Turinys
Šešių minučių ėjimo testas paprastai atliekamas pradedant plaučių reabilitacijos programą arba siekiant įvertinti asmenį, kuriam atliekama plaučių operacija, ir dažnai yra standartinio gydymo plano dalis tiems, kurie serga lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL). testas matuoja atstumą, kurį galite greitai nueiti ant lygaus, kieto paviršiaus per šešias minutes, ir atspindi jūsų sugebėjimą kasdien atlikti fizinę veiklą.Testo tikslas
Viena svarbiausių priežasčių atlikti šešių minučių ėjimo testą yra išmatuoti paciento, sergančio vidutinio sunkumo ar sunkia širdies ar plaučių liga, reakciją į medicininę intervenciją.
Kadangi kai kurie, ypač pagyvenę žmonės, gali nesugebėti atlikti įprasto bėgimo takelio pratimų, naudojamų įvertinti fizinį pajėgumą, šešių minučių ėjimo testas buvo sukurtas kaip tinkama alternatyva. A
Gydytojai taip pat gali naudoti šešių minučių ėjimo testą šiomis aplinkybėmis:
- Kaip vienkartinis funkcinės būklės matavimas
- Teikti informaciją apie asmens galimybes atlikti kasdienę veiklą
- Įvertinti kūno sistemų, įskaitant širdį, plaučius, kraują ir kraujotaką, reakciją į mankštą
- Nustatyti asmens, turinčio lėtinį obstrukcinį plaučių sutrikimą (LOPL), fizinį pajėgumą ir padėti planuoti tinkamą klinikinį gydymą
Rizika ir kontraindikacijos
Neturėtumėte laikyti šešių minučių ėjimo testo, jei patiriate ar neseniai patyrėte bet kurį iš šių dalykų:
- Nestabili krūtinės angina per mėnesį prieš tyrimą
- Širdies priepuolis mėnesį prieš tyrimą
- Ramybės širdies ritmas, didesnis nei 120 dūžių per minutę
- Sistolinis kraujospūdis didesnis nei 188 mmHg
- Diastolinis kraujospūdis didesnis nei 100 mmHg
Prieš bandymą
Testo dieną būtinai apsirenkite patogiais drabužiais, ypač dėvėkite batus, kurie skirti vaikščioti. Galite naudoti vaikščiojimo pagalbines priemones, jei jums jų paprastai reikia, pavyzdžiui, lazdelę ar vaikštynę.
Valgykite lengvą patiekalą prieš ankstyvo ryto ar popietės testus, tačiau venkite intensyvių mankštų per dvi valandas nuo bandymo.
Pėsčiųjų testas greičiausiai bus atliekamas medicinos įstaigoje ar aplink ją, pavyzdžiui, gydytojo kabinete ar ligoninėje.
Išlaidos ir sveikatos draudimas
Prieš atlikdami šešių minučių ėjimo testą, pasitarkite su savo draudimo teikėju, nors dažniausiai tai taikoma. Testas gali būti užkoduotas kaip paprastas plaučių streso tyrimas plaučių įvertinimui, tačiau įsitikinkite, kad jūsų gydytojas ar medicinos specialistas gali pateikti pakankamai dokumentų, jei jūsų draudimo bendrovė mano, kad tai būtina.
Nors šešių minučių ėjimo testas atrodo kaip paprastas įrankis plaučių funkcijai įvertinti, testą reikia atlikti tinkamai prižiūrint, o ne savarankiškai.
Testo metu
Per šešių minučių ėjimo testą jums bus leista sulėtinti greitį, sustoti ir pailsėti kaip reikiant. Ilsėdamiesi galite atsiremti į sieną, bet turėtumėte likti stovėti.
Jei vis tiek sustosite pailsėti, turėkite omenyje, kad laikmatis nesustos, kai jūs tai padarysite, ir turėtumėte vėl pradėti, kai tik būsite pasiruošę. Jūsų technikas atidžiai stebės jus, periodiškai pranešdamas, kiek laiko praėjo.
Patarkite savo technikui dėl bet kokių problemų tiek prieš bandymą, tiek jo metu. Jei pradedate patirti bet kurį iš šių reiškinių, praneškite savo technikui, kad jie turėtų sustabdyti bandymą:
- Krūtinės skausmas
- Netoleruojamas dusulys (dusulys)
- Kojų mėšlungis
- Stulbinantis
- Per didelis prakaitavimas
- Jei išvaizda pasidarote blyški ar peleninė
Rezultatų aiškinimas
Dauguma šešių minučių ėjimo testų bus atliekami du kartus: vieną kartą prieš terapinę intervenciją ir po jos, kad būtų galima kiekybiškai įvertinti gydymo eigą.
LOPL ir kitų plaučių ligų medicininės intervencijos tikslas yra tai, kad per antrą šešių minučių testą galėtumėte vaikščioti toliau.
Žodis iš „Wellwell“
Kadangi LOPL ir kitos plaučių ir širdies ligos gali skirtingai paveikti žmones, šešių minučių ėjimo testas gali suteikti vertingos informacijos tiek jums, tiek jūsų gydytojui apie tai, kaip jūsų būklė progresuoja ir kaip gydymas gali padėti. Tai suteikia objektyvų žvilgsnį į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į fizinį aktyvumą, jūsų dabartinį plaučių pajėgumą ir kaip jūs galite atlikti kasdienę veiklą.