Turinys
- Kas yra išmatų nelaikymas?
- Kas sukelia išmatų nelaikymą?
- Kokie yra išmatų nelaikymo simptomai?
- Kaip diagnozuojamas išmatų nelaikymas?
- Kaip gydomas išmatų nelaikymas?
- Kokios yra išmatų nelaikymo komplikacijos?
- Kaip išvengti fekalijų nelaikymo?
- Gyvenimas su išmatų nelaikymu
- Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
- Pagrindiniai klausimai
Kas yra išmatų nelaikymas?
Išmatų nelaikymas reiškia, kad jūs negalite laikyti savo išmatų ar išmatų, kol nepateksite į tualetą. Tam yra daug priežasčių, pavyzdžiui, staiga užklupusio viduriavimo atvejis arba pažeisti tiesiosios žarnos raumenys ar nervai. Jūsų tiesioji žarna yra paskutinė žarnos dalis. Jis kontroliuoja tuštinimąsi ir signalizuoja, kai reikia eiti.
Ekspertai mano, kad maždaug 1 iš 12 suaugusiųjų turi išmatų nelaikymą. Nors tai nėra įprasta senėjimo dalis, jums labiau tikėtina, kad ją sulauksite senstant. Moterys taip pat rizikuoja labiau susirgti šia liga nei vyrai.
Kas sukelia išmatų nelaikymą?
Išmatų nelaikymą gali sukelti lėtinė liga, sužalojimas ar operacija, įskaitant:
Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
Dideli hemorojus
Nugaros smegenų pažeidimai ar ligos
Įgimtos anomalijos
Diabetas
Sunki demencija
Išsamūs uždegiminiai procesai
Navikai
Akušerijos sužalojimai
Operacijos, susijusios su išangės sfinkterių dalijimu ar išsiplėtimu
Kokie yra išmatų nelaikymo simptomai?
Išmatų nelaikymo simptomai yra šie:
Nutekėjusi išmatos, kai nesinaudojate tualetu, pavyzdžiui, kai kosite ar praleidote dujas
Praeisite išmatą, kol negalėsite pasiekti tualeto
Kaip diagnozuojamas išmatų nelaikymas?
Norėdami diagnozuoti jūsų problemą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas apsvarstys:
Fizinis egzaminas
Jūsų bendra sveikatos ir ligos istorija
Jūsų simptomų aprašymas
Jūsų simptomų aprašymai turėtų apimti:
Bet kokia dieta ar fizinis aktyvumas, kuris, atrodo, sukelia jūsų problemą
Kaip sunkūs įvykiai
Susijusios problemos, tokios kaip skausmas, vidurių užkietėjimas ar ligos
Kai jie atsiranda
Vaizdo testai gali apimti:
Analinė manometrija. Naudodamas ploną, lanksčią tūtelę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patikrins, ar gerai veikia raumenys ir nervai aplink išangę ir tiesiąją žarną.
MRT. MRT vaizdas gali padėti rasti problemų dėl išangės ir tiesiosios žarnos struktūros.
Anorektalinis ultragarsas. Garso bangos sukuria jūsų išangės ir tiesiosios žarnos struktūrų vaizdus.
Proktografija. Tai rentgeno nuotrauka, kuri padeda jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui sužinoti, kiek išmatų galite laikyti tiesiojoje žarnoje ir kaip jūsų kūnas tvarko išmatas.
Proktosigmoidoskopija. Naudodamas lanksčią tūtelę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ieškos tiesiosios žarnos ir apatinės žarnos viduje randų ir (arba) uždegimo požymių.
Analinė elektromiografija. Ieško dubens dugno ir tiesiosios žarnos nervų pažeidimo požymių.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali paklausti apie jūsų emocijas ir gyvenimo kokybę. Tai daroma norint sužinoti, kaip būklė jus veikia. Išmatų nelaikymas gali kelti grėsmę pasitikėjimui savimi. Galite jaudintis dėl visko, pradedant kvapais ir baigiant išvaizda.
Kaip gydomas išmatų nelaikymas?
Jūsų išmatų nelaikymui rekomenduojamas gydymas priklausys nuo jo priežasties. Norint suvaldyti išmatų nelaikymą, gali tekti išbandyti daugiau nei vieną arba kelis gydymo būdus. Galimi gydymo būdai:
Vaistas. Jums gali būti paskirti vaistai, padedantys suvaldyti viduriavimą ar kitas ligas ar ligas, kurios skatina išmatų nelaikymą. Beveik visada rekomenduojama vartoti daug skaidulų turinčią dietą.
Raumenų treniruotės. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti tam tikrus pratimus, kurie galėtų padėti sustiprinti dubens dugno raumenis.
Biologinis grįžtamasis ryšys. Tai yra klinikinė priemonė, kuri gali padėti išmokti kontroliuoti tuštinimąsi.
Elektros stimuliacija. Implantai, sukeliantys mažus elektroninius impulsus, gali būti chirurgiškai dedami šalia svarbių nervų, kad būtų lengviau valdyti tuštinimąsi.
Analinis kištukas. Šis nuimamas prietaisas gali lengviau valdyti einant į tualetą. Tai naudinga žmonėms, kuriems netrukdo nedidelis diskomfortas.
Chirurgija. Kai kuriais atvejais operacija gali pagerinti jūsų žarnyno veiklą arba išspręsti struktūrinę problemą.
Kiti metodai. Jums gali būti duoti šūviai arba magnetinis karoliuko implantas, kad priveržtumėte sfinkterį.
Kokios yra išmatų nelaikymo komplikacijos?
Komplikacijos yra problemos, kurias sukelia jūsų būklė. Su išmatų nelaikymu komplikacijos gali būti:
Emocinis ir socialinis išgyvenimas. Išmatų nelaikymas yra gėdingas, todėl galite pradėti vengti darbo ir socialinių situacijų. Kai kurie žmonės dėl šios problemos tampa depresija.
Fizinis dirginimas. Dažnas išmatų poveikis ir valymas gali dirginti aplink išangę esančią odą.
Bloga mityba. Laikui bėgant sunkus išmatų nelaikymas gali reikšti, kad jūsų kūnas negauna pakankamai mitybos iš jūsų maisto. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti maisto papildus.
Kaip išvengti fekalijų nelaikymo?
Negalima išvengti daugybės išmatų nelaikymo priežasčių. Tačiau, atlikdami diagnozės procesą, norėdami sužinoti jo priežastis, galite sužinoti būdų, kaip užkirsti kelią šlapimo nelaikymo epizodams. Pavyzdžiui, jei kalta jūsų dieta, gali padėti vengti tam tikrų maisto produktų ar gėrimų, tokių kaip alkoholis ar kofeinas. Taigi gali būti daug skaidulų turinti dieta, turinti daug skysčių. Tam tikros procedūros, tokios kaip žarnyno treniruotės, gali padėti parengti dienos eigos į tualetą tvarkaraštį ir, savo ruožtu, išvengti nelaimingų atsitikimų.
Gyvenimas su išmatų nelaikymu
Gyvenant su išmatų nelaikymu gali tekti atlikti tam tikrus veiksmus, kad galėtumėte toliau mėgautis savo gyvenimu. Šie veiksmai apima:
Dirbkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kai kurių gydymo būdų veiksmingumas gali užtrukti. Laikykitės visų jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų nurodymų. Paklauskite savo medicinos komandos, jei nesuprantate, kaip naudoti atsargas. Jei nematote pagerėjimo, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Išbandykite terapiją. Jei išmatų nelaikymas kenkia jūsų santykiams, darbiniam gyvenimui ar visai jūsų gyvenimo kokybei, gali padėti pokalbis su psichologu.
Laikykite maisto dienoraštį. Stebėkite valgomus maisto produktus ir dienas ar laikus, kai pasireiškia išmatų nelaikymas. Tai gali padėti atskleisti dietos modelį, kuris prisideda prie jūsų problemos.
Treniruok vidurius. Vienas iš būdų sumažinti išmatų nelaikymo riziką yra reguliarus tualeto naudojimas ir bandymas tuštintis.
Susidėkite drabužius. Visada būkite pasiruošę. Dėvėkite šviežius drabužius ir batus, valymo šluostes ir atsarginį krepšį, kad galėtumėte laikyti nešvarius daiktus.
Dėvėkite sugeriančius įklotus. Kol mokotės valdyti išmatų nelaikymą, nusipirkite kai kuriuos šlapimo nelaikymo produktus, pavyzdžiui, įklotus, kurie sugeria nuotėkius ir kvapus.
Gerkite vaistus nuo išmatų dezodoranto. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vaistus, kurie gali sumažinti kvapus, susijusius su išmatų nelaikymu.
Išmokite rūpintis subtilia oda. Naudokite valymo ir barjerines priemones, kad išvengtumėte odos dirginimo ir skausmo dėl išmatų nelaikymo.
Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
Paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad paskirtumėte susitikimą, kad galėtumėte kalbėti apie fekalijų nelaikymą, kuris trukdo jūsų gyvenimo kokybei. Jei jūsų išmatų nelaikymas atsirado dėl dažno, nuolatinio viduriavimo ir turite dehidratacijos požymių, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Pagrindiniai klausimai
Išmatų nelaikymas reiškia, kad jūs negalite laikyti savo išmatų ar išmatų, kol nepateksite į tualetą.
Išmatų nelaikymą gali sukelti viduriavimas, pažeisti tiesiosios žarnos raumenys ar nervai, dideli hemorojus, vidurių užkietėjimas ar lėtinės ligos.
Jūsų išmatų nelaikymui rekomenduojamas gydymas priklausys nuo jo priežasties.