Turinys
- Ar visi pacientai, sergantys osteoartritu, blogėja?
- Kas atsitinka, kai išsivysto osteoartritas?
- Gretutinės ligos prisideda prie negalios
- Kaip galite pagerinti OA prognozę
Osteoartritas yra apsodintas tam tikru neigiamumu: tai seno žmogaus liga, ir ji tik pablogėja. Vis dėlto kiek tai tikslu? Iš tikrųjų OA gali pasireikšti visiems, turintiems sąnarių pažeidimų, jis progresuoja gana lėtai ir gali būti diagnozuotas jau nuo 20 metų.
Ar visi pacientai, sergantys osteoartritu, blogėja?
Osteoartritą dauguma žmonių vertina kaip laipsnišką sąnarių nusidėvėjimą - galima sakyti, tai lėtai progresuoja. Vis dėlto naujausi tyrimai rodo, kad ne visi pacientai, sergantys osteoartritu, blogėja; kai kurie iš tikrųjų stabilizuojasi.
Greitai progresuojantis sąnarių pažeidimas nėra dažnas sergant osteoartritu. Nors apie 40 procentų vyresnio amžiaus žmonių turi rentgeno spindulių įrodymų, atskleidžiančių reikšmingą klubų ir kelių osteoartritą, mažiau nei 5 procentams bus atlikta sąnario endoprotezavimo operacija. Remiantis vien tuo faktu, daugumai pacientų osteoartritas ir toliau nesunkėja.
Kas atsitinka, kai išsivysto osteoartritas?
Medicinos ekspertai tiksliai atspindi osteoartrito prognozę:
- Dauguma osteoartrito atvejų stabilizuojasi.
- Kai kurie osteoartrito atvejai progresuoja.
- Nedaug pacientų, sergančių osteoartritu, savaime pagerėja.
Osteoartritas turi aktyvias ir mažiau aktyvias fazes. Aktyvių fazių metu susidaro osteofitai, sustorėja sąnario kapsulė, pasikeičia subchondrinis kaulas (kaulo sluoksnis po kremzle) ir kremzlė prarandama.
Net turint rentgeno spindulių OA skirtingose fazėse, pacientui vis tiek gali nebūti osteoartrito simptomų.
Gretutinės ligos prisideda prie negalios
Artrozės prognozė nebūtinai yra bloga. Taip pat atminkite, kad vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai būna gretutinės ligos (būklės, atsirandančios kartu). Asmeniui, sergančiam osteoartritu, gretutinės ligos gali būti labiau atsakingos už negalios pablogėjimą nei pats osteoartritas.
Kaip galite pagerinti OA prognozę
Osteoartrito negalima panaikinti, tačiau yra gydymo būdų. Taip pat gali būti, kad keli paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali sulėtinti jo progresavimą ir pagerinti jūsų asmeninę prognozę.
Pasak Amerikos reumatologijos koledžo, praradus vos 10 svarų svorio per 10 metų laikotarpį, OA išsivystymo tikimybė gali sumažėti iki 50 procentų. Jie taip pat rekomenduoja, kad jei turite antsvorio ir jums buvo diagnozuotas OA, kasdienis pratimas išlaikyti jėgas ir stiprinti jėgas bei kitos svorio metimo strategijos gali padėti pašalinti sąnarių spaudimą.
Be to, rekomenduojama apriboti paveiktų sąnarių darbo kiekį. Tokie paprasti dalykai, kaip kėdžių, kuriose sėdite, aukščio padidinimas ir pasikartojančių judesių, kuriuos atlieka jungtys, skaičiaus sumažinimas gali padaryti reikšmingą poveikį. Pagalbiniai prietaisai, pavyzdžiui, ėjimas su lazdele, taip pat gali pagerinti jaučiamą skausmo lygį.
Didžiulis patarimas yra mankštintis, kontroliuoti svorį ir pailsinti sąnarį.
Kai kurie žmonės ne tik gydo vaistus, kad valdytų skausmą ir mažintų patinimą, susijusį su OA, bet ir maisto papildus. Tačiau, kaip pažymėjo Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras, nėra įtikinamų įrodymų, kad šie darbai veikia. Kai kurie preliminarūs įrodymai tikrai žada, tačiau daugumai šių alternatyvių gydymo būdų vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima ištirti jų saugumą ir veiksmingumą.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas