Turinys
- Kai sužinosite, kad esate nėščia
- Jūsų Prenataliniai apsilankymai
- Būkite sveiki nėštumo metu
- Pasiruošimas būti tėvais
- Ar paauglių nėštumas yra rizikingesnis?
- Alternatyvūs vardai
- Nuorodos
- Peržiūros data 9/25/2018
Dauguma nėščių paauglių planavo nėštumo. Jei esate nėščia, labai svarbu, kad nėštumo metu gautumėte sveikatos priežiūros paslaugas. Žinokite, kad yra papildomų pavojų sveikatai ir Jums, ir jūsų kūdikiui.
Kai sužinosite, kad esate nėščia
Susipažinkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju po to, kai sužinosite, kad esate nėščia. Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie savo abortų, įvaikinimo ar kūdikio išlaikymo galimybes.
Jei nuspręsite tęsti nėštumą, svarbu turėti gerą prenatalinę priežiūrą. Prenatalinė priežiūra padės jums išlikti sveikiems ir užtikrinti sveiką kūdikį. Jūsų teikėjas taip pat gali teikti konsultacijas ir nukreipti jus į bendruomenės paslaugas, kad įsitikintumėte, jog jūsų ir jūsų kūdikis turi tai, ko jums reikia.
Jei nežinote, kur eiti ir jaustis kaip negalite pasakyti savo šeimai ar draugui, kad esate nėščia, pasikalbėkite su savo mokyklos slaugytoju ar mokyklos patarėju. Jie gali padėti jums rasti prenatalinę priežiūrą ir kitą pagalbą jūsų bendruomenėje. Daugelis bendruomenių turi tokius išteklius kaip planuojama tėvystė, kuri gali padėti jums gauti reikalingą priežiūrą.
Jūsų Prenataliniai apsilankymai
Jūsų pirmojo gimdymo metu jūsų teikėjas:
- Paklauskite daug klausimų, įskaitant paskutinio mėnesinių datą. Žinodami tai padės paslaugų teikėjui išsiaiškinti, kiek toli esate ir kokia yra jūsų data.
- Paimkite kraujo mėginį, kad atliktumėte kai kuriuos tyrimus.
- Atlikite pilną dubens egzaminą.
- Atlikite „Pap“ testą ir kitus tyrimus, kad patikrintumėte infekcijas ir kitas problemas.
Jūsų pirmasis trimestras yra pirmi 3 nėštumo mėnesiai. Per šį laiką, vieną kartą per mėnesį, turėsite gimdymą. Šie vizitai gali būti trumpi, tačiau jie vis dar yra svarbūs.
Tai gerai, jei draugas ar šeimos narys, jūsų partneris ar jūsų darbo treneris bus pristatyti su jumis.
Būkite sveiki nėštumo metu
Jūs galite padaryti daug dalykų, kad padėtų jums ir jūsų kūdikiui likti kuo sveikesni.
- Valgydami sveiką mitybą, jums reikės tiek reikiamų maistinių medžiagų. Jūsų teikėjas gali nukreipti jus į bendruomenės išteklius, kad sužinotumėte daugiau apie sveiką mitybą.
- Prenataliniai vitaminai padės išvengti kai kurių apsigimimų. Jums taip pat gali prireikti papildyti folio rūgšties.
- Nerūkykite ar nenaudokite alkoholio ar narkotikų. Tai gali pakenkti jūsų kūdikiui. Jei reikia, kreipkitės į savo paslaugų teikėją dėl pagalbos nutraukimo.
- Pratimai, padedantys jums tapti stipresniais darbui ir gimdymui, suteikti daugiau energijos ir gali padėti jums geriau miegoti.
- Gaukite daug miego. Jums gali prireikti 8–9 valandų per naktį, o taip pat poilsio pertraukas per dieną.
- Jei vis dar turite lytinių santykių, naudokite prezervatyvą. Tai užkirs kelią lytiniu keliu plintančioms infekcijoms, kurios gali pakenkti jums ar jūsų kūdikiui.
Pasiruošimas būti tėvais
Pabandykite likti mokykloje nėštumo metu ir po gimdymo. Pasitarkite su savo mokyklos patarėju, jei jums reikia pagalbos dėl vaikų priežiūros ar globos.
Jūsų mokymas suteiks jums įgūdžių būti geresniam tėvui, o tai suteiks jums daugiau galimybių finansiškai ir emociškai suteikti savo vaikui.
Sudarykite planą, kaip mokėsite už vaiko auginimo išlaidas. Jums reikės vietos gyventi, maistui, medicininei priežiūrai ir kitiems dalykams. Ar jūsų bendruomenėje yra išteklių, kurie gali padėti? Jūsų mokyklos patarėjas gali žinoti, kokie ištekliai jums yra.
Ar paauglių nėštumas yra rizikingesnis?
Taip. Paauglių nėštumas yra rizikingesnis nei vyresnio amžiaus moterų nėštumas. Taip yra iš dalies dėl to, kad paauglių kūnas vis dar vystosi, ir iš dalies dėl to, kad daugelis nėščių paauglių nėščiosioms nesuteikia jiems reikalingos sveikatos priežiūros.
Rizika yra:
- Pradėti dirbti anksti. Tai yra tada, kai kūdikis gimsta prieš 37 savaites. Normalus nėštumas trunka apie 40 savaičių.
- Mažas gimimo svoris. Paauglių kūdikiai dažniau sveria mažiau nei 20 metų ir vyresnių motinų kūdikiai.
- Aukštas kraujospūdis, kurį sukelia nėštumas.
- Mažas geležies kiekis kraujyje (sunki anemija), kuris gali sukelti itin didelį nuovargį ir kitas problemas.
Alternatyvūs vardai
Prenatalinė priežiūra - paauglių nėštumas
Nuorodos
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Paauglių nėštumas ir kontracepcija. Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Paauglių nėštumas. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono vaikų pediatrijos vadovėlis. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016 m .: 118 skyrius.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Išankstinė priežiūra ir priešgimdymas. Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerijos: normalios ir probleminės. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 6 skyrius.
West EH, Hark L, Catalano PM. Mityba nėštumo metu. Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerijos: normalios ir probleminės. 7-asis red. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 m .: 7 skyrius.
Peržiūros data 9/25/2018
Atnaujino: John D. Jacobson, MD, Loma Linda universiteto medicinos mokyklos, Loma Linda vaisingumo centro Loma Linda, CA, akušerijos ir ginekologijos profesorius. Taip pat peržiūrėjo David Zieve, MD, MHA, medicinos direktorius, redaktoriaus direktorius Brenda Conaway ir A.D.A.M. Redakcinė komanda.