Joga

Posted on
Autorius: John Stephens
Kūrybos Data: 23 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 7 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief
Video.: 20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief

Turinys



Apžvalga

Joga - tai proto ir kūno pratimas, kuris sujungia tempimą ir kontroliuojamą kvėpavimą, kad pasiektų atsipalaidavimą ir stabilizuotą nuotaiką.

Peržiūros data 5/12/2018

Atnaujino: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM valdyba, patvirtinta vidaus medicinos ir ligoninės bei paliatyviosios medicinos srityse, Atlanta, GA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.