Turinys
- Nauda sveikatai
- Mėlyna Cohosh ir apsigimimai
- Galimas šalutinis poveikis
- „Blue Cohosh“ alternatyvos
- Ko ieškoti
Nors mėlynasis cohosh yra naudojamas alternatyvioje medicinoje, siekiant pagerinti moterų sveikatą, taip pat yra tam tikrų susirūpinimų, kad jis gali turėti žalingą poveikį.
Nauda sveikatai
Kadangi manoma, kad mėlynasis cohosh slopina raumenų spazmus, jis dažnai naudojamas alternatyvioje medicinoje, kad numalšintų mėšlungį, pavyzdžiui, mėnesinių ir skrandžio spazmus. Šalininkai taip pat teigia, kad mėlynoji cohosh gali padėti gydyti šias sveikatos problemas:
- Diegliai
- Vidurių užkietėjimas
- Žagsulys
- Sąnarių sutrikimai (įskaitant reumatoidinį artritą)
- Menstruacijų skausmas
- Priešmenstruacinis sindromas
- Gerklės skausmas
Be to, sakoma, kad mėlynasis cohosh skatina menstruacijų srautus, stimuliuoja kraujotaką, padidina šlapimo srautą ir veikia kaip vidurius.
Manoma, kad mėlynoji cohosh padidina gimdos raumenų tonusą, ji taip pat naudojama liaudies medicinoje kaip pagalba gimdymui.
Kol kas yra labai ribota mokslinė parama tariamai mėlynojo cohosh naudai sveikatai. Galimi žolelių poveikio sveikatai tyrimai apima 2012 m Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, kuris nustatė, kad tam tikri mėlynojo cohosh junginiai gali sumažinti uždegimą.
Atlikdami laboratorinius eksperimentus, 2012 m. Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad mėlynojo cohosh ekstraktas gali slopinti kai kurių uždegimą skatinančių ląstelių ekspresiją. Nors tyrimo autoriai daro išvadą, kad mėlynoji cohosh rodo pažadą gydant su uždegimu susijusias ligas, trūksta tolesnių žolelių priešuždegiminio poveikio tyrimų.
Mėlyna Cohosh ir apsigimimai
Kai kurie tyrimai rodo, kad nėštumo metu mėlynojo cohosh vartojimas gali sukelti apsigimimus. Už ataskaitą, paskelbtą Kanados klinikinės farmakologijos žurnalas 2008 m. tyrėjai išanalizavo turimus tyrimus apie mėlynojo raudonmedžio vartojimą ir saugumą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jų išvados rodo, kad mėlynoji cohosh gali sukelti poveikį, kuris gali trukdyti fiziologiniam vaisiaus vystymuisi vartojant nėštumo metu.
Tyrėjai taip pat rado pranešimų apie atvejus, kai mėlynojo cohosh naudojimas gimdymo metu buvo susietas su insulto, širdies nepakankamumo ir kitų rimtų širdies reiškinių dažniu. Atsižvelgdami į šias išvadas, ataskaitos autoriai teigia, kad mėlynąjį cohosh nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai ir vartoti tik prižiūrint gydytojui.
Galimas šalutinis poveikis
Mėlynasis cohosh gali sukelti daugybę neigiamų padarinių, įskaitant:
- Krūtinės skausmas
- Viduriavimas
- Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje
- Aukštas kraujo spaudimas
Be to, mėlynoji cohosh gali pabloginti daugybę sveikatos problemų, įskaitant krūtinės anginą, diabetą ir aukštą kraujospūdį.
Kadangi tam tikri junginiai, esantys mėlyname cohosh, gali turėti panašų į estrogeną poveikį, jis gali būti kenksmingas žmonėms, turintiems jautrių hormonams (pavyzdžiui, nuo hormonų priklausomos vėžio, endometriozės ir gimdos miomos).
Turėkite omenyje, kad papildų saugumas nebuvo išbandytas, o maisto papildai iš esmės nereglamentuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali tiekti dozes, kurios skiriasi nuo nurodyto kiekvienos žolės kiekio. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai.
„Blue Cohosh“ alternatyvos
Daugybė kitų natūralių medžiagų gali padėti pagerinti moterų sveikatą. Pavyzdžiui, yra keletas įrodymų, kad soja gali padėti palengvinti menopauzę išgyvenančių moterų karščio bangos, sustiprinti kaulus ir šiek tiek sumažinti krūties vėžio riziką.
Norėdami padėti sušvelninti mėnesinių skausmą, apsvarstykite galimybę naudoti tokias priemones kaip omega-3 riebalų rūgštys, imbieras ir dong quai (žolė, naudojama tradicinėje kinų medicinoje). Masažas ar taškinis masažas taip pat gali padėti numalšinti mėnesinių skausmus.
Be to, tyrimai rodo, kad aromaterapija, apimanti eterinius levandų, paprastųjų šalavijų ir rožių aliejus, gali padėti sumažinti mėnesinių skausmus.
Ko ieškoti
Daugelis natūralaus maisto parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi vaistažolių produktuose, parduoda mėlynąjį cohosh maisto papildų pavidalu. Taip pat internetu galite nusipirkti mėlynųjų cohosh papildų.
Dėl ribotų tyrimų ir saugumo problemų per anksti rekomenduoti mėlynąjį cohosh kaip bet kokios būklės gydymą. Jei ketinate jį naudoti, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Taip pat svarbu pažymėti, kad savigyda ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.