Turinys
Iš visų ten egzistuojančių ilgaamžiškumo skaičiuoklių mūsų bandytojas, paėmęs „Blue Zones Vitality Compass“, sako, kad tai neabejotinai jo mėgstamiausias. Dažniausiai testą su keliais pasirinkimais reikia atlikti vos 4 minutes, o dizainas leidžia jį naudoti išties lengvai. Kiti ilgaamžiškumo skaičiuokliai mano draugo gyvenimo trukmę prognozuoja 84; gyvybingumo kompasas prognozuoja 96,2.apibūdinimas
- 4 minučių ilgaamžiškumo testas, kurio metu naudojami duomenys, surinkti iš ilgiausiai pasaulyje gyvenančių žmonių
- Paprasta naudoti sąsaja
- „Vitality Coach“ programos padeda jums labai pakeisti gyvenimo būdą
Argumentai "už"
- Rezultatai nurodo jūsų biologinį amžių, gyvenimo trukmę, sveiką gyvenimo trukmę ir sukauptus metus
- Remiantis ilgiausių pasaulio žmonių tyrimais
Minusai
- Norėdami naudoti ilgaamžiškumo skaičiuoklę, turite nurodyti el. Pašto adresą
Apžvalga
„Mėlynių zonų“ gyvybingumo kompasas yra pagrįstas „Dan Geettner“, „National Geographic“ bendradarbio ir „New York Times“ bestselerio autoriaus atliktais tyrimais. „Vitality Compass“ ilgaamžiškumo skaičiuoklė naudoja duomenis, surinktus iš ilgiausiai gyvenusių pasaulio žmonių Mėlynosios zonos. Mėlynosios zonos yra penkios vietos pasaulyje, kur žmonės gyvena ilgiausiai, yra laimingiausi ir sveikiausi:
- Italijos Sardinijos sala
- Okinava, Japonija
- Loma Linda, Kalifornija
- Nicoya pusiasalis, izoliuota Kosta Rikos dalis
- Ikaria, izoliuota Graikijos sala
Ilgaamžiškumo skaičiuoklėje atsižvelgiama į daugelį veiksnių, įskaitant jūsų ūgį, svorį, mitybą, fizinį aktyvumą, emocijas ir miego įpročius. Tada „Vitality Compass“ apskaičiuoja jūsų biologinį amžių, gyvenimo trukmę, metų, kurių galite tikėtis gyventi sveikai, ir sukauptų metų skaičių. Tai yra metų skaičiuspridėta dėl savo įpročių.
Mūsų testuotojas, naudojęs „Vitality Compass“, vidutinė gyvenimo trukmė buvo 96,2, o sveika - 88,3, palyginti su gyvenimo trukmės skaičiuokle, kuri jam suteikė 84 metų gyvenimo trukmę. „Vitality Compass“ yra neabejotinai jo mėgstamiausias ilgaamžiškumo skaičiuoklė, nes ji greitai naudojama, lengvai naudojama ir suteikia informatyvių rezultatų.
Taip pat siūlo mėlynosios zonos Laisvas, 6 savaičių trukmės „Vitality Coach“ programos. Šios programos nėra labai gilios, tačiau yra padaryti pasiūlykite puikių pasiūlymų, kurie gali padėti pridėti metų jūsų gyvenimui. Programos apima viską: nuo daugiau vaisių ir daržovių įtraukimo į savo mitybą iki mankštos rutinos sukūrimo, streso valdymo iki daugiau miego.
Ir taip, šios programos yra iš tikrųjų Laisvas. Tereikia atlikti „Vitality Compass“ testą. Tu padaryti ar davėte el. laišką, kad pirmiausia galėtumėte laikyti testą, nors galite atsisakyti el. laiškų. Jei neprieštaraujate dalintis savo el. Pašto adresu, labai rekomenduojame išbandyti šį ilgaamžiškumo skaičiuoklę, nes ją greitai ir lengvai pildoma, o „Vitality Coach“ programos yra visiškai nemokamos ir gali suteikti jums naudingos informacijos.