Turinys
- Nauda sveikatai
- Galimas šalutinis poveikis
- Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
- Krampinės žievės naudojimo raumenų skausmui alternatyvos
Iš augalo žievės ir šaknų pagamintą ekstraktą kai kurie naudoja įvairių tipų mėšlungiui ir įvairioms kitoms ligoms gydyti - nuo opų iki inkstų akmenų profilaktikos. Tačiau nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad žinotumėte, ar mėšlungio žievė teikia naudos medicinai ar sveikatai.
Taip pat žinomas kaip
Kiti pavadinimai vartojami mėšlunginei žievei nurodyti, įskaitant:
- Spanguolių krūmas
- Europinis spanguolių krūmas
- Guelderis pakilo
- Aukšto krūmo spanguolė
- Rožė de gueldre
- Sniego gniūžtės krūmas
- Viburno opulus
Mėšlinės žievės iš viburnum opulus nereikėtų painioti su juoduoju sakalu (Vibernum prunifolium) -kuris kartais dar vadinamas mėšlungine žieve.
Nauda sveikatai
Tyrimai parodė, kad viburnumo žievėje yra keletas junginių, kurie, kaip nustatyta, stiprina sveikatą, įskaitant elago rūgštį, cheminę medžiagą, turinčią antioksidacinių pranašumų. Cheminės sudedamosios dalys esculetin ir viopudial taip pat yra pagrindiniai veikėjai ir yra žinoma, kad jie yra spazmolitiniai, suteikiantys įprastą žolelių pavadinimą "mėšlungio žievė".
Alternatyvioje medicinoje viburno žievė paprastai naudojama gydant spazmus ir raumenų mėšlungį, įskaitant:
- Nugaros apacios skausmas
- Menstruacijų spazmai
- Neramių kojų sindromas
- Įtampos galvos skausmai
- Skrandžio skausmas
- Astma
Taip pat manoma, kad jis turi priešuždegiminių ir raminančių savybių ir gali būti naudojamas šioms sąlygoms gydyti:
- Bendras uždegimas
- Lėtinis skausmas
- Aukštas kraujo spaudimas
Be to, sakoma, kad viburnumo žievė mažina skysčių susilaikymą, nes tai yra lengvas diuretikas. Tačiau nėra daug mokslinių tyrimų, patvirtinančių šiuos naudojimo būdus. Mėšlinės žievės tyrimai iki šiol buvo riboti ir buvo sutelkti tik į kelias sąlygas.
Mėšlungis
Tyrimais, atliktais 1960–1970 metais, mokslininkai nustatė, kad tam tikri junginiai, esantys viburnumo žievėje, gali padėti slopinti raumenų spazmus ir sumažinti raumenų įtampą. Nors viburnumo žievė dažniausiai naudojama esant sąlygoms, susijusioms su raumenų spazmais ir raumenų įtempimu (pvz., Menstruacijų spazmai ir juosmens skausmai), trūksta naujausių tyrimų, susijusių su viburno žievės veiksmingumu tokiomis sąlygomis.
Inkstų akmenų prevencija
Buvo atlikti riboti tyrimai dėl galimo mėšlungio žievės panaudojimo gydant būklę, vadinamą hipocitraturija - žinomu inkstų akmenų vystymosi rizikos veiksniu. Tačiau buvo tik vienas tyrimas, kuris ištyrė šią naudą. Mėšlungio žievė nepadeda užkirsti kelią inkstų akmenligė, tačiau gali būti naudinga praeinantinkstų akmenys dėl spazmolitinio poveikio lygiajam inksto raumeniui. Norint išsiaiškinti, ar mėšlungio žievė veiksminga, reikia atlikti griežtesnius tyrimus.
Opos
2006 m. Tyrimas su žiurkėmis paskelbtas Fiziologijos ir farmakologijos žurnalas nustatė, kad viburnum vaisiuose esantys antioksidantai gali padėti apsisaugoti nuo virškinimo trakto pažeidimų, susijusių su opos vystymusi. Tačiau tyrimai su žmonėmis nebuvo atlikti, todėl neaišku, ar opa sergantiems pacientams būtų naudinga.
Galimas šalutinis poveikis
Šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų, kuriais būtų tikrinamas viburnum poveikis saugai ar sveikatai, todėl nežinoma, ar viburnum papildai yra saugūs ilgalaikiam vartojimui. Tačiau yra tam tikras susirūpinimas, kad viburnumo vartojimas kartu su vaistais nuo kraujospūdžio ar antibiotikais gali turėti žalingą poveikį.
Be to, gali būti, kad mėšlunginėje žievėje esančios cheminės medžiagos, mažinančios raumenų spazmus, taip pat mažina kraujospūdį ir širdies ritmą.
Mėšlungio žievėje yra oksalatų, į kuriuos reikia atsižvelgti žmonėms, kuriems anksčiau susidarė oksalato akmenys (nors tai gali būti naudinga praleidžiant kitus inkstų akmenis, kaip minėta aukščiau). Atkreipkite dėmesį, kad apie tai nebuvo jokių dokumentų, jie tiesiog teoriniai.
Papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, nebuvo nustatytas.
Dėl ribotų tyrimų per anksti rekomenduoti viburnumą kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių. Jei ketinate jį naudoti bet kokiems sveikatos tikslams, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Viburnum papildų pavidalu parduodamas daugelyje natūralaus maisto parduotuvių, vaistinių ir maisto papildų specializuotų parduotuvių. Be to, viburnum papildus yra plačiai galima įsigyti internetu.
Nėra pakankamai tyrimų apie mėšlungio žievę, kad būtų galima nustatyti standartinę dozę.
Tačiau nepamirškite, kad papildų saugumas nebuvo išbandytas, o maisto papildai iš esmės nereglamentuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali pateikti ingredientų, kurie nėra išvardyti etiketėje. Jis taip pat gali tiekti dozes, kurios skiriasi nuo nurodyto kiekvienos žolės kiekio.
Kadangi maisto papildų iš esmės nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija, galbūt norėsite ieškoti produktų, kuriuos patvirtino „ConsumerLabs“, JAV farmacijos asociacija ar NSF International. Šios organizacijos negarantuoja, kad produktas yra saugus ar veiksmingas, tačiau jos teikia tam tikrą kokybės bandymų lygį. Gali būti naudinga dirbti su gydytoju, išmanančiu vaistažolių vaistų vartojimą, vadovaujantis jūsų papildų pasirinkimu ir tinkamomis dozėmis. Kreipkitės į licencijuotą natūropatijos gydytoją arba registruotą žolininką.
Patarimai, kaip saugiai naudoti priedusKą mėgsta mėšlungio žievė?
Dauguma mėšlungiškos žievės skonį apibūdina kaip karčią. Kai kurie taip pat sako, kad jis turi stiprų kvapą.
Krampinės žievės naudojimo raumenų skausmui alternatyvos
Jei norite natūraliai palengvinti būklę, susijusią su raumenų įtampa ar raumenų spazmais, kelios priemonės gali būti alternatyva viburnumui.
Norėdami padėti numalšinti nugaros skausmus, apsvarstykite galimybę naudoti kapsaicino kremą, baltojo gluosnio žievę ir (arba) velnio nagą. Norėdami numalšinti mėnesinių skausmus, gali būti naudingos tokios priemonės kaip aviečių lapų arbata ir imbieras.
Be to, daugelis proto ir kūno terapijų gali padėti pažaboti lėtinį skausmą. Šios terapijos apima vaizdus, masažą, akupunktūrą ir jogą.