Turinys
- „Depo-Provera“ ir svorio augimas
- Svorio augimo priežastys
- Svorio padidėjimo poveikis sveikatai
- Numatyti, kas priaugs svorio
- Gyvenimo pokyčiai ir svorio augimas
- Žodis iš „Wellwell“
Skirtingai nuo kontraceptinių tablečių, kurios pirmiausia veikia kūno svorį dėl skysčių susilaikymo, Depo-Provera gali pakeisti kūno sudėtį ir padidinti riebalų masę. Tačiau ne visos moterys priauga svorio ir yra keletas veiksnių, kurie padidina tikimybę, taip pat būdai numatyti, kas priaugs daugiau svorio.
Pažvelgsime, ką rodo tyrimai vidutinis svorio padidėjimas, kai tikėtina, kad atsiras, ir ką galite padaryti, kad padėtumėte kontroliuoti savo svorį, jei pasirinksite šią kontracepcijos formą.
„Depo-Provera“ ir svorio augimas
Nuo 2009 m. Tyrimai iš esmės patvirtino, kad Depo-Provera gali sukelti moterų svorio augimą. Tačiau šio efekto laipsnis gali labai skirtis - kai kurios moterys prideda keletą svarų, o kitos prideda keletą suknelių dydžių.
Svorio ir kūno sudėties pokyčiai
Pradėti naudinga išnagrinėjus vieną iš išsamesnių „Depo Provera“ svorio padidėjimo tyrimų, nes keli kiti tyrimai atskleidė panašius rezultatus.
Šio tyrimo metu mokslininkai palygino moterų, vartojančių „Depo Provera“, svorio pokyčius su svorio padidėjimu tiems, kurie vartojo tabletes arba nehormoninę kontracepcijos formą (pvz., Diafragmą). Tyrime dalyvavo santykinai lygūs baltų, juodaodžių ir ispanų moterų skaičiai, tačiau reikšmingų skirtumų tarp jų nenustatyta.
Jie nustatė, kad svorio padidėjimas, atsirandantis naudojant „Depo-Provera“ per 36 mėnesius, atsirado dėl padidėjusios kūno riebalų masės. Priešingai, svorio padidėjimas tarp kontraceptinių tablečių vartotojų pirmiausia buvo susijęs su skysčių susilaikymu.
Moterys, vartojusios Depo-Provera, vidutiniškai patyrė:
- Svoris (9,7 svaro po 24 mėnesių ir 11,25 svaro po 36 mėnesių)
- Kūno riebalai (9,04 svarai)
- Kūno riebalų procentas (3,4 proc.)
Svorio padidėjimo laipsnis buvo tiesiogiai susijęs su naudojamo Depo-Provera kiekiu.
Kūno svorio poveikis prieš vartojimą
Šiek tiek stebina tai, kad pradedant gydymą Depo-Provera moterys, kurios nebuvo nutukusios (kūno masės indeksas buvo mažesnis nei 30), buvo labiau pažeidžiamos šiam poveikiui - 50 proc. Nutukusių moterų po trijų metų gali nutukti. A
Svoris nutraukus „Depo-Provera“
Svorio pokyčiai nutraukus Depo-Provera gali skirtis priklausomai nuo kito naudojamo gimstamumo kontrolės metodo. Tiems, kurie nutraukė „Depo-Provera“ vartojimą prie nehormoninės gimstamumo kontrolės, svorio padidėjimas šūvių metu bent iš dalies pasikeitė. Šioms moterims po šešių mėnesių vidutinis svorio kritimas buvo 1 svaras.
Iš kitos pusės, tie, kurie perėjo prie piliulių, patyrė a įgyti maždaug po svarą po šešių mėnesių (vėlgi, daugiau dėl skysčių susilaikymo, nei dėl papildomo riebalų kaupimosi).
Kiti tyrimai
Keli tyrimai parodė panašius rezultatus tiriant Depo-Provera ir svorio padidėjimą. Pavyzdžiui, 2014 m. Tyrime, kuriame buvo lyginamas „Depo-Provera“ naudojimas su intrauteriniu prietaisu (IUD), nustatyta, kad tiems, kurie turi spiralę, svoris išliko stabilus, tačiau „Depo-Provera“ vartojantiems pacientams svoris per 12 mėnesių padidėjo 4,2 svaro.
Iš šių svarų 3,5 svaro padidino riebalų masę. Pastebėta, kad moterims padidėjo pilvo (centriniai) riebalai.
Svorio augimo priežastys
Iki šiol atlikti tyrimai neparodo aiškios priežasties, kodėl padidėja svoris, bent jau atsižvelgiant į mitybą ir aktyvumo lygį. Kitaip tariant, nežinoma, ar „Depo-Provera“ skatina apetito padidėjimą (nors vieno iš žemiau pateiktų tyrimų metu moterys, pastebėjusios alkio padidėjimą, paprastai priaugo daugiau svorio).
Nagrinėdami galimus mechanizmus, mokslininkai nurodo du „Depo Provera“ galimus padarinius, kurie gali skatinti svorio augimą. Viena yra ta, kad sumažėjęs estrogeno kiekis gydymo Depo-Provera metu gali turėti įtakos svorio augimui.
Kitas yra tas, kad jis turi gliukokortikoidinį poveikį. Žmogaus organizmas gamina šiuos steroidus (tokius kaip kortizonas), reaguodamas į stresą ir kitus signalus. Svorio padidėjimas yra įprastas, kai žmonėms skiriami gliukokortikoidai, tokie kaip prednizonas (pvz., Sergant astma, lėtine obstrukcine plaučių liga ar autoimuniniais sutrikimais).
Svorio padidėjimo poveikis sveikatai
Yra daug pavojų sveikatai, susijusių su nutukimu. Deja, jaunoms moterims gresia ne mažesnė rizika nei vyresnio amžiaus žmonėms, o 2019 m. Tyrime pažymėta, kad kai kurių su nutukimu susijusių vėžio atvejų jaunuoliai staigiai auga. Diabeto ir jo pirmtako atsparumo insulinui rodikliai taip pat didėja. smarkiai.
2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad svorio padidėjimo poveikis sveikatai turėtų būti kruopščiai įvertintas, palyginti su „Depo-Provera“ vartojimo nauda. Šio tyrimo metu mokslininkai stebėjo svorio padidėjimą, taip pat uždegiminius žymenis kraujyje, kurie gali prisidėti prie kai kurių ligų, tokių kaip diabetas, vystymosi.
Jie nustatė, kad moterų, kurios priaugo daugiau nei 6,6 kilogramo, pogrupyje dažniau atsirado atsparumo insulinui požymių.
Numatyti, kas priaugs svorio
Vienas iš ankstesnių anksčiau minėtų tyrimų parodė, kad lieknos moterys labiau linkusios priaugti svorio, bet kaip sužinoti, ar jos bus vienos iš moterų, kurios priaugina suknelių dydžius, o ne kelis svarus?
36 mėnesių tyrimas nustatė ankstyvas svorio padidėjimas buvo reikšmingo svorio padidėjimo prognozuotojas. Tai buvo apibrėžta kaip svorio padidėjimas 5% ar daugiau kūno svorio per pirmuosius šešis šūvių mėnesius. (Pavyzdžiui, 5 kilogramų svorio padidėjimas 100 svarų moteriai arba 10 svarų 200 svarų moteriai). Šiuos kriterijus atitiko apie 25% tiriamųjų.
Tie, kurie anksti priaugo svorio, dažniau priaugo svorio, o iš tikrųjų jų svoris vidutiniškai staiga augo ilgiau vartojant vaistus. Ankstyviems svorį didinantiems žmonėms vidutinis prieaugis buvo 0,78 svaro per mėnesį, o ne anksti priaugusiems - tik 0,18 svaro per mėnesį.
Rizikos faktoriai, būdami „ankstyvas augintojas“, buvo kūno masės indeksas, mažesnis nei 30 (nebūdamas nutukęs), susilaukusi vaikų ir padidėjęs apetitas.
Gyvenimo pokyčiai ir svorio augimas
Daugelis „Depo-Provera“ rekomenduojančių gydytojų rekomenduoja keisti gyvenimo būdą, siekiant kompensuoti svorio padidėjimą. Tačiau tai ne visada veiksminga.
Europos tyrimas parodė, ar sveikos gyvensenos įpročių konsultavimas galėtų padėti atsverti svorio padidėjimą. Deja, moterys per 12 mėnesių vis tiek vidutiniškai priaugo 4,9 svaro, o kūno riebalai padidėjo 2,2%.
2015 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo paaugliai, išsamiau aptarti valgymo įpročius, fiksuojant ne tik suvartotas kalorijas, bet ir specifines suvartotas maistines medžiagas. Jie nustatė, kad nepaisant svorio padidėjimo, su maistu suvartojamo maisto kiekis (suvalgyto maisto kiekis) iš esmės nepakito. Vietoj to pasikeitė tinkamas maistinių medžiagų balansas.
Tiems, kurie nusprendžia vartoti Depo-Provera, tačiau nori išvengti svorio augimo, atrodo, kad subalansuota mityba yra svarbesnė nei kalorijų skaičiavimas.
Dieta kokybė o ne dieta kiekis (suvartotų kalorijų skaičius), atrodo, yra svarbiausias bandant išvengti svorio padidėjimo naudojant Depo-Provera.
Žodis iš „Wellwell“
Šis kontracepcijos pasirinkimas yra labai asmeniškas. Kai kurioms moterims patogumo nauda gali gerokai atsverti galimą šalutinį poveikį. Galų gale nėra teisingo ar neteisingo atsakymo, nors moterys, kurioms gresia diabetas, gali norėti apsvarstyti kitus metodus.
Ne visi priauga svorio dėl „Depo-Provera“, ir tikriausiai įmanoma sumažinti tikimybę reguliariai mankštintis ir kokybiškai maitintis. Mitybos rekomendacijos pastaraisiais metais smarkiai pasikeitė, ir gali būti sunku žinoti, ką teisinga valgyti, kai vyksta šėlsmas ir mados dietos.
Tai reiškia, kad labai svarbu valgyti dietą, kurioje gausu daržovių ir vaisių bei kokybiškų baltymų. Paprašius savo gydytojo siuntimo pas nusimanantį dietologą, gali būti verta laiko.
„Depo-Provera“ privalumai ir trūkumai