Turinys
- Tikėtis pokyčių su brendimu
- Tikėtis daug kūno pokyčių
- Žinokite, kada įvyksta brendimas
- Kada kreiptis į gydytoją
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 10/11/2018
Laisvė yra tada, kai kūnas keičiasi, kai vystosi nuo berniuko iki vyro. Sužinokite, kokius pakeitimus tikitės, kad galėtumėte jaustis labiau pasiruošę.
Tikėtis pokyčių su brendimu
Žinokite, kad eisite per augimo spurtą.
Jūs to nedarėte, nes buvote kūdikis. Paprastai berniukai pradeda augti nuo 2 metų po brendimo pradžios. Kai baigsite eiti per brendimą, būsite beveik tokie aukšti, kaip būsite, kai būsite užaugę.
Gal esate susirūpinęs dėl to, kokio aukščio jūs esate arba kaip aukštas. Kiek aukštas jūs gaunate, priklauso nuo to, kiek yra jūsų mama ir tėtis. Jei jie yra aukšti, tikėtina, kad esate aukšti. Jei jie yra trumpi, jūs tikriausiai būsi trumpi.
Taip pat pradėsite kurti raumenis. Vėlgi, jūs galite nerimauti, kad kiti berniukai greičiau auga. Bet brendimas kiekvienam berniukui vyksta pagal savo kūno grafiką. Jūs negalite skubėti.
Valgykite gerai, gerai miegokite ir būkite fiziškai aktyvūs, kad padėtų jums gerai augti. Kai kurie berniukai nori pakelti svorius, kad sukurtų raumenis. Jūs negalėsite sukurti raumenų, kol nebūsite brendimo. Prieš lytinį brendimą svorio kėlimas atspindi raumenis, bet dar nesukursite raumenų.
Tikėtis daug kūno pokyčių
Jūsų kūnas daro hormonus, kad būtų pradėtas brendimas. Štai keletas pakeitimų, kuriuos pamatysite. Tu darysi:
- Žiūrėkite sėklidžių ir varpos padidėjimą.
- Auginkite kūno plaukus. Galite augti plaukus ant veido ant viršutinės lūpos, skruostų ir smakro. Galite matyti plaukus ant krūtinės ir pažastų. Jūs taip pat augsite gaktos plaukus savo privačiose dalyse aplink savo genitalijas. Kadangi plaukai ant veido padidėja, kreipkitės į savo tėvą apie skutimąsi.
- Atkreipkite dėmesį, kad jūsų balsas gilėja.
- Prakaituoti daugiau. Galite pastebėti, kad jūsų pažastų kvapas dabar. Duša kiekvieną dieną ir dezodorantai.
- Gaukite kai kurių spuogų ar spuogų. Hormonai tai sukelia brendimo metu. Laikykite savo veidą švariu ir naudokite ne riebi veido kremas ar apsaugos nuo saulės. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite daug problemų su spuogais.
- Galbūt ginekomastija. Tai yra tada, kai jūsų krūtys šiek tiek padidėja. Tai iš hormonų brendimo metu. Ginekomastija turėtų trukti nuo 6 iki 2 metų. Apie pusę berniukų turės jį.
Jūs taip pat gausite erekciją dažniau. Erekcija yra tada, kai jūsų varpa tampa didesnė, sunkesnė ir išsiskiria iš jūsų kūno. Erekcija gali įvykti bet kuriuo metu. Tai normalu.
- Jūs galite turėti erekciją, kai miegate. Jūsų apatiniai drabužiai ar lovos gali būti šlapios ryte. Jūs turėjote „šlapią svajonę“, arba tai, kas vadinama naktine emisija. Tai yra tada, kai sperma išeina iš jūsų šlaplės, ta pati skylė, kurią jūs išpūsti. Šlapios svajonės įvyksta dėl to, kad jūsų testosterono lygis pakyla brendimo metu. Visa tai ruošia jūsų kūną, kad galėčiau tėvą vaiko kažkada.
- Žinokite, kad spermoje yra spermos. Sperma yra tai, kas apvaisina moters kiaušinį, kad padarytų vaiką.
Žinokite, kada įvyksta brendimas
Dauguma berniukų pradeda brendimą nuo 9 iki 16 metų amžiaus. Pradedant brendimą, yra didelis amžius. Štai kodėl kai kurie 7-ojo laipsnio vaikai vis dar atrodo kaip maži vaikai, o kiti atrodo tikrai užaugę.
Merginos paprastai pradeda brendimą anksčiau nei berniukai. Štai kodėl tiek daug merginų yra aukštesnės nei 7 ir 8 klasių berniukai. Kaip suaugusieji daugelis vyrų yra aukštesni nei moterys.
Priimti pakeitimus savo kūno. Stenkitės, kad jūsų kūnas pasikeistų. Jei esate pabrėžę apie pokyčius, pasitarkite su savo tėvais ar paslaugų teikėju, kuriuo pasitikite.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei esate: skambinkite į savo paslaugų teikėją:
- Skausmas ar problema dėl varpos ar sėklidžių
- Susirūpinęs, kad nesiruošia brendimui
Alternatyvūs vardai
Gerai vaikas - berniukų brendimas; Plėtra - berniukų brendimas
Nuorodos
Amerikos Pediatrijos akademija,. Susirūpinimą kelia berniukai apie brendimą. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Atnaujinta 2015 m. Sausio 8 d. Prieiga prie 2018 m. Lapkričio 20 d.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Brendimo fiziologija. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono vaikų pediatrijos vadovėlis. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 561 skyrius.
Styne DM, Grumbach MM. Brendimo fiziologija ir sutrikimai. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williamso Endokrinologijos vadovėlis. 13-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 25 skyrius.
Peržiūros data 10/11/2018
Atnaujino: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos klinikinis profesorius, Sietlas, WA. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.