gali skaudėti ausis ir nosį. Tai sukelia kaukės trintis ant odos.
Kaip tai gydyti
Pertrauka nuo veido dangos nešiojimo visada, kai tai padaryti yra saugu, yra geriausias būdas padėti skaudamoms vietoms gyti. Apsvarstykite galimybę pakeisti naudojamo dangos tipą; pavyzdžiui, pabandykite bandaną, o ne ant jūsų ausų kabantį dangtelį (pavyzdžiui, chirurginę kaukę).
Kaip to išvengti
Naudojant produktą, vadinamą „Duoderm“ tvarsčiu (galima įsigyti be recepto) tose vietose, kur atsiranda opos, galima sumažinti trintį ir užkirsti kelią tolesniam odos skilimui. Duoderm yra minkšta, į gelį panaši medžiaga, naudojama kuriant drėgną žaizdų gijimo aplinką odoje. Norėdami išvengti trinties, galima naudoti kitokio tipo medžiagas, tokias kaip vazelinas ar cinko oksidas.