Kaip sumažinti su CPAP susijusį oro nurijimo šalutinį poveikį

Turinys

• Oro nurijimas su CPAP simptomais
• Priežastys
• CPAP dujų kiekio mažinimo procedūros
• Žodis iš „Wellwell“

Nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP) yra labai efektyvus obstrukcinės miego apnėjos gydymas, tačiau jis nėra be šalutinio poveikio. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių skundų dėl jo vartojimo yra su CPAP susijusios dujos, įskaitant per didelį orą, kuris patenka į skrandį ir po naudojimo padidėja raugėjimas, raugėjimas, patinimas ir pilvo pūtimas.

Kas sukelia šalutinį CPAP dujų poveikį? Ar yra veiksmingų gydymo būdų, kad būtų išvengta jo atsiradimo? Išnagrinėkite kai kuriuos simptomus, susijusius su CPAP dujomis, ir ką galima padaryti siekiant sumažinti oro rijimą.

Oro nurijimas su CPAP simptomais

Kai CPAP suslėgtas oras netinkamai patenka į skrandį, tai sukelia keletą dažniausiai pasitaikančių nusiskundimų. Tai apima:

• Burpimas ar raugėjimas
• Fartingas (pilvo pūtimas ar vidurių pūtimas)
• Pilnas ar išsiplėtęs skrandis (pilvo pūtimas)
• Oro vėmimas (retai)
• Skrandžio skausmas

Šie simptomai gali būti palyginti nedideli ir toleruojami. Daugelis žmonių gali pastebėti palengvėjimą pirmąją dienos valandą praleisdami dujas. Tačiau jis taip pat gali būti gana sunkus ir varginantis.

Laimė yra ta, kad yra nedidelė rizika, kad jūsų kūnas visam laikui gali pakenkti. Nepaisant to, gali būti pageidautina ieškoti būdų, kaip tai padaryti mažiau varginančiu, sumažinant oro rijimo dažnumą ir laipsnį.

Priežastys

Oro rijimas yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, susijusių su miego apnėjos gydymu CPAP. Tai sukelia pilvo pūtimą, nepageidaujamas dujas, sukeliančias ataugas ir bezdalius, bei diskomfortą. Šis skrandžio oras kartais vadinamas aerofagija, kuri tiesiogine prasme reiškia „oro rijimas“ arba „oro valgymas“. Kas sukelia šio oro rijimą?

CPAP veikia užtikrindamas nuolatinį oro srautą, kuris palaiko viršutinius kvėpavimo takus ir neleidžia jiems žlugti miegant. Kai tai toleruojama, ji yra labai veiksminga miego apnėjos prevencijai - tai būklė, kuriai būdingas pakartotinis minkštojo gomurio ir liežuvio žlugimas į gerklę, dėl kurio sumažėja deguonies lygis ir pabunda.

CPAP oro srautas gali būti problemiškas, ypač jei oras yra per didelis ir eina ten, kur nenori.

Jei įsivaizduojate vamzdelį, einantį nuo nosies galiuko iki plaučių, CPAP oro slėgis neleidžia šiam vamzdžiui atidaryti. Jis nustums minkštus audinius į šalį, ypač minkštojo gomurio, liežuvio ir viršutinės gerklės srityje.

Apatinė kvėpavimo takų dalis yra palaikoma kaulinėmis struktūromis ir kremzlėmis ir apima trachėją, kuri veda į bronchus ir plaučius. Netoli įėjimo į trachėją yra anga, vedanti į stemplę ir skrandį.

Todėl, jei per didelis oro kiekis nukreipiamas į stemplę, skrandis gali prisipildyti oro ir tai gali sukelti padidėjusį dujojimą.

Kai nesusiję su CPAP terapija, aerofagiją gali sukelti kiti reiškiniai. Tai dažnai siejama su bet kokiu valgymu, ypač kai kas nors valgo per greitai.

Aerofagija dažnai atsiranda geriant gazuotus gėrimus, pvz., Soda soda arba gazuotus gėrimus, kuriuose yra anglies dvideginio. Taip pat gali atsirasti kramtant gumą ar net rūkant. Yra retų ligų, kurios gali būti susijusios su aerofagija, pavyzdžiui, nerimastingas elgesys tiems, kurie nuo pat gimimo turi smegenų traumą.

Kas yra žarnyno dujos?

CPAP dujų kiekio mažinimo procedūros

Yra būdų, kaip sumažinti CPAP dujų kiekį, priklausomai nuo to, kokia yra pagrindinė priežastis. Gera žinia ta, kad paprastai galima įveikti su CPAP dujomis susijusius nepatogumus ir džiaugtis terapijos efektyvumu. Apsvarstykite šias galimybes:

Sureguliuokite miego padėtį

Kitas svarbus veiksnys yra jūsų miego padėtis. Jei miegate ant nugaros, gali būti naudinga miegoti nuožulniai. Tai padės išvengti stemplės „susikaupimo“, dėl kurio jis gali lengviau leisti orą į skrandį.

Daugeliui žmonių naudinga miegoti aukštyn galva maždaug 30–40 laipsnių kampu. Tai galima pasiekti miegant ant pleišto pagalvės. Pleištas gali būti dedamas ant čiužinio arba po juo, atsižvelgiant į jo dizainą.

Taip pat turėtumėte būti tikri, kad pagalvių krūva ne tik juda galvą į priekį. Iš tikrųjų jūsų galva, kaklas, pečiai ir viršutinė kūno dalis yra visiškai palaikomi neutralioje padėtyje.

Kai kurie žmonės renkasi reguliuojamą lovą, tačiau tai gali būti brangu, dažnai kainuojanti tūkstančius dolerių. Kitas variantas būtų pakelti lovą kaip visumą.

Naudodamiesi knygomis (pvz., Senomis telefonų knygomis) ar net pelenų kaladėlėmis, galite pritvirtinti dvi kojas prie lovos galvos. Todėl visa lova bus laikoma nuožulniai. Paprastai tai gerai toleruoja lovos partneris, jei turite, ir yra maža rizika išslysti iš lovos tinkamu kampu.

Adresas Rėmuo

Gana dažnai aerofagijos ir CPAP dujų priežastis yra susijusi su negydomu rėmeniu ar gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Rėmuo, ypač kai jis vyksta naktį, gali sustiprinti oro rijimą.

Apatinėje stemplės dalyje yra raumenų žiedas, vadinamas apatiniu stemplės sfinkteriu. Šis žiedas uždaro stemplę nuo skrandžio. Tai apsaugo nuo skrandžio turinio, įskaitant skrandžio rūgštį, purškimo į stemplę.

Tačiau žmonėms, sergantiems GERL ar rėmeniu, sfinkteris susilpnėja, jis neuždaro stemplės taip gerai, kaip turėtų. Tai leidžia skrandžio rūgščiai grįžti į stemplę, bet taip pat gali leisti orui patekti į skrandį naudojant CPAP.

Kai kuriems žmonėms GERL vaistų naudojimas bus naudingas siekiant užkirsti kelią CPAP dujoms, įskaitant tokias nereceptines galimybes kaip:

• Prilosec (omeprazolas)
• Nexium (ezomeprazolas)
• Tagametas (cimetidinas)
• Sumos (kalcio karbonatas)

Gali būti svarbu pasikalbėti su savo gydytoju, jei jų reikia ilgai vartoti.

Kaip išvengti rėmens

Vaistai be recepto

Papildoma gydymo galimybė gali būti „Gas-X“ (parduodamas be recepto, bendrasis simetikono pavadinimas) naudojimas. Tai gali suteikti tam tikrą palengvėjimą, tačiau jei nurytas oro kiekis yra didelis, jis gali būti nepakankamas .

Nors tai gali būti nemaloni, didesnį palengvėjimą gali sukelti natūraliai išmetamos dujos, sprogdamos ar bezdamos.

Ar jūsų kaukė vaidina vaidmenį?

Galiausiai, žmonės dažnai klausia, ar CPAP kaukės tipas turi įtakos rijimo pablogėjimui. Pavyzdžiui, jei kaukė yra šiek tiek virš nosies, lyginant su nosies ir burnos uždengimu, ar tai daro įtaką?

Trumpas atsakymas - ne. Nesvarbu, ar suslėgtas oras tiekiamas per nosį ar burną, jis galiausiai patenka į tą patį praėjimą gerklės gale.

Problema slypi toliau kvėpavimo takuose, o ne prie nosies ar burnos, kur kaukę būtų galima tepti kitaip. Todėl greičiausiai nebus esminio skirtumo, kurią kaukę pasirinksite naudoti.

10 priežasčių, kodėl naudodamiesi CPAP terapija negalėsite jaustis geriau

Žodis iš „Wellwell“

Gali būti labai nepatogu patekti į orą, ypač naudojant CPAP nustatymus, kurie nėra optimizuoti. Negalima kentėti tyloje! Patartina nedelsiant nutraukti CPAP aparato naudojimą. Kreipkitės į savo CPAP įrangos tiekėją, kad sumažintumėte slėgį.

Tikėtina, kad taip pat turėsite įtraukti miego gydytoją į bet kokius nustatymo pakeitimus, nes tai yra recepto pakeitimas. Laimei, atlikę kelis telefono skambučius, galite patekti į teisingą kelią. Koks palengvėjimas.