Turinys
- Kas yra ciberžolė?
- Ciberžolės nauda sveikatai
- Šalutinis poveikis ir kitos aplinkybės
- Įtraukite ciberžolės į įprastą spuogų odos priežiūros procedūrą
Kas yra ciberžolė?
Kurkuma longa, nes ciberžolė yra botaniškai žinoma, yra augalas, kilęs iš Azijos. Tai imbiero giminaitė, pasižyminti aštriu dūminiu skoniu.
Šaknis džiovinama ir miltelių pavidalu suteikiama mums ryškiai auksinės geltonos arba oranžinės spalvos prieskoniai. Jis plačiai naudojamas indų virtuvėje, ir jo galite rasti prieskonių koridoriuje (ir papildomame koridoriuje) savo vietinėje maisto prekių parduotuvėje.
Ciberžolė šimtmečius buvo naudojama tiek ajurvedoje, tiek kinų medicinoje gydant daugybę sveikatos problemų. Tradiciškai jis naudojamas nuo virškinimo sutrikimų iki artrito. Jis taip pat buvo naudojamas liaudies medicinoje kaip odos problemų, tokių kaip vystyklų bėrimas, psoriazė ir spuogai, gydymas.
Kai vis daugiau žmonių domisi natūraliomis priemonėmis, nenuostabu, kad ciberžolė tampa antrą kartą.
Ciberžolės nauda sveikatai
Nors ciberžolėje yra daugiau nei 300 komponentų, kurie buvo nustatyti, kurkuminas yra plačiausiai tiriamas. Kurkuminas, atrodo, yra aktyvus komponentas, kuris visų pirma yra atsakingas už ciberžolės naudą sveikatai, kurios sąrašas yra ilgas ir įvairus, o tai rodo pažadą kaip galimą artrito, diabeto ir Alzheimerio ligos gydymą. Mokslininkai taip pat tiria ciberžolę dėl priešvėžinių savybių.
Antibakterinis poveikis
Kalbant apie spuogų gydymą, ciberžolė turi tam tikrų savybių, dėl kurių verta ją atidžiau pažvelgti. Ciberžolė laikoma anti-ageriu ir galingu antioksidantu. Ištirta tiek vietinė, tiek geriamoji ciberžolė. Nors ciberžolė yra viena iš labiausiai ištirtų vaistažolių, ekspertai vis dar turi labai mažai informacijos. Ypač įdomu tai, kad kai kurie tyrimai rodo, kad kurkuminas naikina spuogus sukeliančias bakterijas, bent jau laboratorijoje.
Uždegiminius spuogus iš dalies sukelia vadinamosios bakterijos Propionibacteria acnes (P. acnes). Ši bakterija yra įprasta odos gyventoja; tai nereiškia, kad esate jokia nešvari ar nehigieniška.
Ši bakterija tampa vis atsparesnė antibiotikams, kurie dešimtmečius buvo naudojami spuogams gydyti. Taigi buvo susidomėta ieškant kitų antimikrobinių medžiagų, kurios galėtų sustiprinti šią vietą.
Tyrimai parodė, kad kurkuminas, tas svarbus ciberžolės komponentas, ne tik žudo P. acnes bet tai daro net geriau nei vaistas nuo spuogų azelaino rūgštis.
Tai buvo padaryta in vitro, tai reiškia mėgintuvėlyje laboratorijoje, taip pat bandoma ant kiaulės odos. Tai nebuvo padaryta ant žmogaus odos. Tai, kad jis veikia laboratorijoje, dar nereiškia, kad jis veiks taip pat ir ant žmogaus odos.
Taigi, nors šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų, tai gera pradžia.
Priešuždegiminės savybės
Tikriausiai labiausiai žinoma ir ištirta ciberžolės nauda yra priešuždegiminė kokybė. Yra tam tikrų požymių, kad ciberžolė gali padėti sumažinti spuogų uždegimą, vartojant juos per burną arba vartojant vietiškai.
Didelių klinikinių tyrimų dar neatlikta, todėl tikrai nežinome, kokį (jei yra) ciberžolės poveikį spuogų uždegimui.
Spuogų randai
Kalbant apie spuogų randus, keli šaltiniai teigia, kad ciberžolė padeda išnykti hiperpigmentacijai, todėl gali padėti vietiškai išblukti tamsioms spuogų žymėms. Niekas neleidžia manyti, kad ciberžolė turėtų kokį nors poveikį spuoguotiems ar įdubusiems spuogų randams. Vis dėlto pakanka, kad mokslininkai tyrinėtų šią vaistažolių priemonę.
Įrodyta, kad ciberžolė gydo spuogus ar spuogų randus. Nors ciberžolė ir jos sudėtyje esantis kurkuminas parodė tam tikrų pažadų, tačiau dar neįrodyta, kad ji daro poveikį bet kokiam dermatologiniam klausimui.
Šalutinis poveikis ir kitos aplinkybės
Svarbu žinoti, kad ciberžolė gali sukelti alerginę reakciją, vadinamą kontaktiniu dermatitu.
Kai kuriems žmonėms ciberžolę patepus tiesiai ant odos, atsiranda paraudimas, niežėjimas ir pūslės. Atminkite, kad tik todėl, kad ciberžolė yra natūrali medžiaga, negarantuojama, kad ji yra efektyvi ar net saugi jūsų odai.
Kitas ciberžolės trūkumas yra gebėjimas suteikti savo spalvą viskam, ką paliečia. Dėl šio fakto jis naudojamas kaip dažiklis daugelyje kultūrų.
Taigi prieš eidami plakti ciberžolės kaukės žinokite, kad ryškiai geltonas prieskonis gali nudažyti jūsų odą, drabužius, stalviršius, skalbimo servetėles, rankšluosčius ir visa kita, su kuo jis liečiasi.
Įtraukite ciberžolės į įprastą spuogų odos priežiūros procedūrą
Pasvėrus pliusus ir minusus, galite nuspręsti pridėti ciberžolės prie savo spuogų gydymo. Apskritai ciberžolė yra labai saugi vaistažolių priemonė. Jį galite pridėti keliais būdais:
Gaminkite su juo
Lengviausias ir, be abejonės, skaniausias būdas gauti ciberžolės dozę yra įtraukti ją į dietą.
Pridėti jį prie karių, sriubų ir troškinių, ryžių ar garuose virtų daržovių. Tai universalus prieskonis, su kuriuo galite daug nuveikti.
Gerkite ciberžolės arbatos
Kitas būdas padidinti savo ciberžolės kiekį yra gerti arbatą.
Galima įsigyti daug fasuotų arbatų, kuriose yra ciberžolės, arba galite tiesiog pasigaminti džiovintų šaknų ar miltelių.
Paimkite ciberžolės ar kurkumino papildų
Kurkumino / ciberžolės papildai yra dar viena galimybė. Būtinai laikykitės nurodymų ant pakuotės. Nors jie paprastai pripažįstami saugiais, didelės ciberžolės / kurkumino dozės gali sutrikdyti skrandį.
Be to, prieš pradėdami vartoti papildus, pirmiausia norėsite pasikalbėti su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai padaryti yra saugu. Kurkuminas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais.
Tie, kurie serga tulžies pūslės liga, neturėtų vartoti šių papildų.
Naudokite ciberžolės kaukę arba muilą
Verčiau vietiškai gauti ciberžolę? Yra keletas be recepto pagamintų odos priežiūros produktų, kuriuose yra ciberžolės (kiek prieskonių juose iš tikrųjų yra, yra diskutuotina).
Jei nuspręsite naudoti „pasidaryk pats“ ciberžolės kaukę, prieš naudodami ją ant veido patikrinkite, ar neturite reakcijos į prieskonį. Galite atlikti pleistro testą, pritaikydami šiek tiek savo pasidaryk pats ant alkūnės kreivės ant vidinės rankos. Leiskite jam keletą minučių pasėdėti, tada nuplaukite.
Per kitas 24 valandas stebėkite, ar odoje nėra paraudimo, dirginimo ar bėrimo. Jei neturite reakcijos ant rankos, negarantuojate, kad nereaguosite ant veido, tačiau jei ranka tikrai dirgins, vienareikšmiškai žinosite, kad jos nenaudosite ant veido.
Pleistro testas taip pat parodys, kiek tiksliai dažysite iš to konkretaus recepto. Galėsite praktikuoti dėmių šalinimo techniką, jei ciberžolė jūsų odą pavers oranžine spalva.
Žinokite, kad laikui bėgant galite išsiugdyti jautrumą ciberžolei, todėl įmanoma sulaukti reakcijos, net jei anksčiau be problemų naudojote prieskonius ant odos.
Ciberžolė gali džiūti iki odos, todėl būkite atsargūs, jei jūsų oda jau jaučiasi sausa.
Pasitarkite su dermatologu, prieš išbandydami bet kokius ciberžolės produktus, tiek naminius, tiek parduotuvinius.
Žodis iš Veryvelio
Nesvarbu, ar nuspręsite naudoti ciberžolę, geriausias jūsų švarios odos pasirinkimas yra naudoti patikrintus vaistus nuo spuogų. Gydydami šiuos gydymo būdus, gausite geresnius ir nuoseklesnius rezultatus nei vaistažolė.
Jei jums reikia pagalbos gydant, susitarkite su dermatologu. Yra daugybė spuogų gydymo galimybių, kurios jums pasitarnaus.