Turinys
- Miego apnėjos rizikos veiksnių ir priežasčių nustatymas
- Ko tikėtis taikant CPAP terapiją
- Kitos miego apnėjos gydymo galimybės
- Miego apnėjos gydymo nauda
Koks miego apnėjos gydymas jums yra geriausias? Apsvarstykite priežasties šalinimo būdus ir papildomas galimybes, tokias kaip nuolatinė teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapija, odontologo geriamieji prietaisai, chirurgija, svorio metimas ir kt.
Miego apnėjos rizikos veiksnių ir priežasčių nustatymas
Norint išvengti kvėpavimo takų obstrukcijos, kuri yra dažniausia miego apnėjos priežastis, gali būti naudinga nustatyti prisidedančius veiksnius.
Miego apnėja gali atsirasti dėl kvėpavimo takų anatomijos. Jį gali pabloginti nosies užgulimas dėl alergijos ar peršalimo. Tai dažnai sustiprina svorio padidėjimas. Moterims menopauzė gali padidinti miego apnėją. Padėtis prisideda miegant ant nugaros. Alkoholis ir vaistai, kurie veikia kaip raumenis atpalaiduojantys vaistai, gali sukelti miego sutrikimą.
Kai kuriais atvejais miego apnėja gali pagerėti pašalinus priežastis. Kai kuriems žmonėms svorio sumažėjimas gali būti pakankamas, kad išspręstų ir knarkimą, ir miego apnėją. Deja, ne visos priežastys yra grįžtamos. Gali tekti ištirti kitus gydymo būdus, kai miego apnėja tęsiasi.
Ko tikėtis taikant CPAP terapiją
Norint, kad viršutiniai kvėpavimo takai būtų atviri, juos dažnai reikia palaikyti pastoviu oro srautu, tiekiamu per miego metu dėvimą veido kaukę. Šis dažniausias ir efektyviausias gydymas vadinamas nuolatiniu teigiamu kvėpavimo takų slėgiu arba CPAP. Taip pat yra panaši parinktis, vadinama teigiamais dvipusiais kvėpavimo takų slėgiais arba „BiPAP“, kai slėgis alternatyvus tarp aukštesnio ir žemesnio lygio kvėpuojant ir išeinant.
Gydytojui nustačius, kad PAP terapija yra geriausias jūsų būklės gydymo būdas, būtina apsilankyti pas patvarios medicinos įrangos tiekėją. Taip pat svarbu pripažinti, kad CMS (Medicare ir Medicaid paslaugų centras) turi savo gaires dėl teigiamo kvėpavimo takų slėgio terapijos aprėpties. CPAP arba dvilypio aparato slėgis bus nustatytas ir bus išduota kita įranga, įskaitant drėkintuvą, vamzdelius ir asmeniškai pritaikytą kaukę. Svarbu rasti kaukę, kuri būtų patogi ir su kuo mažesniu nuotėkiu.
Daugelis CPAP vartojančių asmenų gali toleruoti ir pasinaudoti ja po kelių savaičių reguliaraus vartojimo. Kai kuriems žmonėms gali tekti spręsti nedidelius nepatogumus. Jei kyla sunkumų, svarbu susisiekti su įrangos tiekėju ir savo miego specialistu.
Kitos miego apnėjos gydymo galimybės
Nors CPAP terapija yra neabejotinai geriausias variantas esant vidutinio sunkumo ar sunkiai miego apnėjai, kai kurie asmenys to netoleruoja. Tai labiau tikėtina, jei turite nemigos nemigos. Jei, nepaisant visų pastangų, negalite ja naudotis patogiai, jums gali būti įdomu ištirti keletą alternatyvių gydymo būdų. Tokiu atveju gali būti naudojamos kitos gydymo galimybės, įskaitant:
- Svorio metimas
- Operacija pašalinti audinių perteklių gerklėje
- Pozicinės miego priemonės (pvz., „Miego marškinėliai“ ar pleištai, kad būtų išvengta miego ant nugaros)
- Odontologiniai arba burnos aparatai, skirti judinti apatinį žandikaulį (ir liežuvį) į priekį
- Deguonies palaikymas (kurio vien nepakanka)
Jei pasirenkama alternatyvi terapija, turėtumėte būti tikri, kad įvertinsite gydymo efektyvumą pakartotinai atlikdami miego testus. Svarbu išspręsti knarkimą ir miego apnėją, taip pat parodyti normalų deguonies kiekį ir miego stabilumą, siekiant optimizuoti ilgalaikę naudą jūsų savijautai ir sveikatai.
Miego apnėjos gydymo nauda
Gydant galima išspręsti daugelį lėtinių būklių, susijusių su miego apnėja. Įrodyta, kad jis pagerina mieguistumą dieną, susikaupimą ir atmintį, širdies ligas ir širdies nepakankamumą, rėmenį ir refliuksą, diabeto kontrolę, erekcijos sutrikimus, depresiją ir sumažina automobilių avarijų riziką. Negydoma miego apnėja gali padidinti staigios mirties riziką.
Laimei, daugelis žmonių gali rasti veiksmingą ir priimtiną miego apnėjos gydymą. Pradėkite kalbėdami su savo miego specialistu apie geriausias gydymo galimybes. Jei stengiatės, būtinai susisiekite ir gaukite reikalingos pagalbos.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas