Turinys
- Būk pasiruošęs
- Suteikite savo kūdikiui butelį
- Planas, kaip bus pienas darbe
- Krūties pieno atšildymas ir naudojimas
- Slaugos ir butelių maitinimas
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 11/11/2016
Krūties pienas yra geriausias jūsų kūdikio mityba. Išmokite siurbti, rinkti ir laikyti motinos pieną. Jūs galite tęsti kūdikio motinos pieną, kai grįžtate į darbą. Jei reikia, ieškokite laktacijos konsultanto, taip pat vadinamo krūtimi maitinančiu ekspertu.
Būk pasiruošęs
Skirkite laiko, kad jūs ir jūsų kūdikis mokytųsi ir gerai maitintų krūtimi. Prieš grįždami į darbą nustatykite savo pieno tiekimą. Pasirūpinkite savimi, kad galėtumėte pagaminti daug pieno. Pabandyk:
- Žindykite arba pumpuokite reguliariai
- Gerkite daug skysčių
- Valgyk sveikai
- Gaukite daug poilsio
Suteikite savo kūdikiui butelį
Palaukite, kol jūsų kūdikis sulauks 3–4 savaičių, kad išbandytumėte butelį. Tai suteikia jums ir jūsų kūdikiui laiko gauti gerą žindymą.
Jūsų kūdikis turi išmokti čiulpia iš butelio. Čia rasite būdų, kaip padėti vaikui išmokti vartoti butelį.
- Suteikite savo kūdikiui butelį, kol kūdikis vis dar yra ramus, prieš pradedant badą.
- Ar kas nors kitas duokite kūdikiui butelį. Tokiu būdu jūsų kūdikis nesupainioja, kodėl nežindote.
- Palikite kambarį, kai kas nors duoda savo kūdikiui butelį. Jūsų kūdikis gali kvapas ir sužavės, kodėl nežindote.
Pradėkite buteliuką šerti apie 2 savaites, kol grįšite į darbą, kad jūsų kūdikis turėtų laiko priprasti prie jo.
Planas, kaip bus pienas darbe
Pirkti ar išsinuomoti krūties siurblį. Jei pradėsite siurblį prieš grįždami į darbą, galite sukurti šaldyto pieno tiekimą.
- Rinkoje yra daug krūties siurblių. Siurbliai gali būti valdomi rankomis (rankiniu būdu), maitinami baterijomis arba elektriniai. Jūs galite išsinuomoti ligoninės kokybės siurblius medicinos prekių parduotuvėje.
- Dauguma motinų randa geriausius elektros siurblius. Jie savaime sukuria ir atleidžia siurbimą, ir jūs galite lengvai išmokti jį naudoti.
- Siurblio pirkimui ar nuomai galite padėti arba laktacijos konsultantas, arba ligoninės slaugytojai. Jie taip pat gali išmokyti jus, kaip jį naudoti.
Išsiaiškinkite, kur galite dirbti darbe. Tikimės, kad galėsite naudotis ramiu, privačiu kambariu.
- Sužinokite, ar jūsų darbo vietoje yra darbinės mamos siurblių patalpos. Jie dažnai turi patogią kėdę, kriauklę ir elektrinį siurblį.
- Jei darbas pumpuojasi sunkiai, prieš sugrįždami sukaupkite motinos pieną. Jūs galite užšaldyti motinos pieną, kad vėliau gautumėte savo kūdikį.
Siurbkite, surinkite ir laikykite motinos pieną.
- Siurbdami 2–3 kartus per dieną, kai dirbate. Kadangi jūsų kūdikis senėja, tikriausiai nereikės siurbti taip dažnai, kad išlaikytumėte pieno tiekimą.
- Prieš siurbdami nusiplaukite rankas.
Surenkant krūties pieną. Tu gali naudoti:
- 2 - 3 uncijos (60 - 90 mililitrų) butelių arba kietų plastikinių puodelių su įsukamais dangteliais. Įsitikinkite, kad jie buvo plauti karštu, muiluotu vandeniu ir gerai išplauti.
- Sunkūs maišai, tinkami buteliukui. NEGALIMA naudoti kasdienius plastikinius maišelius ar formulių butelių maišus. Jie nuteka.
Laikykite motinos pieną.
- Patalpinkite pieną prieš jį saugodami.
- Šviežią motinos pieną galima laikyti kambario temperatūroje iki 8 valandų ir šaldyti 5–7 dienas.
Šaldytą pieną galite laikyti:
- Šaldytuvo viduje šaldytuve 2 savaites
- Atskiroje durų šaldytuve / šaldiklyje galima laikyti iki 3 mėnesių
- Giliame šaldiklyje esant pastoviems 0 laipsnių 6 mėnesius
Negalima pridėti šviežio pieno sušaldytam pienui.
Krūties pieno atšildymas ir naudojimas
Norėdami atšildyti užšaldytą pieną:
- Įdėkite jį į šaldytuvą
- Sugerti jį šilto vandens dubenyje
Atšildytas pienas gali būti šaldomas ir naudojamas iki 9 valandų. Negalima šaldyti.
NEGALIMA mikrobangų kūdikio pieno. Perkaitimas sunaikina maistines medžiagas, o „karšti taškai“ gali sudeginti kūdikį. Buteliai gali sprogti pernelyg ilgai mikrobangų krosnelėje.
Išeinant iš motinos pieno su vaikų priežiūros paslaugų teikėju, pažymėkite konteinerį su vaiko vardu ir data.
Slaugos ir butelių maitinimas
Jei maitinate ir maitinate buteliais:
- Gydykite savo kūdikį prieš išvykdami į darbą ryte ir tiesiai, kai namo.
- Tikėtis, kad jūsų kūdikis dažniau maitinsis vakarais ir savaitgaliais, kai esate namuose. Pašalinkite paklausą, kai esate su kūdikiu.
- Jei dirbate, kreipkitės į savo vaiko priežiūros paslaugų teikėją savo kūdikio pieno butelius.
- Amerikos Pediatrijos akademija rekomenduoja, kad pirmuosius 6 mėnesius kūdikiui būtų suteiktas tik motinos pienas. Tai reiškia, kad nesuteikiate jokio kito maisto, gėrimų ar formulės.
- Jei vartojate formulę, vis dar maitinkite krūtimi ir duokite kuo daugiau motinos pieno. Kuo daugiau kūdikio pieno jūsų kūdikis, tuo geriau. Papildymas per daug formulės sumažins pieno tiekimą.
Alternatyvūs vardai
Pienas - žmogus; Žmogaus pienas; Pieno krūtinėlės; Krūties siurblio informacija; Žindymas - siurblys
Nuorodos
Flaherman VJ, Lee HC. „Žindymas“ maitinant išreikštą motinos pieną. Pediatras Clin North Am. 2013, 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Žindymas. In: Gleason CA, Devaskar SU, red. Averijos naujagimio ligos. 9-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012 m .: 65 p.
Lawrence RM, Lawrence RA. Krūties ir laktacijos fiziologija. In: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, red. Creasy ir Resnik motinos-vaisiaus medicina: principai ir praktika. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 m .: 9 skyrius.
Newton ER. Žindymas ir žindymas. Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerijos: normalios ir probleminės. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 24 skyrius.
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Moterų sveikatos biuras. Žindymas: siurbimas ir krūtimi laikomas kremas. Womenshealth.gov. Atnaujinta 2015 m. Rugpjūčio 3 d. Www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-stores-breastmilk. Prieiga prie 2017 m. Sausio 2 d.
Peržiūros data 11/11/2016
Atnaujino: Irina Burd, MD, doktorantė, Johns Hopkins universiteto Medicinos mokyklos, Baltimorės, MD ginekologijos ir akušerijos docentė. „VeriMed Healthcare Network“ pateikė apžvalgą. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.