Trigerio taško terapijos nauda

Turinys

• Taikoma taškų terapijai
• Trigerio taško terapija ir tradicinė akupunktūra
• Kaip naudotis Trigerio taško terapija

Trigerio taško terapija yra rankinės terapijos forma, orientuota į trigerinių taškų nustatymą ir atleidimą. Trigerio taškai, esantys skeleto raumenyse, yra dėmės, kurios suspausdamos sukelia skausmą. Daugeliu atvejų suveikimo taškai susidaro dėl raumenų skaidulų traumos.

Paprastai su skausmu susijusių būklių gydymui trigerio taško terapija kartais vadinama miofascialinio trigerio taško terapija arba neuromuskuline terapija. Norint išlaisvinti taškus, galima naudoti keletą būdų, įskaitant masažo terapiją, chiropraktikos priežiūrą ir sausą adatą.

Taikoma taškų terapijai

Alternatyvioje medicinoje trigerio taško terapija naudojama daugeliui lėtinių skausmų, įskaitant:

• galvos skausmas
• smilkininio apatinio žandikaulio sąnario skausmas
• nugaros apacios skausmas

Be to, kai kurie žmonės naudoja trigerio taško terapiją kaip osteoartrito, riešo kanalo sindromo, spengimo ausyse, migrenos, išialgijos ir sporto traumų gydymą.

Trigerio taško terapija ir tradicinė akupunktūra

Viena įprasta trigerio taško terapijos forma yra sausas adatojimas, technika, kai adata (be vaistų ar injekcijos) įkišama į trigerinius taškus. Sausos adatos nereikėtų painioti su akupunktūra - tradicinės kinų medicinos forma, kai adatos naudojamos stimuliuojant taškus, kurie, manoma, jungiasi su gyvybinės energijos (arba „chi“) kelius pernešančiais kūnais.

Nors tarp trigerio taško ir akupunktūros taškų yra tam tikrų sutapimų, trigerio taško terapija nėra orientuota į chi srauto gerinimą. Be to, nors akupunktūra naudojama įvairioms sveikatos problemoms gydyti, trigerio taško terapija pirmiausia naudojama raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams gydyti.

Galvos skausmas

Preliminarūs tyrimai rodo, kad trigerio taško terapija gali padėti suvaldyti įtampos galvos skausmą, sakoma 2012 m Neuroterapijos ekspertų apžvalga. Tačiau šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų, kuriuose būtų išbandytas trigerio taško terapijos naudojimas gydant įtampos galvos skausmą.

Kulno skausmas

Trigerio taško terapija gali padėti sumažinti pado kulno skausmą, rodo nedidelis tyrimas, paskelbtas Ortopedijos ir sporto fizinės terapijos leidinys 2011 m.

Tyrimo metu 60 žmonių, turinčių pado kulno planą, buvo suskirstyti į dvi grupes: viena grupė reguliariai vykdė tempimo pratimus, o kitai buvo taikoma trigerio taško terapija (be to, kad buvo laikomasi tos pačios tempimo rutinos kaip ir pirmoji grupė). Po mėnesio grupėje, kuriai buvo taikoma terapija, padidėjo fizinė funkcija ir sumažėjo skausmas.

Kaip naudotis Trigerio taško terapija

Jei jus domina trigerio taško terapija, kreipkitės į savo gydytoją pagalbos ieškant kvalifikuoto specialisto.

Dėl ribotų tyrimų, per anksti rekomenduoti trigerio taško terapiją kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių. Jei ketinate naudoti trigerio taško terapiją bet kokiems sveikatos tikslams, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.