Turinys
Kokie yra skirtingi CAM tipai?
Daugybė skirtingų sričių sudaro papildomos ir alternatyvios medicinos praktiką. Be to, daugelis vieno lauko dalių gali sutapti su kito lauko dalimis. Pavyzdžiui, akupunktūra taip pat naudojama tradicinėje medicinoje. JAV CAM naudoja apie 38% suaugusiųjų ir 12% vaikų. CAM pavyzdžiai:
Tradicinė alternatyvi medicina. Ši sritis apima labiau įprastas ir priimtas terapijos formas, tokias kaip akupunktūra, homeopatija ir rytietiškos praktikos. Šios terapijos praktikuojamos šimtmečius visame pasaulyje. Tradicinė alternatyvi medicina gali apimti:
- Akupunktūra
- Ajurveda
- Homeopatija
- Natūropatija
- Kinų ar Rytų medicina
Kūnas. Prisilietimas medicinoje buvo naudojamas nuo pat pirmųjų medicinos pagalbos dienų. Gijimas liečiant grindžiamas idėja, kad ligos ar traumos vienoje kūno vietoje gali paveikti visas kūno dalis. Jei atliekant rankinį manipuliavimą, kitos dalys gali būti atkurtos optimaliai, kūnas gali visiškai sutelkti dėmesį į gydymą traumos ar ligos vietoje. Kūno technika dažnai derinama su proto metodika. Kūno terapijos pavyzdžiai:
- Chiropraktikos ir osteopatiniai vaistai
- Masažas
- Kūno judesio terapijos
- Tai chi
- Joga
Dieta ir vaistažolės. Per amžius žmogus nuo paprastos dietos, susidedančios iš mėsos, vaisių, daržovių ir grūdų, perėjo prie dietos, kuri dažnai susideda iš maisto, kuriame gausu riebalų, aliejų ir kompleksinių angliavandenių. Mitybos perteklius ir trūkumas tapo šiuolaikinės visuomenės problemomis, kurios abi sukelia tam tikras lėtines ligas. Daugelis mitybos ir vaistažolių metodų bando subalansuoti kūno mitybos savijautą. Dietiniai ir vaistažolių metodai gali apimti:
- Maisto papildai
- Žolelių vaistas
- Mityba / dieta
Išorinė energija. Kai kurie žmonės tiki, kad išorinė energija iš daiktų ar kitų šaltinių tiesiogiai veikia žmogaus sveikatą. Išorinės energijos terapijos pavyzdys yra:
- Elektromagnetinė terapija
- Reiki
- Čigongas
Protas. Net įprasta arba įprasta medicina pripažįsta ryšio tarp proto ir kūno galią. Tyrimais nustatyta, kad žmonės geriau gyja, jei turi gerą emocinę ir psichinę sveikatą. Terapijos, naudojant protą, gali apimti:
- Meditacija
- Biologinis grįžtamasis ryšys
- Hipnozė
Pojūčiai. Kai kurie žmonės mano, kad juslės, prisilietimas, regėjimas, klausa, uoslė ir skonis gali paveikti bendrą sveikatos būklę. Terapijos, apimančios jusles, pavyzdžiai:
- Menas, šokis ir muzika
- Vizualizacija ir vadovaujami vaizdai