Turinys
- Kas sukelia širdies ir kraujagyslių ligas?
- Įspejamieji ženklai
- Kaip nustatomos širdies ir kraujagyslių ligos?
- Saugok savo širdį!
Jūs tikriausiai girdėjote, kad diabetu sergantiems žmonėms gresia daugybė sveikatos komplikacijų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas. Kaip paaiškėja, širdies ir kraujagyslių ligos yra ypač paplitusios tarp diabetu sergančių žmonių: dauguma žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, ilgainiui ja susirgs.
Nors dauguma žmonių yra girdėję apie širdies ir kraujagyslių ligas, nedaugelis tiksliai supranta, ką tai reiškia. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai vartoja terminą „širdies ir kraujagyslių ligos“ apibūdindami daugelį būklių, turinčių įtakos kraujotakai organizme:
Širdies liga įvyksta, kai kraujyje cirkuliuojantis kraujas sulėtėjęs arba sustabdytas dėl užsikimšusios arterijos. Širdies liga gali sukelti krūtinės skausmą, širdies priepuolį ar net staigią mirtį.
Širdies nepakankamumas įvyksta, kai širdis praranda gebėjimą pumpuoti kraują taip, kaip turėtų. Širdies nepakankamumą gali sukelti daugybė veiksnių. Tai apima širdies pažeidimą ar užblokuotas arterijas.
Insultas įvyksta, kai smegenų kraujotaka yra užblokuota. Tai dažniausiai pasitaikantis tipas dėl kraujo krešulio ar arterijų užsikimšimo.
Periferinių arterijų liga susideda iš kojų ir pėdų arterijų užsikimšimo.
Kas sukelia širdies ir kraujagyslių ligas?
Daugelis žmonių galvoja apie nutukimą galvodami apie širdies ir kraujagyslių ligas, tačiau dar vienas stiprus rizikos veiksnys yra amžius. Jūsų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja sulaukus 40 metų, tačiau didžiausia po 70 metų.
Diabetu sergantys žmonės 2–4 kartus dažniau nei kiti serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Kadangi ši rizika yra tokia didelė, širdies ir kraujagyslių ligos išlieka dažniausia diabetu sergančių žmonių mirties priežastis.
Įspejamieji ženklai
Kreipkitės į gydytoją, jei:
Eidami ar mankštindamiesi turite diskomfortą krūtinėje.
Jums skauda krūtinę kartu su nuovargiu (nuovargiu) ar dusuliu.
Jūsų širdies ritmas ramybės būsenoje paprastai yra didesnis nei 100 dūžių per minutę.
Esate jaunas vyras, turintis erekcijos sutrikimų.
Kaip nustatomos širdies ir kraujagyslių ligos?
Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai įtaria širdies ir kraujagyslių ligas, jie pirmiausia ieškos jūsų šeimos sveikatos istorijos, kad gautų daugiau informacijos. Ar jūsų motina, tėvas, broliai ar seserys turėjo širdies problemų? Jūsų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis yra didesnė, jei turite šeimos narių, sergančių šia liga. Kiti rizikos veiksniai yra blogasis cholesterolis, nutukimas ir diabetas.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja įvairius tyrimus širdies ir kraujagyslių ligoms nustatyti. Įprastas kraujo tyrimas gali parodyti, ar turite daug c-reaktyvių baltymų. Tai žymeklis, kad jums kyla didesnė rizika. Elektrokardiograma (EKG) parodys, ar jūsų širdies elektrinis aktyvumas yra normalus. Jei taip nėra, pavyzdžiui, bėgimo takelio testas suteiks daugiau informacijos, kuri gali padėti nustatyti diagnozę. Jei negalite vaikščioti ant bėgimo takelio, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali „įtempti“ jūsų širdį, švirkšdamas vaistus per IV. Šis vaistas gali sukelti širdies plakimą ir imituoti fizinį krūvį. Kai kuriems žmonėms bus paprašyta atlikti echokardiogramą. Tai daro širdies nuotraukas, parodančias, kaip gerai širdies raumenys gali išspausti ir pumpuoti kraują.
Saugok savo širdį!
Jei rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis yra didelė, dabar laikas imtis veiksmų. Nuo šiandien galite sumažinti savo riziką pakeisdami šiuos gyvenimo būdus.
Paprašykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo jums padėti:
Mesti rūkyti
Numesti svorio
Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą
Pratimas
Kontroliuokite kraujospūdį
Pagerinkite cholesterolio kiekį
Sužinokite, ar aspirino terapija jums padėtų
Su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju nustatykite tinkamą „HbA1C“ tikslą ir siekite šio tikslo