Rankų ar pėdų spazmai

Posted on
Autorius: Laura McKinney
Kūrybos Data: 4 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Klasikinis Pėdų masažas |
Video.: Klasikinis Pėdų masažas |

Turinys

Spazmai yra rankų, nykščių, kojų ar kojų raumenų susitraukimai. Spazmai paprastai būna trumpi, tačiau jie gali būti sunkūs ir skausmingi.


Apsvarstymai

Simptomai priklauso nuo priežasties. Jie gali apimti:

  • Cramping
  • Nuovargis
  • Raumenų silpnumas
  • Niežumas, dilgčiojimas ar „smeigtukai ir adatos“
  • Raižymas
  • Nekontroliuojami, netikslingi, greiti judesiai

Nakties kojų mėšlungis yra dažnas vyresnio amžiaus žmonėms.

Priežastys

Spazmai arba raumenų spazmai dažnai neturi aiškios priežasties.

Galimos rankų ar pėdų spazmų priežastys:

  • Nenormalus elektrolitų arba mineralų kiekis organizme
  • Smegenų sutrikimai, tokie kaip Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, distonija ir Huntingtono liga
  • Lėtinė inkstų liga ir dializė
  • Vieno nervo ar nervų grupės (mononeuropatijos) arba daugybinių nervų (polineuropatijos), susijusių su raumenimis, pažeidimas
  • Dehidratacija (organizme nėra pakankamai skysčių)
  • Hiperventiliacija, kuri yra greitas arba gilus kvėpavimas, kuris gali pasireikšti su nerimu ar paniku
  • Raumenų mėšlungis, kurį dažniausiai sukelia pernelyg intensyvus sportas ar darbas
  • Nėštumas, dažniau per trečiąjį trimestrą
  • Skydliaukės sutrikimai
  • Per mažai vitamino D
  • Tam tikrų vaistų vartojimas

Globos namai

Jei vitamino D trūkumas yra priežastis, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti vitamino D papildų. Kalcio papildai taip pat gali padėti.


Aktyvumas padeda išlaikyti raumenis laisvai. Naudingi aerobiniai pratimai, ypač plaukimas, ir stiprumo ugdymo pratimai. Tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, kad nebūtų pervertinta veikla, kuri gali pabloginti spazmus.

Taip pat svarbu gerti daug skysčių fizinio krūvio metu.

Kada kreiptis į medicinos specialistą

Jei pastebite pasikartojančius rankų ar kojų spazmus, kreipkitės į savo paslaugų teikėją.

Ko tikėtis Jūsų biuro apsilankyme

Paslaugų teikėjas atliks fizinį egzaminą ir paklaus apie jūsų ligos istoriją ir simptomus.

Gali būti atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai. Bandymai gali apimti:

  • Kalio, kalcio ir magnio kiekis.
  • Hormonų kiekis.
  • Inkstų funkcijos tyrimai.
  • Vitaminas D (25-OH vitaminas D).
  • Siekiant nustatyti, ar yra nervų ar raumenų ligos, gali būti užsakomi nervų laidumo ir elektromografijos tyrimai.

Gydymas priklauso nuo spazmų priežasties. Pavyzdžiui, jei jie yra dėl dehidratacijos, jūsų paslaugų teikėjas gali jums pasiūlyti gerti daugiau skysčių. Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri vaistai ir vitaminai gali padėti.


Alternatyvūs vardai

Kojų spazmai; Karpopediniai spazmai; Rankų ar kojų spazmai; Rankiniai spazmai

Vaizdai


  • Raumenų atrofija

  • Kojų raumenys

Nuorodos

Francisco GE, Li S. Spasticity. In: Cifu DX, red. Braddom fizinė medicina ir reabilitacija. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 23 skyrius.

Jankovic J, Lang AE. Parkinsono ligos ir kitų judėjimo sutrikimų diagnostika ir įvertinimas. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley neurologija klinikinėje praktikoje. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 23 skyrius.

Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Kalcio, magnio ir fosfatų balanso sutrikimai. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, red. Brenneris ir rektoriaus inkstai. 10-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 19 skyrius.

Swartz MH. Trūkumų būklės požymiai ir simptomai. In: Swartz MH, red. Fizinės diagnostikos vadovėlis: istorija ir tyrimas. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: B priedėlis.

Peržiūros data 2/27/2018

Atnaujino: Joseph V. Campellone, MD, Neurologijos katedra, Cooper medicinos mokykla Rowano universitete, Camden, NJ. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.