Turinys
- Naudokite vaistus, kuriuos paskyrė jūsų gydytojas
- Maistas, kuris padės jums valdyti viduriavimą
- Kaip valgyti yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką jūs valgote
- Dalykai Venkite Su viduriavimu
- Kada turėčiau skambinti savo gydytojui dėl viduriavimo?
Naudokite vaistus, kuriuos paskyrė jūsų gydytojas
Svarbiausia, ką galite padaryti, kad suvaldytumėte viduriavimą gydant vėžį, yra vartoti vaistus, kaip nurodyta. Kaip ir daugelio šalutinių gydymo būdų atveju, prevencija yra veiksmingesnė nei gydymas. Kai viduriavimas yra labai sunkus, jį kontroliuoti gali būti sudėtingiau.
Sunkus viduriavimas sukelia dehidraciją ir svarbių elektrolitų (mineralų), įskaitant natrio ir kalio, praradimą. Tai gali būti pavojinga gyvybei situacija, todėl neignoruokite viduriavimo.Jei jūsų medicinos komanda skiria vaistus užkirsti kelią viduriuokite, nelaukite, kol viduriuosite. Kai kuriems vėžio gydymams prieš viduriavimą vartojantys vaistai prieš atsirandant problemai yra plano dalis.
Maistas, kuris padės jums valdyti viduriavimą
Be medicininio valdymo, viduriavimą gali padėti valdyti šie maisto patarimai ir gudrybės. Kaip ir bet kurie mitybos patarimai, šie mitybos patarimai gali netikti visiems, pavyzdžiui, žmonėms, kuriems yra žarnų užsikimšimas. Jei turite klausimų, ar šie patarimai jums tinka, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komanda.
- Daugiau valgyk gerai tirpių skaidulinių medžiagų maistas įskaitant paprastus avižinius dribsnius, baltus ryžius, prinokusius bananus, obuolius, baltą skrebučius, konservuotus vaisius be odelių, pavyzdžiui, persikus ir kriaušes, baltus makaronų makaronus, ryžių grūdų grietinėlę ir paprastus nesaldintus graham krekerius.
- Gerti 8 puodeliai skysčių be kofeino kiekvieną dieną, kad išvengtumėte dehidratacijos. Išbandykite vandenį; Kokosų vanduo; nerafinuotos, ramunėlių ir imbiero arbatos; imbiero alaus; ryžių pienas; ir praskiestos vaisių sultys ir nektarai, tokie kaip persikų, kriaušių, mangų ar papajos nektaras (venkite vynuogių ir džiovintų slyvų sulčių).
- Gurkšnis paprastas sultinio arba sultinio, butelio soda ir vandens.
- Bandyti gvazdikėlių arbata, kurie gali padėti pakeisti skysčius ir gali sumažinti viduriavimo sunkumą.
- Tarp valgių gerkite daugumą skysčių.
- Užkandžiaukite paprastu, sūriu maistu, pvz krekeriai ir kaltiniai, pakeisti pamestą natrį.
- Valgyk šiek tiek paprastas jogurtas kasdien. Jogurte yra sveikų bakterijų (probiotikų), kurios padeda jūsų kūnui geriau virškinti maistą.
Kaip valgyti yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką jūs valgote
- Kasdien valgykite nuo 5 iki 6 mažų užkandžių ar mini patiekalų, o ne nuo 2 iki 3 didesnių patiekalų.
- Turėkite tik kelis kąsnius bet kokio maisto vienu metu. Per didelis maisto kiekis perkraus jūsų kūną ir pablogins viduriavimą.
- Gurkšnokite skysčius labai lėtai, bet nepertraukiamai visą dieną. Pavyzdžiui, kas 15 minučių gerkite nedidelį gurkšnį skysčio.
- Gerti skystį kambario temperatūroje. Venkite labai karštų ir labai šaltų gėrimų.
- Kiekvienam viduriavimo epizodui išgerti papildomą puodelį skysčio. Nepamirškite lėtai gurkšnoti, kad neperkrautumėte virškinamojo trakto.
Dalykai Venkite Su viduriavimu
- Labai netirpių skaidulų maistas, įskaitant šviežius vaisius su odele ar žievele (vaisių minkštimas yra gerai),žalios daržovės (gerai išvirtos daržovės yra gerai), viso grūdo duona ir grūdai, pupelės, žirniai ir spraginti kukurūzai. Netirpios skaidulos blogina viduriavimą.
- Riebus ir riebus maistas, įskaitant picą, keptą mėsą, šoninę, gruzdintas bulvytes, majonezą, sūrį, gausius desertus, pyragus, pyragus, spurgas, sausainius, pyragus, bulvių traškučius, padažą ir sviestą.
- Karvės pienas, nes kai kurie gydymo būdai sukelia laikiną laktozės netoleravimą. Laktozės netoleravimas sukelia viduriavimą. Paprastai laktozės netoleravimas, atsirandantis gydant vėžį, pagerės, kai baigsite gydymą (ryžiai, soja ir kitos pieno rūšys paprastai būna gerai).
- Kofeino turintys gėrimai pavyzdžiui, kava, soda arba didelis kiekis juodosios ar žaliosios arbatos. Kofeinas gali pabloginti viduriavimą.
- Stiprūs prieskoniai ir žolelės, ypač „aštriai aitrios“ kvapiosios medžiagos, tokios kaip Kajeno pipirai, karštas padažas, salsa ir Tabasco padažas.
- Labai karštas ir labai šaltas maistas. Temperatūros kraštutinumai gali pabloginti viduriavimą.
- Maistas, guma ir saldainiai be cukraus, kuriuose yra cukraus alkoholių, tokių kaip sorbitolis. Cukraus alkoholiai gali pabloginti viduriavimą.
- Tabakas (cigaretės, pypkės ar kramtomasis tabakas) ir alkoholio. Šie daiktai pablogina viduriavimą.
Kada turėčiau skambinti savo gydytojui dėl viduriavimo?
Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- Per dieną patiriate daugiau kaip 5 viduriavimo epizodus ar išmatas, po 2 dienų nepagerėja.
- Po tuštinimosi matote kraują išmatose ar tualete.
- Dėl viduriavimo prarandate daugiau nei 4 kilogramus.
- Viduriavimą lydi karščiavimas.
- Jūsų pilvas („skrandis“ arba vidurio pjūvis) paburksta, patinsta ar skauda.
- Jūs vartojote vaistus nuo viduriavimo (pagal gydytojo nurodymus) ir viduriavimas nepagerėjo per 36 valandas.
- Viduriavimą lydi nuolatiniai spazmai, pykinimas ar vėmimas.