Turinys
- Kas tai?
- Kaip tai veiksminga?
- Kaip tai veikia?
- Ar yra saugos problemų?
- Ar yra sąveikos su vaistais?
- Ar yra sąveikos su žolelėmis ir papildais?
- Ar yra sąveika su maisto produktais?
- Kokia dozė naudojama?
- Kiti vardai
- Metodika
- Nuorodos
Kas tai?
Manganas yra mineralas, randamas keliuose maisto produktuose, įskaitant riešutus, ankštinius augalus, sėklas, arbatą, sveikus grūdus ir žalias žalias daržoves. Jis laikomas esminiu maistine medžiaga, nes organizmas reikalauja, kad jis tinkamai veiktų. Žmonės manganą vartoja kaip vaistus.Manganas yra geriamas mangano trūkumo profilaktikai ir gydymui. Tai būklė, kai organizmas neturi pakankamai mangano. Jis taip pat naudojamas silpniems kaulams (osteoporozei), skausmingoms sąnarėms (osteoartritui), „pavargusio kraujo“ tipui (anemijai), svorio kritimui ir priešmenstruacinio sindromo simptomams (PMS).
Manganas IV vartojamas mangano trūkumui, lėtinei obstrukcinei plaučių ligai (COPD) ir kaip mikroelementas visuose parenteralinio mitybos (TPN) preparatuose.
Žaizdų gijimui ant odos dedamas manganas.
Pažvelkite į manganą, kuris kai kuriuose prieduose yra „paslėptas“. Tam tikri papildai, įskaitant tuos, kurie paprastai naudojami osteoartritui (pvz., Cosamin DS), turi mangano. Naudojant šiuos produktus svarbu atidžiai laikytis etikečių nurodymų. Kai dozės šiek tiek didesnės už rekomenduojamą dozę, šie produktai suteikia daugiau nei leistina viršutinė riba (UL) suaugusiesiems, 11 mg mangano per dieną. Vartojant daugiau kaip 11 mg per parą mangano, gali pasireikšti sunkus ir žalingas šalutinis poveikis.
Kaip tai veiksminga?
Natūralių vaistų išsami duomenų bazė tarifų efektyvumas, pagrįstas moksliniais įrodymais pagal tokią skalę: Efektyvus, galimas efektyvumas, galimas efektyvumas, galimas neveiksmingumas, tikėtinas neveiksmingumas, neveiksmingumas ir nepakankamas įrodymų lygis.
Efektyvumo reitingai MANGANAS yra šie:
Efektyvus ...
- Mažas mangano kiekis organizme (mangano trūkumas). Mangano vartojimas per burną arba mangano intraveninis vartojimas (IV) padeda gydyti arba išvengti mažo mangano kiekio organizme. Be to, mangano vartojimas per burną kartu su kitais vitaminais ir mineralais gali skatinti vaikų, turinčių mažą mangano kiekį, augimą.
Nepakankami įrodymai, kad efektyvumas vertinamas ...
- Plaučių ligos komplikacijos (lėtinė obstrukcinė plaučių liga, LOPL). Ankstyvieji tyrimai leidžia manyti, kad mangano, seleno ir cinko intraveniniu būdu (IV) suteikimas gali padėti žmonėms, turintiems pablogėjusį LOPL, savarankiškai kvėpuoti be mašinos pagalbos.
- Osteoartritas. Atsižvelgiant į specifinį produktą, kurio sudėtyje yra mangano, gliukozamino hidrochlorido ir chondroitino sulfato 4 mėnesius, pagerėja skausmas ir gebėjimas normaliai veikti žmonėms, turintiems kelio ir apatinės nugaros dalies osteoartritą. Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad gliukozamino ir chondroitino vartojimas be mangano gali padėti gydyti osteoartritą. Todėl mangano poveikis yra neaiškus.
- Silpni kaulai (osteoporozė). Manoma, kad mangano vartojimas per burną kartu su kalcio, cinko ir vario pagalba mažina stuburo kaulų praradimą vyresnio amžiaus moterims. Be to, tam tikro produkto, kuriame yra mangano, kalcio, vitamino D, magnio, cinko, vario ir boro, vartojimas vienerius metus, atrodo, pagerina kaulų masę moterims, kurių kaulai yra silpni. Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad kalcio ir vitamino D be mangano vartojimas gali padėti gydyti osteoporozę. Todėl mangano poveikis yra neaiškus.
- Premenstrualinis sindromas (PMS). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad mangano vartojimas kartu su kalciu padeda pagerinti PMS simptomus, įskaitant skausmą, verkimą, vienatvę, nerimą, nerimą, dirglumą, nuotaikos svyravimus, depresiją ir įtampą. Mokslininkai nežino, ar pagerėjimas atsirado dėl kalcio, mangano ar derinio.
- Svorio metimas. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant konkretų produktą, kurio sudėtyje yra mangano, 7-okso-DHEA, L-tirozino, šparagų šaknų ekstrakto, cholino bitartrato, inozitolio, vario gliukonato ir kalio jodido, per 8 savaites gali šiek tiek sumažinti svorį.
- Žaizdų gijimas. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad 12 savaičių lėtinio žaizdų turinčio mangano, kalcio ir cinko padažu galima pagerinti žaizdų gijimą.
- Anemija.
- Kitos sąlygos.
Kaip tai veikia?
Manganas yra esminė maistinė medžiaga, susijusi su daugeliu cheminių procesų organizme, įskaitant cholesterolio, angliavandenių ir baltymų apdorojimą. Jis taip pat gali būti susijęs su kaulų formavimu.Ar yra saugos problemų?
Manganas yra LIKELI SAFE daugumai suaugusių pacientų, vartojančių burną, iki 11 mg per parą. Tačiau žmonėms, kuriems sunku atsikratyti mangano iš organizmo, pvz., Kepenų liga sergantiems žmonėms, gali pasireikšti šalutinis poveikis, kai vartojama mažiau nei 11 mg per parą.Gerkite daugiau kaip 11 mg per parą GALIMI NEPRIKLAUSA daugumai suaugusiųjų.
Manganas yra PAGRINDINIS UNSAFE ilgą laiką įkvėpti suaugusieji. Mangano perteklius organizme gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, įskaitant simptomus, panašius į Parkinsono ligą, pvz., Drebulį.
Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:
Vaikai: Mangano vartojimas per burną LIKELI SAFE nuo 1 iki 3 metų vaikams, kurių kiekis mažesnis kaip 2 mg per parą; vaikams nuo 4 iki 8 metų mažesne nei 3 mg paros doze; vaikams nuo 9 iki 13 metų, mažiau nei 6 mg per parą; ir vaikams nuo 14 iki 18 metų, mažiau nei 9 mg per parą. Didesnės negu aprašytos mangano dozės yra GALIMI NEPRIKLAUSA. Prieš skirdami manganą vaikams, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Didelės mangano dozės gali sukelti sunkų šalutinį poveikį. Manganas yra PAGRINDINIS UNSAFE įkvėpus vaikus.Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Manganas yra LIKELI SAFE nėščioms ar žindančioms 19 metų ar vyresnėms moterims, vartojančioms per burną, mažesnėmis nei 11 mg dozėmis per parą. Tačiau nėščioms ir žindančioms moterims iki 19 metų turėtų būti skiriama mažiau kaip 9 mg paros dozė. Manganas yra GALIMI NEPRIKLAUSA didesnėmis dozėmis, kai vartojama per burną. Didesnės nei 11 mg paros dozės gali sukelti sunkų šalutinį poveikį. Manganas yra PAGRINDINIS UNSAFE įkvėpus ilgą laiką.
Ilgalaikė kepenų liga: Žmonės, turintys ilgalaikę kepenų ligą, turi sunkumų atsikratyti mangano. Manganas gali susikaupti šiuose žmonėms ir sukelti drebulį, psichines problemas, pvz., Psichozę, ir kitus šalutinius reiškinius. Jei sergate kepenų liga, būkite atsargūs, kad nesusidarytų per daug mangano.
Geležies trūkumo anemija: Žmonės su geležies trūkumo anemija, atrodo, sugeria daugiau mangano nei kiti žmonės. Jei turite šią sąlygą, būkite atsargūs, kad nesusidarytų per daug mangano.
Mityba, skiriama į veną (IV). Žmonės, gaunantys mitybą į veną (IV), turi didesnę šalutinio poveikio riziką dėl mangano.
Ar yra sąveikos su vaistais?
- Vidutinis
- Būkite atsargūs su šiuo deriniu.
- Antibiotikai (chinolono antibiotikai)
- Manganas gali prijungti prie chinolonų skrandyje. Tai sumažina chinolonų kiekį, kurį gali absorbuoti organizmas. Mangano vartojimas kartu su kai kuriais antibiotikais gali sumažinti kai kurių antibiotikų veiksmingumą. Kad išvengtumėte šios sąveikos, mangano papildų reikia vartoti bent vieną valandą po antibiotikų.
Kai kurie iš šių antibiotikų, kurie gali sąveikauti su manganu, yra ciprofloksacinas (Cipro), enoksacinas (Penetrex), norfloksacinas (Chibroxin, Noroxin), sparfloksacinas (Zagam), trovafloksacinas (Trovan) ir grepafloksacinas (Raxar). - Antibiotikai (tetraciklino antibiotikai)
- Manganas gali susieti su tetraciklinais skrandyje. Tai sumažina tetraciklinų kiekį, kurį organizmas gali absorbuoti. Mangano vartojimas su tetraciklinais gali sumažinti tetraciklinų veiksmingumą. Kad išvengtumėte šios sąveikos, vartokite manganą dvi valandas prieš arba keturias valandas po tetraciklinų vartojimo.
Kai kurie tetraciklinai apima demeklocikliną (deklomiciną), minocikliną (minociną) ir tetracikliną (Achromycin). - Vaistai psichikos sąlygoms (antipsichoziniai vaistai)
- Kai kurie žmonės vartoja psichozinius vaistus psichikos ligoms gydyti. Kai kurie mokslininkai mano, kad kai kurių antipsichozinių vaistų vartojimas kartu su magniu kai kuriems žmonėms gali pabloginti šalutinį magnio poveikį.
Ar yra sąveikos su žolelėmis ir papildais?
- Kalcis, geležis, cinkas
- Kalcio vartojimas kartu su bet kuriuo iš šių mineralų gali sumažinti mangano kiekį, kurį organizmas gali užimti.
- IP-6 (fitinė rūgštis)
- IP-6, randamas maisto produktuose, pvz., Grūduose, riešutuose ir pupelėse, ir maisto papilduose, gali sumažinti mangano kiekį, kurį organizmas įneša. Manganą išgerkite likus ne mažiau kaip dviem valandoms iki arba dvi valandas po valgio, kuriame yra IP-6.
Ar yra sąveika su maisto produktais?
- Riebalai
- Valgant mažai riebalų, gali sumažėti mangano, kurį organizmas sugeria, kiekis.
- Pieno baltymai
- Pieno baltymų įdėjimas į maistą gali padidinti mangano kiekį, kurį organizmas gali absorbuoti.
Kokia dozė naudojama?
Mokslinių tyrimų metu buvo tiriamos šios dozės:PAPILDOMOS
IŠ MĖGIO:
- Bendra: Nenustatyta jokių mangano dietinių pašarų (RDA). Kai maistinei medžiagai nėra RDA, vadovu naudojamas tinkamas suvartojimas (AI). AI yra apskaičiuotas maistinės medžiagos kiekis, kurį naudoja sveikų žmonių grupė ir kuri laikoma tinkama. Mangano paros dozės (AI) yra: kūdikiai, gimę iki 6 mėnesių, 3 mg; Nuo 7 iki 12 mėnesių, 600 mcg; 1–3 metų vaikai, 1,2 mg; Nuo 4 iki 8 metų 1,5 mg; berniukai nuo 9 iki 13 metų, 1,9 mg; berniukai nuo 14 iki 18 metų, 2,2 mg; 9–18 metų mergaitės, 1,6 mg; vyrai 19 metų ir vyresni, 2,3 mg; 19 ir vyresnių moterų, 1,8 mg; nėščios moterys nuo 14 iki 50 metų, 2 mg; krūtimi maitinančios moterys, 2,6 mg.
- Nustatytas didžiausias leistinas viršutinio suvartojimo lygis (UL), kurio metu mangano vartojimas yra nepageidaujamas. Mangano dienos UL yra: vaikai nuo 1 iki 3 metų, 2 mg; Nuo 4 iki 8 metų, 3 mg; 9–13 metų, 6 mg; 14–18 metų (įskaitant nėščias ir krūtimi maitinančias moteris), 9 mg; 19 metų ir vyresniems suaugusiems (įskaitant nėščias ir žindančias moteris), 11 mg.
- Dėl mažo mangano kiekio organizme (mangano trūkumas): Siekiant užkirsti kelią mangano trūkumui suaugusiesiems, buvo panaudota visa parenterinė mityba, kurios sudėtyje yra 200 mcg elementinio mangano per dieną.
IŠ MĖGIO:
- Bendra: Nenustatyta jokių mangano dietinių pašarų (RDA). Kai maistinei medžiagai nėra RDA, vadovu naudojamas tinkamas suvartojimas (AI). AI yra apskaičiuotas maistinės medžiagos kiekis, kurį naudoja sveikų žmonių grupė ir kuri laikoma tinkama. Kūdikiams ir vaikams mangano paros dozė yra tokia: kūdikiai, gimę iki 6 mėnesių, 3 mcg; Nuo 7 iki 12 mėnesių, 600 mcg; 1–3 metų vaikai, 1,2 mg; Nuo 4 iki 8 metų 1,5 mg; berniukai nuo 9 iki 13 metų, 1,9 mg; berniukai nuo 14 iki 18 metų, 2,2 mg; ir mergaitės nuo 9 iki 18 metų, 1,6 mg. Nustatytas didžiausias leistinas viršutinio suvartojimo lygis (UL), kurio metu mangano vartojimas yra nepageidaujamas. Vaikų Mangano paros dozės yra: vaikai nuo 1 iki 3 metų, 2 mg; Nuo 4 iki 8 metų, 3 mg; 9–13 metų, 6 mg; 14–18 metų (įskaitant nėščias ir krūtimi maitinančias moteris), 9 mg.
- Dėl mažo mangano kiekio organizme (mangano trūkumas): Siekiant užkirsti kelią mangano trūkumui vaikams, buvo panaudota visa parenterinė mityba, kurios sudėtyje yra 2-10 mcg elementinio mangano per dieną.
Kiti vardai
„Aminoate de Manganèse“, „Ascorbate de Manganèse“, Chlorure de Manganèse, „Manganèse“ kompleksas, „Manganèse de Manganèse“, „Gluconate de Manganèse“, „Glycérophosphate de Manganèse“, „Manganèse“, mangano amino rūgščių chelatas, mangano amino, mangano askorbatas, mangano aspartato kompleksas, Mangano chloridas, mangano chloridasetrahidratas, mangano citratas, mangano dioksidas, mangano gliukonatas, mangano glicerofosfatas, mangano sulfatas, mangano sulfato monohidratas, mangano sulfatas, tetrahidratas, manganai, manganumas, Mn, monohidratas de sulfatas de Manganèse, sulfatas de Manganèse.Metodika
Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip šis straipsnis buvo parašytas, žr Natūralių vaistų išsami duomenų bazė metodologija.
Nuorodos
- Manganas. Klinikinė farmakologijos svetainė. Galima rasti adresu: http://www.clinicalpharmacology-ip.com/ [reikalinga prenumerata]. Atnaujinta 2003 m. Balandžio 14 d.
- Sayre EV, Smith RW. Kompozicinės senovės stiklo kategorijos. Science 1961; 133: 1824-6. Peržiūrėti santrauką.
- Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Mineralai, atrasti paleolitiniuose juoduose pigmentuose, naudojant transmisijos elektronų mikroskopiją ir mikro-rentgeno absorbciją artimiausioje krašto struktūroje. Applied Physics A 2006; 83: 213-8.
- Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J. ir Kuskowski, M. A. 7-KETO NATURALEAN poveikis svorio kritimui: randomizuotas, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. Dabartiniai terapiniai tyrimai (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
- Salducci, J. ir Planche, D. [Terapinis tyrimas pacientams, sergantiems spazmofilija]. Sem.Hop. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Peržiūrėti santrauką.
- Kies, C. V. Vegetarinių mineralų naudojimas: riebalų suvartojimo pokyčių poveikis. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 Suppl): 884-887. Peržiūrėti santrauką.
- Nemery, B. Metalo toksiškumas ir kvėpavimo takai. Eur Respir.J 1990; 3: 202-219. Peržiūrėti santrauką.
- Mehta, R. ir Reilly, J. J. Manganese yra gelta ilgai trunkančiame viso parenteralinio mitybos paciente: haloperidolio toksiškumo stiprinimas? Atvejo ataskaita ir literatūros apžvalga. JPEN J Parenter.Enteral Nutr 1990; 14: 428-430. Peržiūrėti santrauką.
- El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E. ir Ashour, L. Serumo pėdsakų lygiai LOPL sergančiam pacientui: mikroelementų papildymo ir periodo santykis. mechaninė ventiliacija atsitiktinių imčių kontroliuojamame tyrime. Respirologija. 2009; 14: 1180-1187. Peržiūrėti santrauką.
- Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B. ir Sandstrom, B. Individualių mitybos komponentų poveikis žmonėms mangano absorbcijai. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Peržiūrėti santrauką.
- Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ ir Kang, D. M. Mangano poveikio poveikis neuroendokrininei sistemai suvirintojuose. Neurotoksikologija 2007; 28: 263-269. Peržiūrėti santrauką.
- Jiang, Y. ir Zheng, W. Širdies ir kraujagyslių toksinis poveikis mangano poveikiui. Cardiovasc.Toxicol 2005; 5: 345-354. Peržiūrėti santrauką.
- Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P. ir Thiede, A. [Lėtinių žaizdų gydymas alginatu, turinčiu kalcio cinko ir mangano]. Fortschr.Med Orig. 2003: 121: 19-26. Peržiūrėti santrauką.
- Gerber, G. B., Leonard, A. ir Hantson, P. Mangano junginių kancerogeniškumas, mutageniškumas ir teratogeniškumas. Crit Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Peržiūrėti santrauką.
- Finley, J. W. Mangano absorbcija ir sulaikymas jaunoms moterims siejamas su feritino koncentracija serume. Am J Clin Nutr 1999, 70: 37-43. Peržiūrėti santrauką.
- McMillan, D. E. Trumpas mangano neuroterminio toksiškumo istorija: kai kurie neatsakyti klausimai. Neurotoksikologija 1999; 20 (2-3): 499-507. Peržiūrėti santrauką.
- Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG ir Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag osteoporozės profilaktikai moterims po menopauzės: lyginamojo atviro daugiacentrinio tyrimo rezultatai]. Ter.Arkh. 2004: 76: 88-93. Peržiūrėti santrauką.
- Randhawa, R. K. ir Kawatra, B. L. Mitybos baltymų įtaka Zn, Fe, Cu ir Mn absorbcijai ir sulaikymui paauglystėje. Nahrung 1993; 37: 399-407. Peržiūrėti santrauką.
- Rivera JA, González-Cossío T, Flores M et al. Kelių mikroelementų papildymas didina Meksikos kūdikių augimą. Am J Clin Nutr. 2001, lapkričio 74, 657-63. Peržiūrėti santrauką.
- Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Mangano neurotoksiškumas. Ann N Y Acad Sci 2004, 1012: 115-28. Peržiūrėti santrauką.
- Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Parkinsono ligos rizika, susijusi su geležies, mangano ir kitų maistinių medžiagų suvartojimu. Neurologija 2003; 60: 1761-6 .. Peržiūrėti santrauką.
- Lee JW. Mangano apsinuodijimas. Arch Neurol 2000; 57: 597-9.
- Maisto ir mitybos taryba, Medicinos institutas. Vitaminų A, vitamino K, arseno, boro, chromo, vario, jodo, geležies, mangano, molibdeno, nikelio, silicio, vanadžio ir cinko mitybos etaloninės medžiagos. Vašingtonas: „National Academy Press“, 2002. Galima rasti adresu: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Freeland-Graves JH. Manganas: esminė žmonių maistinė medžiaga. Nutr Šiandien 1988; 23: 13-9.
- Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Mangano ir molibdeno mitybos rekomendacijų metodų, baigčių ir paradigmų svarstymai ir vertinimai. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Peržiūrėti santrauką.
- Penland JG, Johnson PE. Kalcio ir mangano dietos poveikis menstruacinio ciklo simptomams. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Peržiūrėti santrauką.
- Moghissi KS. Maisto papildų rizika ir nauda nėštumo metu. Obstet Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Peržiūrėti santrauką.
- O'Dell BL. Mineralinės sąveikos, susijusios su maistinių medžiagų reikalavimais. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Peržiūrėti santrauką.
- Krieger D, Krieger S, Jansen O et al. Manganas ir lėtinė hepatinė encefalopatija. Lancet 1995; 346: 270-4. Peržiūrėti santrauką.
- Freeland-Graves JH, Lin PH. Mangano įsisavinimas plazmoje, kuriam įtakos turi oralinis mangano, kalcio, pieno, fosforo, vario ir cinko kiekis. J Am Coll Nutr 1991, 10: 38-43. Peržiūrėti santrauką.
- Strause L, Saltman P, Smith KT ir kt. Nugaros kaulų praradimas moterims po menopauzės, papildytas kalcio ir mikroelementais. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Peržiūrėti santrauką.
- Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Kraujo manganas koreliuoja su smegenų magnetinio rezonanso vaizdavimo pokyčiais pacientams, sergantiems kepenų liga. Can J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Peržiūrėti santrauką.
- Greger JL. Mangano mitybos standartai: maistinių ir toksikologinių tyrimų sutapimas. J Nutr 1998, 128: 368S-71S. Peržiūrėti santrauką.
- Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK ir kt. Autonominė mangano lydinių darbuotojų funkcija. Environ Res 1998, 78: 50-8. Peržiūrėti santrauką.
- Zhou JR, Erdman JW Jr. Sveikata ir liga. Crit Rev Food Sci Nutr 1995, 35: 495-508. Peržiūrėti santrauką.
- Hansten PD, Horn JR. Hansten ir Horn narkotikų sąveikos analizė ir valdymas. Vankuveris, CAN: Appl Therapeut, 1999.
- Jauni DS. Narkotikų poveikis klinikinės laboratorijos tyrimams 4-asis red. Vašingtonas: AACC Press, 1995.
- Faktai ir palyginimai. Olin BR, red. Sent Luisas, MO: faktai ir palyginimai. (atnaujinama kas mėnesį).
- McEvoy GK, red. AHFS informacija apie narkotikus. Bethesda, MD: Amerikos sveikatos sistemos farmacininkų draugija, 1998 m.