Turinys
Retikulinė aktyvavimo sistema (RAS) yra sudėtingas smegenų nervų pluoštas, atsakingas už budrumo ir miego-budėjimo perėjimų reguliavimą. Jis veikia kaip filtras iš nereikalingo triukšmo, kuris gali trukdyti pranešimų apdorojimui arba sulėtinti pranešimų apdorojimą. žinutės miego metu.RAS tai daro keisdamas smegenų elektrinį aktyvumą, įskaitant smegenų bangų elektrinę įtampą ir neuronų (nervinių ląstelių) ugnies greitį. Priklausomai nuo to, kaip RAS konfigūruoja šiuos signalus, galite būti budresni ar mažiau budrūs, labiau budrus ar mažiau budrus, arba labiau žinantis ar mažiau žinantis.
Jei sistema pažeista, tai gali sukelti miego sutrikimus, mieguistumą ar komą. Tai taip pat gali vaidinti narkolepsiją ir degeneracinius smegenų sutrikimus, tokius kaip Parkinsono liga ir progresuojantis viršbranduolinis paralyžius (PSP).
Dažniausiai pasitaikantys miego sutrikimaiRAS komponentai
RAS susideda iš susietų takų, kurie prasideda smegenų kamiene, esančiame smegenų gale. Tada jis tęsiasi aukštyn per talamą smegenų centre ir toliau į smegenų žievę (plonas nervinio audinio sluoksnis smegenų paviršius).
Kiti RAS komponentai, esantys giliai smegenyse, yra vidurio smegenų tinklelio formavimasis, mesencefalinis branduolys, talaminis intralamininis branduolys, nugaros hipotalamas ir tegmentumas.
RAS išleidžia chemines medžiagas, kurios reguliuoja motorinę funkciją (judėjimą), taip pat emocijas, budrumą ir prisiminimus.
Tie, kurie dalyvauja motorinėje funkcijoje, pirmiausia susideda iš organinės cheminės medžiagos, vadinamos acetilcholinu, o tie, kurie yra susiję su sąmone ir jausmais, daugiausia susideda iš monoamino neuromediatorių, tokių kaip dopaminas, norepinefrinas ir serotoninas.
Miego reguliavimas
RAS padeda smegenims pasirengti aukštesniam aktyvumui, kad galėtumėte atsikelti ryte. Pagalvokite apie tai kaip apie smegenų dėmesio centrą, kuriame išorinis dirgiklis sistemingai organizuojamas į sąmoningą mintį. Siekdama jus pakelti ryte, RAS reaguoja į įvairius veiksnius, tokius kaip saulė, garsai ir kiti išoriniai dirgikliai.
Budrumo metu smegenys sukels žemos įtampos, greitai šaudančias smegenų bangas, kad signalus būtų galima greitai organizuoti, prisidedant prie budrumo ir atidumo. Tas pats vyksta ir REM miego ciklo metu, kuriam būdingi greiti akių judesiai, intensyvus sapnavimas , kūno judesiai, padažnėjęs pulsas ir kvėpavimo dažnis.
Miego ir budėjimo perėjimo metu neuronai šoks daug lėčiau, todėl minčių organizavimas bus ne toks nuoseklus. Tai užleis kelią aukštos įtampos, lėtai šaudančioms smegenų bangoms, kurios palengvina miegą be REM (giliai, be svajonių).
Kaip REM miego praradimas daro įtaką jūsų sveikataiRAS disfunkcija
Jei RAS kokiu nors būdu pažeista, tai gali turėti įtakos ir budrumui, ir miegui. Tokią žalą dažnai sukelia trauminis smegenų pažeidimas, pavyzdžiui, išeminis insultas ar stiprus galvos smūgio smūgis.
Koma yra vienas iš tokių pavyzdžių, kuriam būdinga gili nesąmoningumo būsena, kai jūs negalite judėti ar reaguoti į išorinį dirgiklį.
Kitas su RAS susijęs sutrikimas yra narkolepsija, lėtinis sutrikimas, kuriam būdinga bloga miego ir pabudimo ciklų kontrolė. Šis ciklo sutrikimas gali pasireikšti ekstremaliais ir nekontroliuojamais mieguistumo priepuoliais, todėl staiga užmiegate be įspėjimo. Narkolepsija yra pavojinga būklė, dėl kurios galite susižeisti eidami, vairuodami ar valdydami mechanizmus.
Parkinsono liga taip pat gali paveikti RAS funkciją. Dėl šios ligos neuronai sugenda, jie šaudo rečiau. Tai veikia ne tik motorinę funkciją, bet ir miego kokybę, sutrikdydama REM ciklą.
Taip pat manoma, kad progresuojantis viršbranduolinis paralyžius (PSP), degeneracinė smegenų liga, dažnai klaidingai vadinama Parkinsono ar Alzheimerio liga, yra susijusi su RAS disfunkcija.
Su PSP smegenų kamieno ir smegenų žievės neuronuose išsivysto nenormalūs baltymų grumstai, vadinami raizginiais. Šie raizginiai trukdo RAS keliams ir prisideda prie PSP sergančių žmonių pažinimo sutrikimų ir miego-budėjimo sutrikimų.
7 miego sutrikimų diagnostiniai testaiGydymas
RAS žala, kurią sukelia trauminis smegenų pažeidimas, paprastai nėra „užfiksuojamas“, tačiau gali būti gydomas taikant reabilitacijos strategijas, orientuotas į miego ir pabudimo ciklą. Pavyzdžiai:
- Pagerinta miego higiena, siekiant pakeisti elgesį ir aplinkos sąlygas, kurios kitaip sutrikdo miegą
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuris gali apimti atsipalaidavimo treniruotes, dirgiklių kontrolę ir miego apribojimą
- Farmaciniai vaistai, vartojami atsargiai, nes kartais gali sukelti traukulius, sumažinti neuronų plastiškumą ir pabloginti miego simptomus
Žmonės, sergantys narkolepsija, dažnai gydomi tais pačiais vaistais, kurie vartojami žmonėms, turintiems dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), be psichologinio konsultavimo ir selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) antidepresantų vartojimo.
Miego sutrikimus žmonėms, turintiems degeneracinių smegenų sutrikimų, yra sunkiau gydyti, todėl jiems reikia individualizuoto požiūrio, kurį prižiūri patyręs neurologas.