C vitamino nauda

Posted on
Autorius: John Stephens
Kūrybos Data: 22 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 6 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
C vitamino eksperimentas veido odai. SKINCÉLL ®️
Video.: C vitamino eksperimentas veido odai. SKINCÉLL ®️

Turinys



Apžvalga

Askorbo rūgštis arba vitaminas C padeda daugeliui kūno funkcijų, įskaitant geležies absorbciją. Didelės C dozės paprastai nesukelia toksiškumo, nes, kaip vandenyje tirpus vitaminas, jis tiesiog išsiskiria su šlapimu. Žmonės, kurie linkę formuoti inkstų akmenis, gali pabloginti jų būklę vitamino C papildais arba megadosing.

Peržiūros data 1/7/2017

Atnaujino: Emily Wax, RD, Bruklino ligoninės centras, Bruklinas, NY. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.