Turinys
- Pasidalink savo istorija
- Pasidalykite savo mylimojo gyvenimo istorija
- Šviesti save
- Negalima manyti, kad tuoj pat esi protingas
- Kurti ir palaikyti santykius
- Advokatas kitiems
- Įgalinkite klausydamiesi
- Norėdami kompensuoti, naudokite pažintinius mokymus
- Būkite iniciatyvūs apie tai, kaip pastatyti atramas
- Skatinkite dalyvauti demencijos modeliavime
- Dalyvaukite atminties kavinėse ir palaikymo grupėse
- Žiūrėkite kalbą, kurią vartojate jūs ir kiti
- Norėdami padidinti supratimą, naudokite socialinę žiniasklaidą
Pasidalink savo istorija
Jei susiduriate su demencija, nebegalvokite apie atminties praradimą ir sumaišymą su gėda, tarsi tai būtų jūsų kaltė. Ar žmonėms gėda dėl lūžusios kojos ar vėžio? Jūs vis dar esate jūs, o pasidalijimas savo diagnoze ir simptomais gali būti jums laisvas ir mokantis.
Pasidalykite savo mylimojo gyvenimo istorija
Jei jūsų demencija sergantis šeimos narys sunkiai susiduria su sunkumais ieškodamas žodžių, padėkite jai pasidalinti savo patirtimi ir istorija. Įdėkite veidą į demencijos iššūkį. Kitiems yra daug sunkiau atsiskirti nuo kovos dėl veiksmingo gydymo ir gydymo, kai jie turi asmeninį ryšį su demencija gyvenančiu asmeniu.
Šviesti save
Kuo daugiau žinosite, tuo geriau galėsite dalytis informacija apie demenciją su kitais. Sužinokite faktus, ko galite tikėtis, kai liga progresuoja, ir kaip galite naudoti papildomus ir alternatyvius metodus, kad pagerintumėte savo (ar artimo žmogaus) veikimą.
Negalima manyti, kad tuoj pat esi protingas
Tai, kad kam nors nustatyta demencijos diagnozė, nereiškia, kad pažintinių gebėjimų jungiklis buvo pakeistas iš „įjungta“ į „išjungta“. Ankstyvojoje demencijos stadijoje yra pakankamai kartų, kai demencija gyvenantis asmuo abejos savimi. Jai nereikia tavęs įtraukti į tą sąrašą. Suteikite jai abejonių naudą, nebent tai pakenktų jai pačiai ar kitiems.
Kurti ir palaikyti santykius
Nurašykite savo draugo ar mylimojo tik todėl, kad jie turi demenciją. Deja, daugelis žmonių leidžia nežinoti, ką sakyti ar daryti, trukdo jiems nieko nedaryti, draugystę praradus prie kitų silpnaprotystės praradimų. Net viduriniame ir vėlesniame etape jūsų apsilankymai gali būti dovana jums abiem.
Advokatas kitiems
Tie, kurie turi galią (daugeliu atvejų tai yra tie, kurie neturi demencijos), turi pasisakyti. Nesvarbu, ar tai būtų priminti kitiems, kad demencija sergantis asmuo vis tiek gali išreikšti savo asmenybę pasirinkdamas savo dienos drabužius, ar prašydamas, kad aistringas sodininkas galėtų pasodinti kai kurias gėles lauke, pasisakydamas už kitus gali pakeisti jų gyvenimo kokybę.
Advokatūra taip pat peržengia individo ribas. Svarbu naudoti savo balsą, kad pasidalintumėte su vyriausybės atstovais apie demencijos iššūkius. Pavyzdžiui, 2015 m. Prasidėjusi iniciatyva ragina bendruomenes tapti draugiškomis silpnaprotystei ir sėkmingai didina sąmoningumą bei įgalina sergančius demencija.
Įgalinkite klausydamiesi
Paklauskite demencija sergančio žmogaus, kaip jam sekasi, tada būkite pasirengę klausytis be teismo. Šiuo metu nebandykite nieko taisyti. Galbūt vėliau turėsite galimybę tęsti ką nors, ką ji pasakė ir kuri gali būti naudinga, tačiau kol kas tiesiog užduokite kelis klausimus ir išklausykite.
Norėdami kompensuoti, naudokite pažintinius mokymus
Vienas iš būdų suteikti žmonėms su demencija yra suteikti papildomų pažintinių pratimų, kuriuose jie galėtų išmokti ir praktikuoti strategijas, kad ilgiau išliktų nepriklausomi. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad žmonėms, turintiems ankstyvos stadijos demenciją, buvo naudingos procedūrinės atminties užduotys, pavyzdžiui, maisto gaminimo pamokos.
Būkite iniciatyvūs apie tai, kaip pastatyti atramas
Ryšys su bendruomenės ištekliais gali suteikti žmonėms galimybę saugiai gyventi savo namuose ilgesnį laiką. Jei jūsų šeimos narys serga demencija, paraginkite juos ieškoti mūsų turimų išteklių ateityje. Nors šis žingsnis gali būti sunki kliūtis, tinkamos atramos gali suteikti daugiau nepriklausomybės.
Skatinkite dalyvauti demencijos modeliavime
Simuliacijos, tokios kaip virtualios demencijos ekskursijos ar vaizdiniai gyvenimo su demencija vaizdai, gali atverti akis (taip pat atverti širdį ir mintis). „Išgyvenus“, ką reiškia gyventi su demencija, žmogui sunku apgauti žmogų, gyvenantį su demencijos iššūkiais.
Dalyvaukite atminties kavinėse ir palaikymo grupėse
Dėl stigmos asmuo gali būti saugiai laikomas namuose, saugiai namuose, kad nesukeltų streso ar nepatogumų kitiems. Atminties kavinės ir palaikymo grupės suteikia puikią galimybę mėgautis išeinant iš namų ir bendraujant su kitais tokioje pačioje situacijoje. Tai savo ruožtu gali padėti jums patogiau ir užtikrintiau dalytis savo iššūkiais su kitais. Tai pasakytina ir apie demenciją turintį asmenį, ir apie globėjus.
Žiūrėkite kalbą, kurią vartojate jūs ir kiti
Užuot apibūdinę ką nors „nusiminusį“ ar „senatvišką“, pabrėžkite tą asmenį. The Demencijos įtraukimo ir įgalinimo programa rekomenduoja vietoj to vartoti „demencija sergantį asmenį“ arba „asmenį, gyvenantį su demencija“.
Norėdami padidinti supratimą, naudokite socialinę žiniasklaidą
Apsvarstykite galimybę retkarčiais pasidalinti nedidelėmis informacijos dalimis socialiniuose tinkluose. Kuo daugiau mes visi apie tai kalbėsime, tuo daugiau demencijos sulauks visuomenės ir tų, kurie turi įtakos.