Komorbidinės būklės ir diabetas

Turinys

• Dažnos gretutinės ligos
• Diabeto gretutinių ligų prevencija
• Diabeto gretutinių ligų valdymas

Komorbidiškumas yra fizinė ar psichinė liga arba būklė, kuri egzistuoja kartu su pagrindine liga. Gretutinės ligos, pradedant hipertenzija ir nutukimu, baigiant kepenų ligomis ir miego apnėja, būdingos sergant 2 tipo cukriniu diabetu: neseniai atliktas daugiau nei 1,3 milijono žmonių tyrimas parodė, kad beveik 98% 2 tipo cukriniu diabetu sergančių suaugusiųjų turi bent vieną gretutinę lėtinę ligą ir beveik 90% turi bent du (žinomus kaip daugybinės ligos).

Jei sergate cukriniu diabetu, jūsų gydytojas greičiausiai atidžiai stebės, ar nėra gretutinių ligų požymių ir simptomų, kurie gali prisidėti prie bendros sveikatos ir gerovės bei turėti įtakos jūsų gydymui.

Dažnos gretutinės ligos

Sergant cukriniu diabetu ir gretutinėmis ligomis, dažnai būna vištienos ar kiaušinio dinamika: tam tikros ligos gali padidinti diabeto išsivystymo riziką, tačiau tuo pačiu metu diabetas kartais gali išsivystyti iki gretutinės ligos.

Bet kokiu atveju yra keletas sąlygų, kurios yra glaudžiai susijusios su 2 tipo cukriniu diabetu: Nepaisant to, kas buvo pirmoji, bet kuri gretutinė būklė gali labai sustiprinti ligą:

Hipertenzija

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija yra būklė, kai kraujospūdis reguliariai viršija 130 mmHg sistolinį ir 80 mmHg diastolinį. Net 75% diabetu sergančių žmonių taip pat serga hipertenzija.

Tai nenuostabu, nes atsižvelgiant į šias dvi sąlygas yra daug tų pačių rizikos veiksnių, įskaitant sėdimą gyvenimo būdą ir antsvorį. Taip pat verta paminėti, kad žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, dažnai pasireiškia atsparumo insulinui požymiai, kurie gali būti pirmojo tipo cukriniu diabetu.

Nutukimas

Nutukimas apibrėžiamas kaip nenormalus ar per didelis kūno riebalų kaupimasis, neigiamai veikiantis sveikatą. Svarbu prisiminti, kad gretutinės ligos nebūtinai yra pirminės būklės simptomai, tačiau vis tiek gali būti labai glaudžiai susijusios. Nutukimas gali sukelti diabetą arba tiesiog atsirasti kartu su diabetu. Vieno naujausio tyrimo duomenimis, diabetas taip pat gali sukelti nutukimą.

Nutukimo apžvalga

Dislipidemija

Šiai būklei būdingas nenormalus lipidų (riebalų) kiekis kraujyje. Paprastai tai apima padidėjusį mažo tankio lipoproteinų (MTL), vadinamojo „blogojo“ cholesterolio kiekį, taip pat padidėjusį trigliceridų kiekį.

Dislipidemija taip pat gali būti neįprastai maža didelio tankio lipoproteinų (DTL) koncentracija, kuri padeda pašalinti MTL iš kraujo. Dislipidemija gali būti genetinė ir (arba) susijusi su gyvenimo būdo veiksniais. Jis turi daug tų pačių rizikos veiksnių kaip diabetas ir yra labai dažnas gretutinis susirgimas.

Dislipidemijos priežastys ir gydymas

Nealkoholinė riebalų kepenų liga

Pažymėtas padidėjusiais kepenų fermentų kiekiais ir organo padidėjimu dėl riebalų kaupimosi, nealkoholinių riebalų kepenų ligos (NAFLD) rizika padidėja nutukus ir esant pilvo riebalams ir gali išsivystyti dėl 2 tipo cukrinio diabeto ar greta jo.

NAFLD kelia rimtą susirūpinimą: negydomas gali sukelti kepenų randus, padidėti kepenų vėžio riziką ar kepenų nepakankamumą. Daugelis tų pačių gyvenimo būdo priemonių, kurios gali padėti valdyti 2 tipo cukrinį diabetą, taip pat gali padėti pakeisti nealkoholinę riebalų kepenų ligą, įskaitant sveiką mitybą, fizinio aktyvumo didinimą ir svorio netekimą.

Nealkoholinė riebalų kepenų liga ir jos prevencija

Obstrukcinė miego apnėja

Miego apnėja yra lėtinis kvėpavimo sutrikimas, kai žmogus miegodamas trumpam nustoja kvėpuoti. Tai gali sukelti dalinis kvėpavimo takų žlugimas dėl antsvorio ar nutukimo. Diabetas laikomas miego apnėjos rizikos veiksniu, tačiau tai taip pat gali būti gretutinis susirgimas.

Miego apnėjos apžvalga

Diabeto gretutinių ligų prevencija

Jei sergate cukriniu diabetu, galite sumažinti gretutinių ligų riziką modifikuodami gyvenimo būdo veiksnius, keliančius jums pavojų, pavyzdžiui:

• Sveikatos svorio išlaikymas (ir, jei reikia, lieknėjimas)
• Nustojus rūkyti
• Būti fiziškai aktyviam
• Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
• Pakankamas miegas
• Streso mažinimas

Be to, labai svarbu reguliariai tikrintis sveikatą ir rekomenduoti sveikatos patikrinimus. Tai gali nustatyti ankstesnes jų vystymosi sąlygas ir gali užkirsti kelią visiškoms ligoms.

Diabeto gretutinių ligų valdymas

Jei sergate gretutine liga, jus gali gydyti daugiau nei vienas kartu dirbantis gydytojas. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas ir (arba) atestuotas diabeto pedagogas gali padėti koordinuoti šią priežiūrą. Svarbu, kad visi jūsų paslaugų teikėjai būtų atnaujinti savo dabartinius vaistus, kraujo tyrimus ir gydymo tvarkaraščius.

Tie patys gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali padėti išvengti gretutinių ligų vystymosi kartu su diabetu, taip pat gali būti naudingi juos gydant. Niekada nevėlu keisti gyvenimo būdą, kad būtų geriau kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje. Jei jums reikia pagalbos pradedant sveiką mitybą ar mankštą, kreipkitės profesionalių dietologų, dietologų ar sertifikuotų diabeto pedagogų patarimų. Dauguma draudimo planų apims visas ar kai kurias iš šių paslaugų diabetu sergantiems žmonėms.

Gaukite nemokamų streso valdymo išteklių, kuriuos tikrai galite naudoti