Turinys
Žindymo pradžia
Motinos pienas yra puikus maistas jūsų kūdikiui. Jame yra tik reikiamas kiekis maistinių medžiagų. Tai taip pat švelniai veikia jūsų kūdikio skrandį, žarnas ir kitas kūno sistemas.
Kūdikiui augant ir vystantis, žindymo rutina pasikeis. Taip pat ir jūsų motinos pienas. Naujagimiui yra kitokia maitinimo tvarka nei žindančiam 6 mėnesių kūdikiui. Jūsų piene esančios maistinės medžiagos taip pat keičiasi, kad atitiktų jūsų augančio kūdikio poreikius. Jūsų piene esantys kovos su infekcija antikūnai padidės, jei jūs ar jūsų kūdikis susidurs su naujomis bakterijomis ar virusais.
Ankstyvas žindymas
Pirmosios žindymo savaitės yra mokymosi laikotarpis tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Nesitikėkite, kad iškart dirbsite koordinuota komanda. Skirkite sau daug laiko atsigauti po gimdymo ir gimimo, susikurti dienos režimą ir įveikti visas pradines žindymo problemas. Pirmosios dienos namuose iš ligoninės gali būti užimtos ir didžiulės. Tai gali padėti išlaikyti paprastą kontrolinių sąrašų diagramą. Juo pažymėkite dienos maitinimą ir sauskelnių skaičių, kol jūsų kūdikis tinkamai priauga svorio.
Diena 1
Dauguma sveikų kūdikių yra visiškai pasirengę žindyti nuo pirmojo pusvalandžio iki 2 valandų po gimimo. Tada jie gali miegoti ar veikti mieguistai kitas 2–20 valandų. Taigi kūdikis gali būti nelabai suinteresuotas žindyti savo gimimo dieną. Tačiau tą pirmąją dieną kūdikis turėtų bandyti žindyti mažiausiai 8 kartus. Pirmąsias kelias dienas dažnai įdėjus kūdikį ant odos (nuogą ant apnuogintos krūtinės), kūdikis gali pabusti slaugyti, kai jam to reikia. Tikėtina, kad per pirmąsias 24 valandas pakeisite tik porą šlapių ir nešvarių vystyklų.
2–4 dienos
Jūsų kūdikiui gali tekti praktikuoti užfiksavimą ir čiulpimą. Tačiau antrą dieną jūsų kūdikis turėtų pradėti žadinti ir parodyti pasirengimą maitinti. Jūsų kūdikis turėtų valgyti nuo 8 iki 12 kartų per dieną. Kūdikiai dažnai nevalgo įprastu laiku. Jie taip pat gali grupuoti (grupuoti) kai kuriuos iš šių tiekimų kartu. Šie dažni maitinimo būdai suteikia jūsų kūdikiui antikūnių turinčio pirmojo pieno, vadinamo priešpieniu. Jie taip pat liepia jūsų krūtims gaminti daugiau pieno.
Užkliudžius kūdikį, pasireiškus ankstyviems alkio požymiams, jis galės išmokti gerai užklijuoti. Jei kūdikis per daug išalksta, fiksuoti gali būti labai sunku. Ankstyvieji alkio požymiai yra REM miegas (miego metu plaka akys), budrumas ir lūpų laižymas. Vėlyvi alkio požymiai yra įsišaknijimas ir veikla „iš lūpų į lūpas“. Verkia labai vėluojantis ženklas.
Leiskite kūdikiui žįsti, kol jis baigsis. Kai jūsų kūdikis baigs ties viena krūtimi, prieš pasiūlydami antrą krūtį, galite jį išpūsti ir pakeisti sauskelnę. Kai maitinsite savo kūdikį, pirmiausia pasiūlykite kitą krūtį. Kai kurioms motinoms naudinga ant riešo nešioti apyrankę ar laisvą guminę juostelę, kad prisimintų, kurią pusę pirmiausia pasiūlyti kito maitinimo metu.
Kaip ir pirmąją dieną, antrą ir trečią kūdikio dieną greičiausiai pakeisite tik kelias šlapias ir nešvarias sauskelnes. Beveik visi kūdikiai lieknėja pirmąją gyvenimo savaitę. Jei nerimaujate dėl savo kūdikio svorio, pasitarkite su kūdikio sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Sauskelnių pokyčių skaičius ir kūdikio svoris padidės, kai jūsų pienas „įeis“.
Pirmas 2 ar 3 dienas maitindamas krūtimi galite jausti gimdos spazmus. Tai dar labiau tikėtina, jei tai nėra pirmasis jūsų kūdikis. Tai teigiamas ženklas, kad kūdikio čiulpimas sukėlė pieno nuleidimą. Tai taip pat reiškia, kad jūsų gimda susitraukia, o tai padeda sumažinti kraujavimą. Ant skrandžio galite naudoti šilumos paketą. Arba slaugytoja gali duoti jums ką nors vartoti prieš maitinant, jei to reikia dėl nepatogumų.
Kai kurios motinos trumpai pajunta dilgčiojimą, „smeigtukus ir adatas“ arba šilumos ar vėsos paraudimą per krūtis, nuleidus pieną. Kiti pastebi nieko kitokio, išskyrus kūdikio čiulpimo ritmą. Kadangi jūsų kūdikis vis dar mokosi, jums gali būti spenelių jautrumas, kai jis ar ji užsibūna maitinant. Jei kūdikiui užsiblokavus, skauda spenelius, paprašykite slaugytojos stebėti, kaip maitinate kūdikį. Slaugytoja gali pasiūlyti, kad žindymas būtų patogesnis. Spenelių skausmas dažnai praeina iki pirmosios savaitės pabaigos. Kreipkitės į sertifikuotą laktacijos konsultantą. Jei skausmas trunka, išsivysto į skausmą arba sutrūkinėja speneliai.
3–5 dienos
Pagaminto motinos pieno kiekis labai padidėja maždaug po 3 ar 4 dienų po gimimo, ir sakoma, kad pienas „atsirado“. Jūsų kūdikis greičiausiai užmigs po maitinimo ir po valgio veiks daugiau turinio. Maitinimas paprastai trunka nuo 10 iki 45 minučių.
Kitą dieną greičiausiai pakeisite daugiau šlapių vystyklų. Taip pat padidėja nešvarių vystyklų skaičius, o išmatų spalva ir storis turėtų keistis. Nuo tamsios, degutinės mekonio išmatos jie turėtų pereiti į minkštesnę ir rudesnę spalvą, kol taps garstyčių geltonos spalvos, purūs ir sėkliniai. Iki 4 gyvenimo dienos ieškokite 4 išmatų. Svoris taip pat turėtų padidėti per 24 valandas nuo pieno gamybos padidėjimo, todėl jūsų kūdikis pradeda priaugti mažiausiai pusę uncijos (15 g) per dieną.
Galite pastebėti, kad įėjus jūsų pienui krūtys jaučiasi pilnesnės, sunkesnės ar šiltesnės. Kai kurioms motinoms atrodo, kad dėl padidėjusio pieno kiekio ir audinių patinimo krūtys nepatogiai patinsta (įsiurbia). Tada krūtys jaučiasi kietos ir įtemptos, o areola ir speneliai gali atrodyti ištempti ir plokšti. Dėl to kūdikį sunku užfiksuoti. Tokiais atvejais gali būti naudinga pamasažuoti krūtis, išspausti šiek tiek pieno iš krūtų ar net keletą minučių prieš slaugą naudoti krūties pompa. Svarbiausia, ką reikia padaryti, kai jūsų pienas pirmą kartą patenka, tai dažnai išmaitinti pieną iš krūtų.
Jei jūsų kūdikis turi sunkumų užsiblokuoti dėl nepatogaus krūtų patinimo (stiprus užgulimas):
Švelnindami pieną suminkštinkite spenelį ir areolą, tada leiskite kūdikiui užsiblokuoti.
Dažnai (kas 1–2 valandas) maitinkite krūtimi arba skleiskite pieną rankomis ar krūtinės pompa. Jūsų krūtys turėtų jaustis pastebimai švelnesnės po žindymo ar pumpavimo.
20–30 minučių po maitinimo ar pumpavimo seansų ant krūtų tepkite šaltas pakuotes. Naudojant šaltas pakuotes, galima palengvinti patinimą, kuris gali trukdyti pieno tekėjimui. Norėdami pagaminti šaltą pakuotę, ledo gabalėlius įdėkite į plastikinį maišelį, kuris užsandarinamas viršuje. Apvyniokite maišelį švariu, plonu rankšluosčiu ar audiniu. Niekada nedėkite ledo ar ledo pakelio tiesiai ant odos. Kai kurios moterys teigia, kad pagerėjo pieno srautas, jei prieš žindymą ar pieno išpylimą kelias minutes krūtis kompresuoja keletą minučių. Tačiau nėra tyrimų, kurie tai patvirtintų kaip veiksmingą. Šilumos naudojimas ilgiau nei kelias minutes gali padidinti patinimą.
5–28 dienos
Pirmosiomis savaitėmis jūsų kūdikiui bus geriau maitinti krūtimi. Tikimasi, kad kūdikis pamaitins maždaug 8–12 kartų per 24 valandas. Leiskite vaikui slaugyti, kol jis ar ji atleis jūsų spenelį. Tada galite išsipūsti kūdikį, pakeisti jo vystyklą ir pereiti prie antros krūties. Kūdikis dažnai trumpiau maitina krūtimi ties antrąja krūtimi. Kartais jis gali visai nenorėti maitintis antrąja krūtimi. Paprasčiausiai pasiūlykite antrą krūtį pirmą kartą per kitą maitinimą.
Jūsų kūdikis turėtų:
Mirkykite 6 ar daugiau šlapių sauskelnių per dieną su skaidriu arba blyškiai geltonu šlapimu.
Per dieną praleiskite 3 ar daugiau birių, sėklinių ar varškę primenančių išmatų.
Pradėkite priaugti svorio. Kūdikiai paprastai gauna nuo 1, 2 iki 1 uncijos kiekvieną dieną iki 3 mėnesių amžiaus.
Pasitarkite su savo kūdikio sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei manote, kad jūsų kūdikis nepakankamai valgo arba priauga nepakankamo svorio.
Kūdikiai, be perstojo maitinantys maistą, gali išleisti krūtį (atsiskirti) per 10–15 minučių. Kūdikiai, mėgstantys sulėtinti tempą ir mėgautis maistu, ant pirmos krūties dažnai užtrunka 20–35 minutes. Taip yra dėl to, kad jie linkę daryti keletą minučių trukmės pertraukėles tarp „kursų“. Nepriklausomai nuo jūsų kūdikio tipo, svarbu leisti jam pasirinkti, kada paleisti krūtį. Šis atsiskyrimas padidins jūsų kūdikio riebesnio ar kaloringesnio pieno (užpakalinio pieno) kiekį.
Jūsų kūdikis greičiausiai patirs keletą 2–4 dienų „augimo šuolių“ laikotarpių, kai, atrodo, jis nori valgyti beveik visą parą. Kūdikių augimo šuolis paprastai būna nuo 2 iki 3 savaičių, nuo 4 iki 6 savaičių ir vėl apie 3 mėnesius. Šių spurtų metu svarbu leisti kūdikiui maitintis dažniau. Paprastai šiais laikais nereikėtų papildyti formulėmis. Po kelių dienų jūsų kūdikis grįš į normalesnį modelį.
Leiskite kūdikiui nustatyti žindymo tempą. Atkreipkite dėmesį į šėrimo ženklus. Kiekvienam kūdikiui reikalingų maitinimų skaičius ir kiekvieno maitinimo trukmė skirtingiems kūdikiams gali skirtis. Pabandžius priversti žindomą kūdikį laukti ilgiau tarp maitinimo arba pritaikyti tam tikrą maitinimo tvarkaraštį, gali blogai priaugti svorio ir sumažėti pieno kiekis.