Turinys
Bosvelija yra ekstraktas, gaunamas iš dervos dervos, kurią gaminaBoswellia serrata, šakojantis medis, kilęs iš Afrikos ir Arabijos. Boswellia, dar vadinama „Indijos smilkalais“ arba „olibanum“, dažniausiai naudojama ajurvedoje.Bosvelijoje gausu bosvelo rūgščių, medžiagų, kurios gali turėti priešuždegiminį poveikį.
Nauda sveikatai
Boswellia serrata ir kitos bosvelijos rūšys yra naudojamos eteriniuose aliejuose arba deginamos kaip smilkalai. Aliejus taip pat naudojamas maisto produktuose, kosmetikoje, muiluose ir gėrimuose.
Vaistažolių medicinoje bosvelija kartais vartojama per burną arba tepama ant odos, kad būtų galima valdyti šias sąlygas:
- Astma
- Kolageninis artritas
- Krono liga
- Menstruacijų spazmai
- Osteoartritas
- Reumatoidinis artritas
- Opinis kolitas
Kai kurie tyrimai rodo, kad bosvelija gali turėti tam tikrą priešuždegiminį ir priešnavikinį poveikį, tačiau reikalingi plataus masto, nuo pramonės nepriklausomi klinikiniai tyrimai.
Čia apžvelgiamos kelios turimų tyrimų išvados:
Osteoartrito skausmas
Už ataskaitą, paskelbtą Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė 2014 m. Mokslininkai išanalizavo anksčiau paskelbtus tyrimus, kuriuose buvo tiriamas vaistažolių papildų poveikis osteoartritui. Jų tyrimų, kuriuose dalyvavo bosvelija, analizė parodė, kad jis sumažino skausmą (matuojant skausmo skale) ir pagerino fizinę funkciją, palyginti su placebu.
Astma
Nedidelis 2015 m. Tyrimas, paskelbtasEuropos medicinos ir farmakologijos mokslų apžvalga,Boswellia gali padėti sumažinti inhaliacinės terapijos poreikį žmonėms, sergantiems nuolatine astma. Tyrimo dalyviai (kuriems buvo lengva ar sunki nuolatinė astma) gavo arba inhaliacinį gydymą geriamuoju bosvelijos papildu, arba tik inhaliacinį gydymą.
Po keturių savaičių gydymo tiems, kurie kartu su inhaliacijos terapija vartojo Boswellia priedą, sumažėjo reikalingų inhaliacijų skaičius, palyginti su tomis, kurios gydėsi tik inhaliacijomis.
Krono liga
Paskelbtas tyrimas Uždegiminės žarnyno ligos nustatė, kad bosvelijos ekstraktas negali padėti žmonėms, sergantiems Krono liga, kuriems yra remisija. Po 12 mėnesių trukusio gydymo bosvelijos ekstraktu reikšmingo skirtumo nei atkryčio laikas, nei simptomų sunkumas ar remisijos palaikymas nebuvo.
Uždegiminė žarnų liga
2007 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 31 kolageniniu kolitu (uždegiminės žarnos ligos rūšimi, sukeliančia lėtinį viduriavimą) sergantys žmonės, mokslininkai nustatė, kad bosvelijos ekstrakto vartojimas tris kartus per dieną šešias savaites nebuvo veiksmingesnis už placebą, lyginant klinikinę remisiją, laboratorinius tyrimus. , arba gyvenimo kokybė.
Galimas šalutinis poveikis
Boswellia, tikėtina, yra saugi vartojant per burną iki šešių mėnesių. Boswellia yra saugi tepant odą iki penkių savaičių. Vykdykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus.
Žinoma, kad bosvelija sukelia pykinimą, viduriavimą, vidurių pūtimą, rūgšties refliuksą, rėmuo ir alergines reakcijas. Tai gali stimuliuoti kraujo tekėjimą gimdoje. Nėščios ir maitinančios moterys neturėtų vartoti bosvelijos.
Boswellia gali sąveikauti su vaistais, tokiais kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), pvz., Ibuprofenas, ir vaistais, kurie yra P-glikoproteino (P-Gp) substratai, todėl prieš vartodami būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. sergate gastritu ar gastroezofaginio refliukso liga (GERL), gali būti, kad negalėsite vartoti bosvelijos.
Dviejose atvejų ataskaitose aprašytas pavojingai padidėjęs INR (tyrimas, naudojamas kraujo krešėjimui matuoti) žmonėms, vartojantiems varfariną (Coumadin) - tam tikro tipo vaistą, dažnai vadinamą „kraujo skiedikliu“. Boswellia buvo laikoma tikėtina priežastis abiem atvejais. atvejų.
Jei vartojate bet kokio tipo kraujo skiediklius arba turite būklę, turinčią įtakos kraujo krešėjimui, prieš pradėdami vartoti bosveliją, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jo negalima vartoti per dvi savaites po planinės operacijos.
Dozavimas ir paruošimas
Rekomenduojamos bosvelijos dozės nėra. Tyrinėjant įvairias bosvelijos naudą sveikatai, buvo naudojamos įvairios dozės.
Pavyzdžiui, tyrimams, tiriantiems osteoartritą, kasdien buvo naudojama 100–1000 mg bosvelijos ekstraktų arba 300–600 mg bosvelijos ekstrakto kartu su kitomis žolelėmis. Opiniam kolitui gydant 350 mg tris kartus per parą šešias savaites.
Kremas, kuriame yra 2 proc. Bosvelijos, buvo naudojamas atliekant tyrimą, kuriame tiriamas žolelių poveikis odai gydant radiacija. Kremas buvo tepamas du kartus per dieną spindulinės terapijos metu.
Ko ieškoti
Bosvelija, parduodama daugelyje sveiko maisto parduotuvių, yra parduodama kaip papildoma forma ir mišiniuose, kuriuose yra kurkumino (ciberžolės) ir kitų žolelių.
Bosvelijos papildų kokybė ir grynumas yra problema. Dėl to, kad maisto papildai iš esmės nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo nurodyto produkto etiketėje.
Pavyzdžiui, nustatyta, kad bosvelijos produktuose nėra nė vienos iš šešių bosvelo rūgščių (laikomos aktyviomis medžiagomis), todėl vietoj boswellia serrata siūloma naudoti kitokias rūšis.
Nors kai kurie natūralūs metodai gali padėti sumažinti uždegimą, svarbu neatidėlioti gydymo arba nutraukti paskirtą gydymą, nes tam tikros sąlygos gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai, jei jos nėra tinkamai gydomos.
Jei turite uždegiminę būklę, jūsų simptomai gali trukdyti jums atlikti kasdienę veiklą. Galbūt ieškote būdų, kaip toliau suvaldyti savo skausmą ir rasti palengvėjimą.
Nors bosvelija rodo tam tikrų sąlygų pažadą, norint patvirtinti šį poveikį, vis dar reikia atlikti papildomus tyrimus iš didelio masto klinikinių tyrimų. Jei vis dar galvojate išbandyti bosveliją, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, ar tai jums tinka (ir saugu), ir ar tai gali tapti jūsų gydymo plano dalimi, galbūt kartu su kitomis žolelėmis, turinčiomis priešuždegiminių savybių, kaip imbieras ir ciberžolė.