Turinys
- Apie prostatą
- Galimi privalumai
- Šalutinis poveikis ir rizika
- Paruošimas
- Kaip atlikti prostatos masažą
- Žodis iš „Wellwell“
Alternatyviosios medicinos specialistai teigia, kad prostatos masažas gali palengvinti prostatos uždegimą ir palengvinti spaudimą gretimiems šlapimo takams. Tarp prostatos masažo sąlygų yra:
- Gerybinė prostatos hiperplazija (padidėjusi prostata)
- Prostatitas (prostatos uždegimas)
- Šlapimo dvejinimas (sunku šlapintis)
- Erekcijos disfunkcija
Prostatos masažas taip pat naudojamas seksualinei stimuliacijai, siekiant padėti susijaudinti, sustiprinti erekciją ar atpalaiduoti tiesiąją žarną prieš analinį seksą.
Prostatinis masažas buvo populiarus 1894 m. Ir netrukus po to, kai Stokholmo karališkasis masažo institutas jį pritaikė.
Apie prostatą
Šioje nuotraukoje yra turinio, kuris kai kuriems žmonėms gali būti grafinis ar nerimą keliantis.
Prostatos liauka yra maždaug graikinio riešuto dydžio ir formos, esanti tarp šlapimo pūslės ir varpos šaknies. Šlaplė (per kurią šlapimas ir sperma palieka kūną) eina per prostatos centrą.
Vyrui senstant prostata linkusi didėti. 60–70 metų ir vyresnių vyrų prostata gali pasiekti slyvos dydį ar net didesnę. Tai darydamas, jis gali susiaurinti šlaplę, sukeldamas tokius šlapimo takų simptomus kaip:
- Dažnas poreikis šlapintis
- Padidėjęs šlapinimosi dažnis naktį
- Sunkumas pradėti šlapintis
- Silpna šlapimo srovė
- Driblingas šlapinimosi pabaigoje
- Nesugebėjimas visiškai ištuštinti šlapimo pūslės
Kai kuriais atvejais BPH gali sukelti šlapimo nelaikymą, seksualinę disfunkciją, prostatitą, šlapimo pūslės akmenis, cistitą (šlapimo pūslės infekciją) ir inkstų funkcijos susilpnėjimą. Vis dėlto tai nėra prostatos vėžio rizikos veiksnys.
Be savo vaidmens vyrų sveikatoje, prostatos liauka taip pat dalyvauja vyrų seksualinio atsako cikle, nes parasimpatiniai nervai skatina sėklų skysčio gamybą prieš pat ejakuliaciją.
Galimi privalumai
Keletas kokybinių tyrimų parodė bet kokią terapinę naudą rankiniu būdu atliekant prostatos stimuliavimą. Vienas tyrimas paskelbtas žurnale Atvira urologija ir nefrologija pranešė, kad 115 vyrų, sergančių BPH, simptomai pagerėjo panaudojus nuosavą prostatos masažo prietaisą.
Nepaisant išvados, išvadų reikšmę ribojo kontrolinės grupės, bet kokių medicininių tyrimų ar egzaminų nebuvimas. Tyrėjai vietoj to rėmėsi subjektyviais dalyvių užpildytais klausimynais.
Nors prostatos masažas gali padidinti ejakuliacijos intensyvumą, nėra įrodymų, kad tai gali įveikti tokias problemas kaip erekcijos disfunkcija.
Šalutinis poveikis ir rizika
Audiniai, išklojantys prostatą ir tiesiąją žarną, yra subtilūs ir pažeidžiami įpjovimų, plyšimų ir įbrėžimų. Per stipriai masažuojant prostatą, gali lengvai atsirasti skausmas. Aprašytame tyrime aukščiau, pavyzdžiui, 8,3% dalyvių nurodė diskomfortą po prostatos masažo.
Kraujavimas iš tiesiosios žarnos taip pat gali atsirasti dėl pernelyg agresyvaus prostatos masažo, sukeldamas bakterinės infekcijos ar sunkinančių hemorojus riziką. Be to, vyrams, sergantiems ūminiu bakteriniu prostatitu, nerekomenduojama atlikti rankinio prostatos masažo, nes tai ne tik padidina uždegimą, bet ir gali skatinti bakterijų plitimą į šlaplę ir kitas šlapimo takų dalis bei į kraują.
Tai reiškia, kad keli nedideli prostatos masažo poveikio tyrimai, kuriuos gydytojas atliko lėtiniam prostatitui, parodė, kad tai yra naudinga kartu su antibiotikais.
Prostatos masažas ir vėžys
Vyrams, įtariamiems prostatos vėžiu, nereikėtų gydyti (ar užsiimti) prostatos masažu, nes tai gali išstumti naviko ląsteles ir netyčia skatinti vėžio plitimą į netoliese esančius audinius.
Be to, yra keletas įrodymų, kad prieš atliekant tam tikrus prostatos vėžio tyrimus atliekamas prostatos masažas gali padidinti tyrimo jautrumą, todėl labiau tikėtina, kad vėžys bus nustatytas. Tačiau prostatos specifinio antigeno (PSA) kraujo tyrimas neturėtų būti atliekamas iškart po prostatos masažo, nes tai gali sukelti klaidingai padidėjusius rezultatus.
Net jei vėžys nėra problema, reikia pasirūpinti, kad nebūtų sužeista prostata. Plona, lanksti prostatą dengianti membrana prostatos rezginys, yra turtingas nervų, kurie tarnauja kempinei corpora cavernosa varpos.
Per stiprus prostatos sukėlimas ar išspaudimas gali netyčia pažeisti akytkūnio nervus, padidindami erekcijos disfunkcijos riziką.
Paruošimas
Nepaisant numatomos naudos sveikatai, kai kurie vyrai prostatos masažą laiko malonia seksualine praktika. Norint išvengti traumų ar diskomforto, patartina:
- Nagus reikia nukirpti ir dengti, kad būtų išvengta tiesiosios žarnos ar prostatos įbrėžimų, įpjovimų ar įplyšimų.
- Prieš atliekant prostatos masažą, rankas reikia gerai nuplauti ir nusausinti.
- Didelis kiekis silikono arba vandens pagrindo lubrikanto (idealu, jei nėra kvepalų) taip pat gali padėti išvengti tiesiosios žarnos pažeidimo ar diskomforto.
- Latekso ar nitrilo pirštinės gali suteikti papildomos apsaugos.
- Prieš atliekant tiesiosios žarnos masažą, lengvas purškimas gali pašalinti išmatos iš tiesiosios žarnos.
Niekada nedarykite prostatos masažo, jei jums ar jūsų partneriui yra plyšių ar hemorojaus. Tai padarius, gali atsirasti kraujavimas ir padidėti infekcijos rizika.
Kaip atlikti prostatos masažą
Jei prostatos masažą atliekate seksualiniais tikslais, tai dažnai padeda pirmiausia pasiekti susijaudinimo būseną. Tai padarius liauka tampa šiek tiek aukštyn ir atgal, kai varpa tampa stačia.
Tuo momentu:
- Gausiai tepkite tepalą aplink išangę.
- Lėtai įkiškite rodomąjį pirštą prie pirmojo kojos ir pradėkite masturbuotis.
- Ištraukite pirštą ir vėl tepkite tepalą.
- Toliau masturbuodami, grąžinkite pirštą atgal į išangę, šį kartą iki antrojo kumštelio.
- Pakartokite 3 ir 4 veiksmus, kol pasieksite trečiąjį kumštį.
- Kai pirštas bus visiškai įkištas, tiesiosios žarnos viduje ir varpos šaknies link ieškokite užapvalinto gumbo maždaug 4 coliais. Tai yra prostata.
- Švelniai pamasažuokite prostatą sukamaisiais arba pirmyn ir atgal judesiais, naudodami piršto pagalvėlę. Taip pat galite švelniai spausti nuo septynių iki 10 sekundžių, vėl piršto pagalvėle, o ne galiuku.
Žodis iš „Wellwell“
Prostatos masažas niekada neturėtų būti naudojamas kaip padidėjusios prostatos diagnostika ar gydymas ar norint išvengti rekomenduojamų sveikatos patikrinimų vyrams, kuriems gresia prostatos vėžys. Jungtinių Valstijų prevencinių tarnybų darbo grupė šiuo metu pataria, kad prostatos vėžio patikra gali būti naudinga visiems vyrams nuo 55 iki 69 metų.