Peršalimo ligų apžvalga

Turinys

• Simptomai
• Priežastis
• Diagnozė
• Gydymas
• Natūralios ir vaistažolių priemonės
• Prevencija

Šaltis yra labai dažna viršutinių kvėpavimo takų virusinė infekcija, sukelianti įvairius simptomus, tokius kaip nosies užgulimas, sloga, gerklės skausmas, nuovargis ir kosulys. Nors peršalimo liga gali atsirasti karščiavimas, suaugusiesiems tai būna retai.

Paprasto peršalimo diagnozė yra paprasta ir pagrįsta klasikiniais simptomais ir požymiais. Diagnostiniai tyrimai, pavyzdžiui, rentgeno nuotrauka krūtinėje ar nosies / gerklės tamponai, iš tikrųjų naudojami tik vertinant alternatyvias diagnozes, tokias kaip plaučių uždegimas ar gripas.

Gydant peršalimą siekiama palengvinti simptomus, jis dažnai apima poilsį ir be recepto vartojamus vaistus, pvz., Dekongestantą ir (arba) lengvą skausmą malšinantį vaistą.

Peršalus simptomai gali skirtis, o ligos trukmė nenuspėjama. Dažniausiai peršalimas trunka nuo 7 iki 10 dienų. Tačiau jiegali trunka nuo 2 dienų iki 2 savaičių.

Simptomai

Paprastai kalbant, peršalimo simptomai prasideda maždaug nuo vienos iki trijų dienų nuo viruso patekimo į organizmą.

Peršalus tikriausiai pasireikš vienas ar keli toliau išvardyti simptomai:

Grūstis

Tai gali būti užgulta ar sloga, arba „pilnas“ jausmas galvoje. Čiaudėjimas būdingas ir peršalus. Kai esate perpildytas, paprastai negalite labai gerai kvėpuoti per nosį.

Kosulys

Kosulys, susijęs su peršalimu, paprastai būna sausas. Jei kosėjate tirštomis, spalvotomis gleivėmis ir (arba) skauda, ​​reikia kreiptis į gydytoją.

Kokio kosulio turite?

Ašarotos akys

Akys gali būti slogos, arba galite tiesiog jausti, kad turite daugiau ašarų nei paprastai.

Akių, nosies ar gerklės niežėjimas

Niežulys ar jausmas, kad jums reikia subraižyti nosį, gerklę ir akis, būdinga peršalus. Turėkite omenyje, kad įbrėžtos akys / gerklė / nosis taip pat gali būti alergijos požymis. Jei tai trunka ilgiau nei dvi savaites, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju

Galvos skausmas

Peršalus labai dažnai skauda galvą. Spūstis daro spaudimą sinusams, todėl skauda galvą.

Skauda raumenis

Raumenų skausmai (vadinami mialgijomis), jaučiami „visais“, gali pasireikšti peršalimo metu. Skirtingai nuo gripo, su peršalimu susiję skausmai paprastai būna nestiprūs, todėl paprastai galite tęsti kasdienę veiklą.

Nuovargis ar nuovargio jausmas

Galite pajusti, kad neturėjote pakankamai miego arba tiesiog neturite energijos kasdienei veiklai. Nuovargis ir nuovargis būdingi peršalus, tačiau paprastai jie nėra tokie stiprūs, kad negalėtumėte veikti.

Karščiavimas

Sergantiems peršalimu karščiavimas yra retas, bet dažniau - vaikams.

Diferencinė diagnostika

Peršalimo simptomai gali sutapti su daugeliu kitų ligų, tokių kaip gripas, sinusų ar ausų infekcija ir alergijos. Jei jūsų simptomai atrodo ypač sunkūs ar nuolatiniai, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir gydymo planą.

Priežastis

Paprastą peršalimą sukelia virusas, kurio yra daugiau nei 200 potencialių. Rinovirusas sukelia daugumą peršalimo ligų, tačiau jas taip pat gali sukelti koronavirusas, respiracinis sincitinis virusas (RSV) ir paragripas.

Priešingai populiariems įsitikinimams ir „senų žmonų pasakojimams“, peršalimą tiesiogiai nesukelia šlapi plaukai ar šaltas oras. Vietoj to, atrodo, kad virusai klesti ir pūliuoja, kai jūsų kūnas yra vėsesnis. Net atvėsusios kojos gali padidinti peršalimo riziką. Tačiau vėlgi, nėra tiesioginio ryšio tarp šaltos temperatūros ir tik šaltų mikrobų užsikrėtimo. gali sukelti šaltį.

Ar šaltas oras gali jus sirgti?

Diagnozė

Jei kreipsitės į gydytoją su peršalimo simptomais, gydytojas diagnozę nustatys atlikdamas ligos istoriją ir fizinę apžiūrą. Bet kokie kiti užsakyti tyrimai paprastai naudojami siekiant pašalinti alternatyvias diagnozes ar su peršalimu susijusias komplikacijas, tokias kaip sinusas ar ausų infekcija, astmos paūmėjimas ar pneumonija.

Medicinos istorija ir fizinis egzaminas

Be to, kad jūsų gydytojas patikrins jūsų simptomus, jų sunkumą ir trukmę, ištirs jūsų ausis, sinusus, gerklę, nosį ir plaučius.

Klasikinės peršalimo ligos fizinio egzamino išvados yra šios:

• Spūstis ir gleivinės patinimas nosyje
• Akių ir gerklės paraudimas
• Išvalyti plaučius

Kiti bandymai

Norėdami ištirti alternatyvias diagnozes, gali būti paskirti įvairūs kiti tyrimai. Pavyzdžiui, jei jūsų plaučių tyrimas rodo galimą plaučių uždegimą, gydytojas paskirs krūtinės ląstos rentgenogramą. Jei jūsų gydytojas susirūpinęs gripu (gripu), gali būti paskirtas greitas gripo tyrimas.

Kada kreiptis į gydytoją

Daugumai žmonių peršalus nereikia kreiptis į gydytoją, tačiau tam tikrais atvejais gali prireikti.

Jei keletą dienų sirgote arba simptomai yra sunkūs ar nerimą keliantys (pavyzdžiui, negalite laikyti skysčių žemyn, nes skauda gerklę arba jaučiate produktyvų kosulį su karščiavimu), kreipkitės į gydytoją.

Be to, jei jums ar jūsų vaikui yra kvėpavimo sutrikimo požymių, pavyzdžiui, švokštimas, nevaldomas kosulys ar atitraukimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Gydymas

Nors nėra vaistų, kurie „gydytų“ peršalimą, simptomų numalšinimui galite atlikti daugybę dalykų.

Skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai

Net jei neturite karščiavimo, karščiavimą mažinantys vaistai, tokie kaip Tylenol (acetaminofenas) ar Motrin (ibuprofenas), gali padėti nuo galvos skausmo, gerklės skausmo ir bendro diskomforto ir skausmo pojūčio, kurį patiriate sirgdami.

Svarbu pažymėti, kad vaikams niekada neturėtų būti skiriamas aspirinas dėl rizikos išsivystyti Reye sindromui, kuris gali būti mirtina.

Dekongestantai / antihistamininiai vaistai

Dekongestantai yra tam tikra vaisto rūšis, kuri gali padėti laikinai palengvinti tą tvankų nosies ir sinusų užgulimą. Antihistamininiai vaistai, tokie kaip Claritin (loratadinas) ir Zyrtec (cetirizinas), gali padėti niežti ir sloguoti.

Ekspertai nustatė, kad antihistamininio ir dekongestanto derinys labiau palengvina peršalimo simptomus, nei vartojant vien tik vieną vaistą.

Anticholinerginiai nosies purškalai

Per nosį vartojamas Atrovent (vadinamas intranazaliniu ipratropiumu) gali pagerinti slogą ir čiaudulį. Tačiau yra šalutinio poveikio (nosies sausumo ir kraujavimo iš nosies) pavojus.

Kosulį slopinantys vaistai

Nepaisant daugelio įsitikinimų, be recepto kosulį malšinantys vaistai, tokie kaip „Mucinex“ (guaifenesinas) ar „Robitussin“ (dekstrometorfanas), suteikia tik lengvą (jei yra) naudą mažinant kosulį, susijusį su peršalimu.

Jei jūsų vaikas peršalęs, svarbu aptarti bet kokį vaistų vartojimą su savo pediatru. Taip pat nepamirškite, kad jaunesniems nei ketverių metų vaikams negalima vartoti kosulio ir vaistų nuo peršalimo.

Natūralios ir vaistažolių priemonės

Rinkoje yra daugybė produktų, kurie priskiriami šiai kategorijai ir tvirtina, kad padeda šalčio simptomams. Nors kai kurių iš šių priemonių veiksmingumo patvirtinantys tyrimai yra nedaug, juos išbandyti gali būti verta individualiai.

Andrographis Paniculata

Tyrimai rodo, kad Andrographis paniculata ekstraktas gali būti veiksmingas palengvinant peršalimo simptomus.

Pelargonium sidoides

Skysti tirpalai, paruošti iš šaknų Perlargonium sidoides (pelargonija)taip pat gali sumažinti peršalimo simptomų trukmę ir sunkumą. A

Medus

Nustatyta, kad vaikams medus palengvina naktinį kosulį ir pagerina miego kokybę. A

Dėl botulizmo rizikos svarbu neduoti jaunesnių nei vienerių metų vaikų medaus.

Vitamino C

Vitamino C naudojimas peršalimo prevencijai ar gydymui buvo tikrinamas labiau nei bet kuri kita natūrali priemonė. Nors kai kurie tyrimai rodo naudingus rezultatus, kiti to nepadaro. Mažai tikėtina, kad vitamino C vartojimas kenkia daugumai žmonių, tačiau didelės dozės gali sukelti viduriavimą, pykinimą ar inkstų akmenis.

Ežiuolė

Ežiuolė daugelį metų buvo naudojama peršalimo profilaktikai ir gydymui. Deja, atlikti tyrimai neparodė jokios realios naudos. A

Šeivamedis

Šeivamedžio uogų papildų naudojimas šalčio simptomams padėti buvo neabejotinas. Kai kurie nedideli tyrimai parodė naudą, o kiti - ne. Reikia daugiau tyrimų apie šį priedą, kad žinotumėte, ar jis iš tikrųjų galėtų padėti.

Ne vaistų parinktys

Be to, kad vartojate ne biržos produktus ar natūralias priemones, galite palengvinti simptomus, be jokių vaistų ar papildų.

Kai kurios iš šių priemonių yra:

• Druskos lašai arba purškimas: Druskos lašai ar purškalas gali padėti atpalaiduoti nosies ir nosies kanalų gleives, kad būtų lengviau nutekėti ar išstumti. Tai ypač naudinga kūdikiams ir mažiems vaikams, kurie netoleruoja sinuso skalavimo.
• Kietas rūko drėkintuvas: Peršalimas dažniausiai būna šaltais žiemos mėnesiais, kai oras sausesnis, o namuose dažnai veikia šildytuvai, kurie dar labiau sausina orą. Drėkintuvo naudojimas gali padėti neutralizuoti sausą orą ir padaryti jus patogesnį, ypač miegant.
• Gerti daugiau vandens: Sergant būtina palaikyti hidrataciją, todėl gleivės nebus tokios tirštos ir kvėpavimo sistema nebus tokia sausa.
• Miegas: Miegoti visada yra svarbu, tačiau dar svarbiau sergant. Mūsų kūnai greičiau atsigauna, kai ilsimės ir leidžiame imuninei sistemai atlikti savo darbą.

Prevencija

Šalti virusai koncentruojasi į nosį, todėl dažniausiai jie plinta lašeliais, kai čiaudite, kosite ar pūtėte nosį. Virusas gyvena šiuose lašeliuose ir gali ne ilgiau kaip tris valandas gyventi ant kūno paviršiaus.

Žmonės peršalimą labiausiai užkrečia per pirmąsias 3–4 dienas po simptomų atsiradimo, tačiau virusą gali išplisti iki 3 savaičių. Vaikai yra labiau užkrečiami nei suaugusieji.

Kadangi nėra skiepų ar vaistų nuo peršalimo, geriausia yra prevencija. Nors tai neįmanoma 100 procentų laiko, galite daug ką padaryti, kad sumažintumėte tikimybę susirgti, pavyzdžiui:

Plaukite rankas

Tinkamas ir dažnas rankų plovimas yra pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte ligų plitimo. Jei neturite prieigos prie muilo ir vandens, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę. Kol joje yra daugiau nei 60 procentų alkoholio, jis veiksmingai žudysdaugumamikrobai, įskaitant peršalimo virusus. Tačiau jei jūsų rankos yra akivaizdžiai suteptos (galite pamatyti nešvarumus ir kt.), Būtina plauti muilu ir vandeniu.

Kaip nusiplauti rankas: CDC gairės

Uždenkite savo kosulį

Jei jums kosulys, uždenkite burną servetėle arba alkūnės vidumi, nes jūsų mikrobai gali nuskristi net už šešių pėdų ir sukelti aplinkiniams kitus.

Kosulio uždengimas sustabdo gemalų ir ligų plitimą

Valgykite teisingai, sportuokite, pakankamai miegokite

Girdime profesionalus tai nuolat sakant ir žinome, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Bet tai tikrai geriausias būdas išlaikyti jūsų kūną sveiką. Jei rūpinatės savimi, jūsų imuninė sistema turi geriausią galimybę veikti taip, kaip turėtų, ir apsaugoti jus nuo kuo daugiau ligų.

Kiti prevenciniai „šalčio“ patarimai:

• Venkite artimo kontakto su peršalimo ligomis sergančiais žmonėmis
• Dezinfekuokite ir nuvalykite užterštus daiktus, žaislus ir paviršius
• Venkite neliesti veido, ypač akių, nosies ir burnos

Žodis iš „Wellwell“

Peršalimas yra labiausiai paplitusi liga pasaulyje, kasmet patirianti milijardus žmonių. Dauguma suaugusiųjų per metus vidutiniškai serga dviem peršalimo ligomis, o vaikai - net 12. Laimei, jie retai būna sunkūs ar sekina. Pasirūpinkite savimi, kai peršalsite ir maždaug per savaitę turėtumėte vėl pasijusti savimi.

• Dalintis
• Apversti
• El