Turinys
Protezai yra žmogaus pagaminti prietaisai, naudojami trūkstamiems dantims pakeisti. Jie yra specialiai pritaikyti plastikui, kad tilptų į burną, tačiau dažnai gali jaustis nepatogiai ir nepatogiai kelias savaites, kol prie jų priprantate.Per šį prisitaikymo laikotarpį beveik visada atsiras daugiau seilių, todėl protezas šiek tiek paslys. Proceso metu gali atsirasti keletas skaudamų vietų.
Prisitaikymas prie gyvenimo su protezais gali užtrukti, kai jūsų veido raumenys prisitaiko prie įkandimo pokyčių ir pakitusios liežuvio, lūpų ir skruostų padėties. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte šiuos padarinius, kai įsitvirtins jūsų protezai.
Mechaninė minkšta dieta
Pirmoji taisyklė nešiojant naujus protezus yra tai, kad su maistu lengva elgtis. Pradėkite lėtai nuo minkšto maisto, kurio nereikia per daug kramtyti. Valgant raudoną mėsą, krekerius, žalias morkas ir bet kokį traškų dalyką, bus per didelis stresas pagrindiniuose dantenų audiniuose, padidės dirginimo ir uždegimo rizika.
Kol dantenos geriau prisitaikys prie protezo plokštelės, palengvėkite ir vadovaukitės šiais paprastais savipagalbos patarimais:
- Pradėkite nuo mechaninės minkštos dietosPuriuoti maisto produktai, tokie kaip obuolių padažas, pudingai, virti dribsniai, kiaušinienė ir bulvių košė, suteikia jums reikalingą maistą nepakenkiant dantenoms ir neapkraunant žandikaulio raumenų.
- Patikrinkite temperatūrą.Būkite atsargūs su karštu maistu, kuris gali sudeginti burną. Taip pat negalėsite įvertinti temperatūros dėl izoliuojančio protezų poveikio. Prieš įsidėdami į burną, išbandykite karštus maisto produktus ant lūpų.
- Nelaikykite skysčiųtavo burnoje. Tai gali atlaisvinti dugno protezus.
- Venkite aštraus maisto.Jei turite opų ar dirginimą, jie gali sukelti deginimą ar perštėjimą.
Galite pastebėti, kad tam tikrų maisto produktų skonis skiriasi nuo protezų, ypač sūraus ir kartaus maisto. jūsų skonio pojūtis laikui bėgant turėtų pagerėti.
Kieto maisto valgymas
Kai būsite pasirengę pereiti prie kieto maisto, būtinai supjaustykite maistą smulkiais gabalėliais. Taip pat turėtumėte žinoti, kaip kramtote ir kaip greitai valgote. Geriausia valgyti atsisėdus ir skirti sau daug laiko pavalgyti. Valgant bėgant, greičiausiai sukelsite skausmą ir dantų protezus, nes skubėsite valgyti.
Tarp kitų naudingų patarimų:
- Kramtykite iš abiejų pusių. Kai kramtote, maistą tolygiai paskirstykite burnos gale iš abiejų pusių. Tai padės išlaikyti stabilesnį dantų protezavimą, kol valgote.
- Prieš prarydami, kramtykite lėtai ir kruopščiai. Negerkite didelių nekramtyto maisto gabalų, nes galite jais užspringti.
- Paimkite mažesnius kąsnius.Pjaustykite šviežius vaisius ir daržoves labai plonais griežinėliais arba supjaustykite smulkiais gabalėliais, todėl prieš patiekdami juos lengva sukramtyti arba išvirti.
- Gerkite su maistu.Visų grūdų duona ir grūdai jums naudingi, tačiau jie gali prilipti prie jūsų dantų. Valgykite juos su skysčiais, kad būtų lengviau kramtyti ir nuryti.
- Venkite sunkiai kramtomos mėsos. Tvirtą raudoną mėsą pakeiskite paukštiena, žuvimi, kiaušiniais ir ankštinėmis daržovėmis arba rinkitės troškintą arba lėtai keptą mėsą.
- Venkite lipnių ar guminukų. Tai apima tafą, karamelę, zefyrus, žemės riešutų sviestą ir razinas. Tai gali prilipti prie viršutinio ir apatinio krūminių dantų (kramtyti dantis) ir išstumti jūsų protezus.
Taip pat svarbu pasirinkti dantų protezų klijus. Klijai paprastai suteikia didžiausią stabilumą, tačiau gali apsunkinti valymą. Lipnūs tarpikliai ir milteliai suteikia mažiau stabilumo, bet lengviau valomi, sumažinant dantenų dirginimo riziką.
Kad ir ką darytumėte, viską imkitės lėtai ir nepamirškite, kad galima tikėtis šiek tiek skausmo, nes burnos ir skruostų raumenys įpranta laikyti savo protezus. Tačiau būtinai pasakykite savo odontologui, jei skausmas ir kitos problemos nepraeina.
Valgymas pasveikus
Visiškai prisitaikę prie protezų dėvėjimo, galėsite valgyti beveik viską. Tačiau gali būti kai kurių maisto produktų, kuriuos visada bus sunku valgyti, pavyzdžiui, kietų, lipnių ar mažų kietų dalelių.
Net turint tvirtą burną ir gerai prigludusius protezus, yra keletas maisto produktų, kuriuos norėsite valgyti atsargiai:
- Kramtomoji guma
- Kukurūzų burbuolės
- Krekeriai
- Traškūs vaisiai
- Traškus žemės riešutų sviestas
- Žieviška duona
- Kukurūzai
- Žalios daržovės
- Lipni saldainiai
- Tvirta, stygiška mėsa
- Sveiki riešutai
Žodis iš „Wellwell“
Norint valgyti sveiką mitybą reikia sugebėti sukramtyti maistą, o tai nėra lengva užduotis, jei jums ką tik buvo pritaikyti nauji protezai, tačiau tol, kol laikysitės mūsų patarimų, taip pat šiek tiek laiko ir kantrybės, būsite tikri. kramtyti ir normaliai valgyti per kelias savaites.
Vis dėlto, jei turite kokių nors problemų, tokių kaip burnos opos, kurios negydo, ar tęsiasi skausmas, arba jums, atrodo, nepavyksta užklupti kramtymo protezais, galite kreiptis pagalbos į savo odontologą.