Turinys
- Trigliceridai paaiškinti
- Koks turėtų būti mano trigliceridų kiekis?
- Kam gresia pavojus gauti aukštą trigliceridų kiekį?
- Kas gali nutikti, jei mano trigliceridų kiekis yra per didelis?
- Kaip gydoma aukšta trigliceridų koncentracija
Trigliceridai paaiškinti
Trigliceridai yra riebalų rūšis arba lipidai, kurie sudaro didžiąją dalį riebalų mūsų dietoje. Trigliceridai yra svarbūs, nes jie aprūpina kūną energija, kurios reikia kasdieniam darbui. Jei jūsų organizme yra trigliceridų perteklius, jie paprastai bus laikomi riebalais.
Trigliceridai gaminami arba kepenyse, arba vartojami dietos metu, o paskui per plonąją žarną absorbuojami į kūną.
Be to, trigliceridai niekada nevyksta į paskirties vietą vien kūne. Jie prisijungia prie baltymo ir tampa lipoproteinu, vadinamu chilomikronu arba labai mažo tankio lipoproteinu (VLDL).
Šie lipoproteinai nėra labai tankūs arba sunkūs. Todėl kartu su mažo tankio lipoproteinais (MTL) jie rizikuoja potencialiai prisidėti prie širdies ligų.
Koks turėtų būti mano trigliceridų kiekis?
Padidėjęs trigliceridų kiekis taip pat yra širdies ligų rizikos veiksnys. Pasak JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos:
- Trigliceridų kiekis turėtų būti mažesnis nei 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Laikoma, kad ribinis aukštis yra nuo 150 mg / dl (1,69 mmol / l) iki 199 mg / dl (2,25 mmol / l).
- Laikoma, kad lygis tarp 200–499 mg / dl (2,26–5,63 mmol / l) yra didelis.
- Virš 500 mg / dl (5,64 mmol / l) esantys lygiai yra laikomi itin dideliais.
Kam gresia pavojus gauti aukštą trigliceridų kiekį?
Yra pagrindinės ir antrinės hipertrigliceridemijos ar aukšto trigliceridų kiekio priežastys. Pagrindinės priežastys yra įvairūs genetiniai sutrikimai, turintys įtakos trigliceridų ir (arba) cholesterolio apykaitai. Antrines priežastis dažniausiai lemia per didelis riebalų kiekis maiste arba pagrindinės sąlygos, kurios apimtų:
- Diabetas
- Medžiagų apykaitos sindromas
- Nutukimas
- Hipotirozė
- Pernelyg didelis alkoholio vartojimas
- Nefrozinis sindromas
Jei yra kuris nors iš šių rizikos veiksnių, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tikriausiai rekomenduos lipidų skydelį atlikti dažniau (kas vienerius ar dvejus metus, o ne penkerius metus).
10 aukštų trigliceridų diabetu priežasčių
Kas gali nutikti, jei mano trigliceridų kiekis yra per didelis?
Dėl padidėjusio trigliceridų kiekio galite patirti koronarinės širdies ligos riziką, tačiau šis faktas nebuvo išskirtinai įrodytas.
Kai trigliceridų kiekis yra didelis, dažniausiai MTL lygis taip pat bus aukštas. Padidėjęs MTL kiekis yra svarbus širdies ligų rizikos veiksnys. Tačiau nebuvo iki galo nustatyta, kad vien dėl didelio trigliceridų kiekio gali kilti sveikatos ligų.
Nors yra keletas tyrimų, kuriuose teigiama, kad vien aukšti trigliceridų kiekiai nėra savarankiškas širdies ligų rizikos veiksnys, buvo ir kitų tyrimų, kurie parodė, kad vien trigliceridai, net esant normaliam MTL ir DTL lygiui, gali sukelti koronarinės širdies ligos vystymąsi. .
Maistas, sukeliantis aukštus trigliceridų kiekiusKaip gydoma aukšta trigliceridų koncentracija
Nors nuosprendis vis dar nėra priimtas dėl to, ar vien didelis trigliceridų kiekis gali sukelti širdies ligas, vis tiek svarbu sugrąžinti jiems įprastą lygį.
Didelis trigliceridų kiekis iš pradžių gydomas mažai riebalų turinčia, mažai angliavandenių turinčia dieta ir modifikuojant gyvenimo būdą. Kai tai neveikia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali norėti pridėti vaistų, kurie padėtų sumažinti trigliceridų kiekį.