Turinys
Žindymas yra sveikas jūsų kūdikiui ir puikus būdas užmegzti ryšį su jais. Taip pat įrodyta, kad tai sumažina moters riziką susirgti krūties vėžiu dėl jo teigiamo poveikio hormonams, pažeistoms ląstelėms ir genams, kurie arba skatina, arba apsaugo nuo ligos.Be to, žindomiems kūdikiams vėlesniame gyvenime gali būti mažesnė vaikų ligų ir tam tikrų vėžio rizika.
Statistika ir teorijos
Amerikos vėžio tyrimų instituto (AICF) ir Pasaulio vėžio tyrimų fondo (WCRF) paskelbtoje 2017 m. Ataskaitoje buvo padaryta išvada, kad penkių mėnesių žindymas susijęs su reikšmingu 2% krūties vėžio rizikos sumažėjimu. AICR / WCRF komisija padarė šias išvadas iš 13 tyrimų, kuriuose dalyvavo 11 610 moterų.
Ekspertų grupė pateikė keletą teorijų, kodėl taip atsitinka. Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad, vėluodamas menstruacijas, žindymas sumažina estrogeno poveikį visą gyvenimą ir savo ruožtu padidina estrogenų receptorių teigiamo krūties vėžio riziką.
Kiti iškėlė hipotezę, kad maitinant krūtimi, organizmas išsivaduoja iš genetiškai pažeistų krūties ląstelių, kurios labiau linkusios tapti vėžinėmis. Taip pat gali būti, kad žindymas keičia genų išraišką krūties ląstelėse ir daro jas atsparesnes vėžinėms mutacijoms.
Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad žindymas apsaugo nuo hormonų receptorių neigiamo krūties vėžio, įskaitant agresyvų tipą, vadinamą trigubai neigiamu krūties vėžiu.
Žindymo trukmė
Žindymo pasirinkimas yra labai asmeniškas, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad tai darant ilgiau nei 6 mėnesius, gali sumažėti krūties vėžio rizika, neatsižvelgiant į jūsų amžių ar menopauzės būseną.
Tai iš dalies patvirtina tyrimai, kurių metu moterys, esančios mažesnes pajamas gaunančiose šalyse -, kurios beveik visada maitina krūtimi ilgiau, turėjo mažesnį krūties vėžio lygį ir nominaliai sumažino kiaušidžių vėžio ir 2 tipo cukrinio diabeto rodiklius.
Remdamiesi šiomis išvadomis, mokslininkai paskelbė, kad padidinus žindymo dažnumą ir trukmę visose šalyse, nepaisant pajamų, kasmet būtų galima išvengti net 20 000 mirčių nuo krūties vėžio.
Tai gali būti naudinga ir vaikams. Paskelbto tyrimo duomenimis JAMA pediatrija, atrodo, kad vaikams, kurie maitinami krūtimi šešis mėnesius ar ilgiau, yra mažesnė vaikų leukemijos rizika. Jie taip pat turi mažesnę infekcijos, netinkamo dantų sąkandžio ir diabeto riziką nei nežindomi kūdikiai.
Taikymas ir apribojimai
Nepaisant teigiamų išvadų, žindymas neturėtų būti laikomas vėžio prevencijos forma. Net jei turite kelis nėštumus ir žindote kiekvieną kūdikį, vis tiek galite susirgti krūties vėžiu. Paprasčiausiai turėdami krūties audinį, rizikuojate.
Šiuo tikslu svarbu atlikti kas mėnesį atliekamą krūties patikrinimą, kad būtų galima patikrinti, ar nėra krūtų pokyčių, ir kasmet atlikti mamogramas, kad būtų galima surasti gabalėlių ir pažeidimų, kurių galbūt nejaučiate.
Nepaisant vėžio rizikos, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja moterims žindyti tik šešis mėnesius prieš pradedant vartoti kietą maistą.
Žodis iš „Wellwell“
Nors yra nustatyta žindymo nauda sveikatai, jūsų vaiko maitinimas priklauso nuo kelių svarbių veiksnių. Geriausias pasirinkimas yra tas, kuris, jūsų manymu, tinka tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
Žindymo iššūkiai yra dažnesni, nei jūs manote, ir tai gali išvesti iš visų net labiausiai atsidavusių slaugančių mamų pastangas. Būkite malonūs sau, kai einate geriausiu keliu į priekį.
Žindymo apžvalga