Turinys
Nugaros kifozė yra labai paplitusio reiškinio, kuris yra suapvalinta viršutinės nugaros laikysena, techninis terminas. Žargoninis šio reiškinio terminas yra kupra. Silpni ar pertempti raumenys viršutinėje krūtinės srityje lemia daugelį nugaros kifozės atvejų.Ypač technologijų amžiuje, kai automatika taupo mus nuo nemažo fizinio darbo, palyginti su ankstesnėmis kartomis, mūsų raumenys, įskaitant viršutinės nugaros dalies raumenis, gali praleisti kondicionavimą, kuris kitu atveju galėtų atsirasti dėl mūsų kasdienės veiklos.
Silpni ar pertempti viršutinės nugaros raumenys gali prisidėti prie nugaros kifozės.
Kai jie yra gerai tonizuoti, viršutiniai nugaros raumenys išsaugo gerą krūtinės ląstos stuburo išlyginimą. Bet kai jie yra silpni, jie praranda savo galią išlaikyti stuburo slankstelius viduryje ir viršutinėje nugaros dalyje „tikrinami“. Rezultatas gali būti tų kaulų, dar vadinamų, nugaros kifozė, migracija atgal.
Tiesą sakant, raumenų masė paraspinaliuose, kurie yra ilgi nugaros raumenys, besitęsiantys nuo kaklo iki pat nugaros, gali būti atsakingi už nugaros kifozės buvimą ar išsivystymą. 2014 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale BMC raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai nustatė, kad bent jau vyresniems vyrams nutukimas ir maži paraspinaliniai raumenys buvo susiję su didesniu kifozės laipsniu, ypač lyginant su vyrais, turinčiais daugiau paraspinalinės masės.
Kas yra kyphosis?
Žiūrėdami rentgeno nuotrauką ar kūno schemą iš šono, galite pastebėti, kad stuburas kreivėja kintamomis kryptimis. Kakle kreivė eina link kūno priekio. Kiek žemiau krūtinės ląstos kreivės eina link nugaros. Kaip ir gimdos kaklelio (kaklo) kreivė, apatinė nugaros dalis kreivėja priekio link.
Kiphotinė kreivė, kaip dažnai vadinama, natūraliai atsiranda krūtinės ląstos stuburo dalyje, taip pat kryžkaulio srityje, tačiau ji nėra natūrali gimdos kaklelio (kaklo) ir juosmens (juosmens) srityse. Kaklo ir nugaros apačios kreivės eina a Persiųsti kryptimi, kai žiūrite į kūną iš šono. Šie skambino lordotiškas kreivės arba lordozė.
Tai nereiškia, kad kifozė visada yra normali viršutinėje ir (arba) vidurinėje nugaros dalyje. Kifozė gali būti per didelė, todėl problemos ir prasideda.
Taip pat kryžkaulis yra vienas iš penkių sulydytų kaulų. Tai reiškia, kad jo kreivės laipsnis yra ne įtakos turi laikysenos įpročiai ar raumenų būklė. Taigi diskusija apie per didelę nugaros kifozę daugiausia taikoma tik jūsų krūtinės ląstos stuburui - t. Y. Jūsų vidurinei ir viršutinei nugaros sričiai.
Koks kreivės matavimas yra įprastas ar per didelis?
Istoriškai krūtinės kyphotic kreivė buvo išmatuota naudojant skaičiavimą, vadinamą Kobbo kampu. (Cobb kampas taip pat naudojamas nustatant skoliozės kreivių laipsnį.) Vis dėlto pastaruoju metu mokslininkai kuria kitus matavimo metodus.
Bet kokiu atveju, jei jūsų krūtinės kifozė yra nuo 20 iki 40 laipsnių, tai laikoma normalu. Virš 45 laipsnių jūsų gydytojas gali diagnozuoti per didelę kifozę arba hiperfozę - tai du terminai, kurie iš esmės reiškia tą patį. Kiti pavadinimai yra „Gibbous deformation“ ir „Dowager's Hump“.
Hiperkyfozė
Hiperhipofozė paveikia daug įvairių tipų žmonių (dažnai dėl skirtingų priežasčių), turintiems pagyvenusių žmonių, paaugliams, kurių griaučiai dar nėra subrendę, biuro darbuotojams, skolioze sergantiems žmonėms.
Dėl daugelio sąlygų gali pasireikšti per didelė kifozė, įskaitant raumenų silpnumą, degeneracinę disko ligą, stuburo slankstelių lūžius, genetines sąlygas arba tiesiog pailgėjusį amžių. Pernelyg didelė kifozė yra susijusi su stuburo lūžiais, rodo 2017 m. Paskelbtas tyrimas Tarptautinė osteoporozė.
Nesvarbu, kokia yra priežastis, anksti diagnozuota ir gydoma hiperfozė gali padėti išvengti neigiamo poveikio, kurį jis gali turėti jūsų gyvenimo kokybei. Hiperhipofozė gali sukelti galvos, pečių sutrikimus, susilpnėjusį plaučių funkcionavimą, kaklo ir (arba) viršutinės ar vidurinės nugaros dalies skausmus.