Estrogenas, kaulų netekimas ir chemoterapija

Turinys

• Kaip Chemo gali sukelti kaulų retėjimą
• Veiksmai, kuriuos galite atlikti po gydymo
• Daugiau patarimų, kaip padėti kaulams

Jei neseniai baigėte chemoterapiją dėl krūties vėžio, galite paprašyti savo šeimos gydytojo ar onkologo nusiųsti jums kaulų tankio tyrimą. Tai neskausmingas testas, kuris parodys, ar jūsų kaulai prarado tankumą ar suplonėjo dėl mažesnio estrogeno kiekio - kiaušidžių gaminamo hormono, kuris padeda kurti ir apsaugoti jūsų kaulus.

Kaip Chemo gali sukelti kaulų retėjimą

Chemoterapija, apimanti ciklofosfamido, metotreksato ir fluorouracilo (CMF) derinį, yra greičiausia estrogenų slopinimo priežastis. Po chemoterapijos vartojami vaistai, tokie kaip tamoksifenas ir raloksifenas, taip pat padeda sumažinti estrogeno kiekį ir yra svarbūs kaip paskui pacientams, kuriems buvo estrogeno receptorių teigiami (ER +) navikai.
Estrogenų kiekis natūraliai sumažėja menopauzės metu ir chemoterapijos metu, daugeliui moterų iki menopauzės pasireiškia „chemopauzė“ (nutrūkę ar nereguliarūs mėnesiniai laikotarpiai). Nepaisant to, ar estrogeno lygis sumažėja dėl natūralios ar cheminės menopauzės, kaulų sveikata tampa svarbu aptarti su savo sveikatos priežiūros komanda.

Veiksmai, kuriuos galite atlikti po gydymo

Baigę gydyti krūties vėžį, galite paprašyti atlikti kraujo tyrimą, kuris gali nustatyti estrogeno kiekį. Tačiau rezultatai gali labai skirtis, priklausomai nuo jūsų amžiaus, bendros sveikatos ir kiek laiko praėjo nuo gydymo pabaigos. Kiaušidės gamina estrogeną, o kiaušidėms atsigauti gali prireikti 6 ar daugiau mėnesių, jei jos yra bus toks pat produktyvus, kaip ir prieš gydymą. Kad gautumėte tiksliausius rezultatus, aptarkite tyrimo laiką su savo ginekologu ar šeimos gydytoju.

Jei jūsų kiaušidės vėl pradeda veikti (gamina estrogeną, stimuliuoja mėnesinius laikotarpius), tada jūsų kaulai gali patys atgauti natūralų tankį ir stiprumą. Jei iš tiesų esate menopauzėje - per 12 mėnesių neturite mėnesinių, nėštumo testas duoda neigiamą rezultatą ir padidėjęs folikulus stimuliuojančio hormono kiekis - tada jums gali tekti vartoti vaistus atstatymui kaulas.

Taip pat galite padėti savo kūnui sustiprinti kaulus, į kasdienį multivitaminą įtraukdami kalcio (tiek iš gyvulinės kilmės, tiek iš augalinės kilmės) su vitaminu D. Tai reiškia, kad Tai Chi yra puikus, švelnus būdas mankštintis ir atgauti. jūsų pusiausvyra ir kaulų stiprumas. Taip pat padės vaikščiojimas, bėgimo takelio ar laiptų mašinos naudojimas. Jei pasirenkate tai, eikite į mažo poveikio pratimus, kad atgautumėte jėgas, ištvermę ir pasitikėjimą savimi. Nepamirškite gerti daug skysčių ir valgyti subalansuotą mitybą - visa tai padės jums kuo geriau atsigauti.

Daugiau patarimų, kaip padėti kaulams

Rūkymas prisideda prie osteoporozės (kaulų tankio mažėjimo) ir, nors mesti mesti sunku, galite sumažinti krūties vėžio pasikartojimo riziką ir sumažinti kitų vėžio riziką. Gausus alkoholio vartojimas taip pat sukelia osteoporozę ir padidina estrogeno kiekį kraujyje, todėl geriausia apriboti vartojimą.

Osteoporozės simptomai, gydymas ir profilaktika

• Dalintis
• Apversti
• El