Turinys
- Ką tai reiškia, jei vėžys yra terminalas
- Patarimai, kaip įveikti
- Pridėkite humoro dozę
- Paskirkite šeimos narį ar draugą savo atstove
- Apsupkite save bendraminčiais ir pozityviais žmonėmis
- Gyvenk dabartyje
- Peržiūrėkite sprendimus ir galimybes
- Susidurti su savo baimėmis
- Ačiū mylimiesiems už palaikymą
- Išreikšk save
- Būkite pasirengę pasakyti, kad atsiprašote
- Susilaužusių santykių surišimas
- Švenčiame savo gyvenimą
- Rasti viltį
Ką tai reiškia, jei vėžys yra terminalas
Svarbu pirmiausia apibrėžti, ką reiškia, kai vėžys yra baigtinis. Nors apibrėžimai skiriasi, nusprendus, kad diagnozė yra galutinė, paprastai reiškia, kad vėžys negali būti išgydytas ir kad liko ribotas laikas gyventi. Hospicijos aplinkoje tai gali būti apibrėžta kaip šeši mėnesiai, tačiau tai gali būti ir trumpesnė ar ilgesnė. Kitas būdas apibrėžti vėžio diagnozę kaip galutinę yra tada, kai ateina laikas, kai gydymo, skirto prailginti gyvenimą, šalutinis poveikis nusveria šio gydymo naudą.
Teigimas, kad vėžys yra baigtinis, dar nereiškia, kad visas gydymas nutrūksta. Atvirkščiai, tai dažnai reiškia, kad užuot sutelkę dėmesį į gydymą, skirtą vėžiui išgydyti ar prailginti gyvenimą, gydymas yra sutelktas į patogumą ir geriausią įmanomą gyvenimo kokybę per likusį laiką.
Patarimai, kaip įveikti
Toliau pateikiami keli patarimai, kurie padėjo kai kuriems žmonėms nustatyti galutinio vėžio diagnozę. Kaip ir visi yra skirtingi, kai kurie iš šių patarimų gali būti naudingi, o kiti neatitinka jūsų konkrečių poreikių. Be to, yra daugybė sielvarto etapų, kurie nebūtinai įvyksta tam, kad kai kurie iš šių patarimų gali būti naudingi vieną dieną, bet ne kitą.
Pridėkite humoro dozę
Brangi draugė manė, kad humoras yra jos paskutinių vėžiu dienų pagrindas. Ji paprašė draugų atsiųsti el. Paštu jai linksmus posakius ir citatas, atsiųsti juokingų kortelių ir atnešti jai juokingų vaizdo įrašų žiūrėti. Ji pastebėjo, kad juokas ne tik padėjo jai susitvarkyti su kiekviena diena, bet ir gerokai sumažino skausmą.
Svarbu būti jautriems, jei turite artimą žmogų, kuris susidoroja su šia diagnoze, ir būti sau atlaidus, jei susidorojate su savo paties diagnoze. Bus dienų, kai nesinori juoktis. Bus dienų, kai jums reikės išreikšti savo sielvartą, ir dienų, kai paskutinis dalykas, kurio jums reikia, yra tas, kuris jums gali pasiūlyti būti „pozityviam“. Vis dar atveria savo širdį juoko ir humoro jėgai.
Paskirkite šeimos narį ar draugą savo atstove
Nepaprastai vargina nuolatinis atsakymas į klausimus, kaip jums sekasi, nekalbant apie pasirinkimų, kuriuos padarėte ar nepadarėte dėl gydymo, paaiškinimą. Pagalvokite apie bendraminčius tarp savo šeimos ir draugų. Pageidautina, kad kažkas stiprus, kuris gali pasakyti jūsų norus už jus, kai pats nesijaučiate pakankamai stiprus. Pagalvokite apie žmogų, kuris yra lankstus (sunku nuspėti, kada jums gali prireikti jų palaikymo) ir tą, kuriam netrukdo skambinti, siųsti el. Laiškus ir atnaujinti „Caring Bridge“ svetainę, jei turite.
Apsupkite save bendraminčiais ir pozityviais žmonėmis
Pripažinkime. Mes visi turime savo gyvenime žmonių, kurie mums patinka, ir žmonių, kuriuos iš esmės tiesiog toleruojame. Kai jums pasakys, kad esate galutinis, šeima ir draugai gali išeiti iš miško, tikėdamiesi jus pamatyti paskutinį kartą. Galite bijoti, kad tvirtai stovėdami įžeisite artimuosius, kai nenorite lankytojų ar jums reikia laiko atskirai. Nėra nieko blogo būti ištikimam savo poreikiams ir jausmams. Norint leisti laiką tik su tais žmonėmis, kurie pakelia jūsų nuotaiką, nėra nieko egoistiško. Tai gali padėti skirti šiek tiek laiko ir aptarti savo gyvenimo žmones su savo atstove spaudai ir pakalbėti apie būdus, kaip švelniai, bet tvirtai nustatyti jums reikalingas ribas, kad apsuptumėte save tais žmonėmis, kurie padės jums mėgautis paskutinėmis dienomis.
Peržiūrėkite šiuos patarimus, kaip išlaikyti teigiamą požiūrį į vėžį, nepamirškite, kad ne visada turite būti teigiami. Apsupkite save pozityviais žmonėmis, kurie leidžia būti savimi ir išreikšti neigiamus jausmus dėl vėžio.
Gyvenk dabartyje
Galite pastebėti, kad paskutiniai vėžio etapai tam tikru būdu išlaisvina. Neturėdamas laukiamos ilgos ateities, tu gali išlaisvinti gyvenimą šiuo metu - vieninteliu metu, kurį tikrai turi kiekvienas iš mūsų. Mes negalime pakeisti praeities, kad ir kiek dabarties išleistume dėl jos jaudindamiesi.
Peržiūrėkite sprendimus ir galimybes
Kai jums paskirta galutinė diagnozė, diagnozė paveikia visą jūsų šeimos ir draugų tinklą. Baimindamiesi dėl jūsų netekties gali kilti įtampa ir kilti nesutarimų tarp šeimos narių. Nors tai kelia stresą, tai yra labai normalu. Mes visi skirtingai susidorojame su liūdnomis naujienomis. Labai dažnai šeimos nariai skatina dar vieną gydymą. O galbūt alternatyvus gydymas ar kelionės į Vokietiją.
Pirmas dalykas yra suprasti, ko norite. Trumpas laiko praleidimas norint klausytis geranoriškų draugų ir šeimos narių, rodo jūsų pagarbą jų globai. Bet po to jūsų artimieji turi leisti jums patiems pasirinkti ir gerbti jus. Galbūt gavus antrą nuomonę ar patikrinus vieną iš klinikinių tyrimų atitikimo paslaugų, jūsų artimieji galės pasiekti tą etapą, kurį dabar esate priėmę.
Susidurti su savo baimėmis
Baimė gali būti paralyžiuota, kai išgirsite, kad jūsų diagnozė yra galutinė. Galite jaudintis dėl skausmo. Ar bijote mirties? Kas nutiks jūsų šeimai? Ir viena didžiausių baimių - baimė mirti vienam. Jei skirsite laiko šioms baimėms išvesti iš pasąmonės, jos gali atrodyti lengviau valdomos ir ne tokios bauginančios.
Ačiū mylimiesiems už palaikymą
Atrodo, kad kalbėti apie ačiū sakymą nebūtų verta. Žinoma, jaučiate dėkingumą tiems, kurie jums padėjo. Pridedame tai ne kaip tai, ką turite padaryti kitiems, bet sau. Žinoma, jūsų artimieji žino, kad mylite juos, ir yra dėkingi už jūsų buvimą jų gyvenime. Vis dėlto, kalbantis su daugeliu žmonių, esančių šalia mirties, klausimai kartojasi. "Ar mano artimieji sužinos, kiek jie man reiškė?’ ’Ar mano artimieji sužinos, kaip aš juos mylėjau?’
Galbūt praleiskite keletą minučių su savo atstove ir parašykite užrašą savo artimiesiems, kurie nieko nedaro, išskyrus pasakymą „Ačiū“ ir „Aš tave myliu“. Taip, tavo artimieji žino. Bet kai atsibundi klausinėdamas 2 valandą ryto ir esi permerktas, gali grįžti miegoti, žinodamas, kad taip, skyrėte papildomą akimirką, kad pasakytumėte šiuos žodžius.
Išreikšk save
Jei norite ką nors pasakyti, nebijokite savęs išreikšti. Nepaisant nekrologų, kurie, atrodo, giria ignoruodami tikrus jūsų jausmus, neprivalote būti „drąsus“.
Būkite pasirengę pasakyti, kad atsiprašote
Jei jums skauda, galbūt nusivylėte dėl uždelstos diagnozės ar medicininės priežiūros ribų ir gedėdami gyvenimo, kurio jie tikėjosi, niekada nebus, jums gali tekti išreikšti savo pyktį. Taip atsitinka, kad pyktis dažniausiai „išmetamas“ tiems, kurie daro daugiausiai ir myli labiausiai. Akimirką pasakęs, kad gailitės, artimiausiomis dienomis galite padėti savo artimiesiems patogiau judėti toliau.
Susilaužusių santykių surišimas
Kai jums pasakys, kad esate galutinis, galite pajusti poreikį išspręsti santykių skirtumus. Kartais tai įmanoma, kartais - ne. Ar yra kažkas, su kuriuo norėtumėte, kad galėtumėte trumpam pasikalbėti?
Švenčiame savo gyvenimą
Kai kurie žmonės nori aktyviai dalyvauti planuodami savo gyvenimo šventę (laidotuves), o kiti visiškai nesidomi. Nėra teisingo ar neteisingo, o šeima ir draugai turi gerbti jūsų pasirinkimą. Jei jie nori, kad jūs pateiktumėte rekomendacijas, o jūs nenorite, tai gerai. Arba jie gali nenorėti su jumis kalbėti apie jūsų laidotuves, tačiau daugelis žmonių daug prisideda prie paskutinės jų paslaugos ir jūs turite visas teises tai padaryti. Tai gali būti jūsų mėgstamų dainų pasirinkimas. Arba dalintis prisiminimais ir išreikšti norą, kad tam tikros akimirkos būtų įtrauktos į panegiriką.
Rasti viltį
Kaip rasti vilties paskutinėmis dienomis? Tipiškas žodyno vilties apibrėžimas reiškia norą ar norą, kad nutiktų kažkas gero. Galutinė diagnozė tai keičia, tačiau vis dar yra vilties. Tu gali:
- Tikiuosi džiaugsmo paskutinėmis dienomis
- Tikiuosi komforto
- Viltis kitam gyvenimui ir susitikimui su artimaisiais
- Tikimės palaiminimų savo vaikams ir artimiesiems, kurie liks jums išvykus.
- Viltis jūsų šeimai
- Viltis pasauliui.
Daugelis žmonių randa vilties to, kas ateina po mirties.
Nesvarbu, ar jūsų įsitikinimai patenka į šias kategorijas, ar ne, daugelis žmonių jaučia paguodą skaitydami pasakojimus apie tuos, kurie patyrė beveik mirtį, ligoninės slaugytojų patirtis, kai girdi apie tuos, kurie miršta, kad juos „aplanko“ anksčiau buvę artimieji. ir kitų, liudijusių įvykius, liudijančius apie pomirtinį gyvenimą, istorijas. Asmeninis mėgstamiausias yra istorijų rinkinysAmžinai mūsiškiai: tikros nemirtingumo ir gyvenimo istorijos, kurias parašė teismo patologas pasidalijo patologas Janis Amatuzio, kuris pasidalijo istorijomis, kurias šeimos nariai su ja dalijosi per daugelį metų. Istorijos daugeliui suteikė paguodos.
Žodis iš „Wellwell“
Tie iš mūsų, kurie neserga galutiniu vėžiu, dažnai jaučia, kad teikiame paramą paminėdami kitas galimybes. Kai tai įvyksta, sergantieji šia liga turi ne tik susidoroti su savo jausmais ir baimėmis, bet ir bando mus paremti.
Kaip visuomenė, turime daugiau sužinoti apie palaikymą žmonėms ir neprilyginti „laimėjimui“ pridedant dar kelias dienas. Geras gyvenimas ir gera mirtis yra svarbūs kiekvienam iš mūsų. Ir norėdami prie abiejų pridėti būdvardį „geras“, turime turėti prasmingos vilties. Nesvarbu, kokia yra jūsų prognozė, nesvarbu, koks jūsų tikėjimas ir kokia jūsų santykių būklė, yra priežasčių rasti vilties.
Paskutinės gyvenimo dienos ir mėnesiai gali būti puikus metas prisiminti gerus laikus, taisyti (kai įmanoma) nutrūkusius santykius, įsitikinti, kad jums patiko visi jūsų gydymo sprendimai ir tuo pačiu pajusti komfortą gyvenimo pabaigoje. Gyvenimas su galutiniu vėžiu nėra laikas būti stojiškam. Jei su tuo kovojate, pagalvokite apie pavyzdį, kurį norite palikti savo artimiesiems. Ar norite, kad jūsų draugai ir šeima būtų atviri dėl to, kas yra jų širdyje, ir išreikš savo jausmus? Tai laikas daryti panašiai. Susidorojimas su galutiniu vėžiu verčia širdį tiek mirštantiems, tiek tiems, kurie liko už nugaros. Tačiau kol jūs ar jūsų artimasis vis dar myli, vilčiai dar yra laiko.
- Dalintis
- Apversti
- El