Turinys
„Comfrey“ kremas yra natūrali medžiaga, pagaminta iš Symphytum officinale, agurklių šeimos žolė. Taip pat žinomas kaip paprastųjų tepalų, tepalų ar gelio, sakoma, kad jis sumažina uždegimą ir malšina skausmą, kai tepamas ant odos. Šalininkai teigia, kad „Comfrey“ kremas gali gydyti įvairias sveikatos sąlygas ir traumas.„Comfrey“ kreme yra keletas medžiagų, kurios, kaip manoma, turi naudingų savybių, įskaitant priešuždegiminius junginius ir alantoiną - medžiagą, kuri, manoma, pagreitina žaizdų gijimą, stimuliuodama naujų ląstelių augimą.
Naudoja
„Comfrey“ kremas paprastai naudojamas kaip vietinis vaistažolių preparatas nuo skausmingų raumenų ir sąnarių ligų, tokių kaip juosmens skausmas, osteoartritas ir patempimai. Jis taip pat naudojamas alternatyvioje medicinoje esant šioms problemoms:
- Sumušimai
- Lūžiai
- Podagra
- Reumatoidinis artritas
- Patempimai ir patempimai
- Žaizdos
Nauda sveikatai
Štai keletas pagrindinių išvadų apie galimą minkštųjų kremų naudą sveikatai:
Nugaros skausmas
„Comfrey“ kremas gali padėti sumažinti nugaros skausmus, rodo 2010 m. Atliktas tyrimas„British Journal of Sports Medicine“Tyrime dalyvavo 120 pacientų, kuriems buvo ūminis viršutinės ar apatinės nugaros dalies skausmas, ir kiekvienas iš jų penkias dienas buvo gydomas paprastųjų varpelių tepalu arba placebu. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad skausmo intensyvumas vidutiniškai sumažėjo 95,2 proc. Grupei, kuriai buvo duotas tepalas (palyginti su 37,8 proc. Placebo grupėje).
Osteoartritas
„Comfrey“ kremas gali padėti gydyti kelio sąnario artrozę, rodo vietinių vaistažolių terapijos apžvalga Cochrane. Ši apžvalga apėmė tik vieną tyrimą, kuriame dalyvavo 220 žmonių, sergančių kelio osteoartritu, trijų savaičių gydymas buvo skirtas „Comfrey“ tepalu arba placebu. . Tyrimo pabaigoje tie, kurie naudojo paprastųjų varpelių tepalą, patyrė žymiai didesnį skausmo, judrumo ir gyvenimo kokybės pagerėjimą (palyginti su placebo grupės nariais).
Be to, 2011 m. Tyrimas paskelbtas Chiropractic Medicine leidinys nustatė, kad paprastųjų varpelių tepalas pranašesnis už placebą, malšinant skausmą ir sustingimą bei gerinant fizinį funkcionavimą. Tyrime dalyvavo 43 pacientai, sergantys kelio sąnario osteoartritu ir gydantys šešias savaites.
Tačiau vėlesnis tyrimas, paskelbtas 2006 m Osteoartrito kremzlė 2012 m. rasta tam tikrų įrodymų, kad vietinis paprastųjų varpelių kremas, kuriame yra paprastųjų varpelių ekstrakto, sumažino skausmą, tačiau per 12 gydymo savaičių neturėjo jokio poveikio uždegimo žymenims ar kremzlės suskaidymui.
Kulkšnies patempimai
Keletas tyrimų rodo, kad ramunėlių kremas gali būti naudingas gydant kulkšnies patempimus.
Galimas šalutinis poveikis
„Comfrey“ sudėtyje yra pirolizidino alkaloidų - medžiagų, galinčių pakenkti kepenims, vėžiui ir net mirti, todėl jo niekada negalima vartoti per burną. Maisto ir vaistų administracija (FDA) uždraudė geriamuosius paprastųjų varpelių produktus.
Kadangi šios nuodingos medžiagos gali absorbuotis per odą, nerimaujama dėl odai tepamo paprastųjų varpelių kremo saugumo. Paprastai jis naudojamas tik nedideliais kiekiais labai trumpą laiką.
Ekspertai siūlo paprastųjų grietinėlės kremo nenaudoti ilgiau kaip 10 dienų iš eilės ir ne ilgiau kaip keturias – šešias savaites per metus, tačiau tai taip pat priklauso nuo tokių veiksnių kaip odos storis.
Jei ketinate naudoti kremą, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad pasvertumėte „už“ ir „prieš“ ir naudokite jį tik jam prižiūrint.
Niekada netepkite „Comfrey“ kremo ant pažeistos odos ar atvirų žaizdų. Nevartokite, jei sergate kepenų liga, vėžiu ar vartojate bet kokį vaistą, kuris veikia kepenis. Vaikams, pagyvenusiems žmonėms, nėščioms ar maitinančioms moterims negalima vartoti paprastųjų varpelių.
Dozavimas ir paruošimas
Nerekomenduojama kasdien vartoti kviečių, kurios parduodamos kremuose, tepaluose, geliuose ir kremuose, normą. Tyrimuose buvo naudojamos šios programos:
- Nugaros skausmas: Tepalas, kuriame yra 35 proc. Paprastųjų varpelių šaknų ekstrakto, su 1,2 proc. Metilo nikotinato arba be jo, tepamas tris kartus per dieną penkias dienas.
- Osteoartritas: Specifinis tepalas, kurio sudėtyje yra 35 proc. Paprastųjų varpelių šaknų ekstrakto, su tanino rūgštimi arba be jos, alavijo gelis, eukalipto aliejus ir smilkalų aliejus, tepamas ant kelio tris kartus per dieną nuo trijų iki šešių savaičių.
- Dėl patempimų: Tepalas, kurio sudėtyje yra 35 proc. Paprastųjų varpelių ekstrakto, tepamas kulkšnies patempimus keturis kartus per dieną aštuonias dienas.
Ko ieškoti
Jei norite naudoti vietinį „Comfrey“ kremą, ieškokite produktų, pažymėtų kaip be pirolizidino alkaloidų.
Renkantis papildų prekės ženklą, atkreipkite dėmesį į produktus, kuriuos patvirtino „Consumer Labs“, JAV farmacijos asociacija ar „NSF International“.
Kiti klausimai
Mano gydytoja pasakė, kad neturėčiau naudoti paprasto kremo. Kokių dar yra mano nugaros skausmų alternatyvų?
Pirma vieta visame pasaulyje - nugaros skausmas dažnai gydomas tokiais vaistais kaip nereceptiniai skausmo malšintuvai. Kiti alternatyvūs gydymo būdai gali padėti numalšinti skausmą. Masažas ar jogos užsiėmimas gali padėti numalšinti skausmą ir padėti žmonėms, turintiems nugaros ar sąnarių problemų, lengviau funkcionuoti. Taip pat yra keletas įrodymų, kad vietinis kapsaicino kremas gali padėti laikinai palengvinti skausmą.
Žodis iš „Wellwell“
Tyrimai rodo, kad „Comfrey“ kremas gali suteikti tam tikrą skausmą malšinančią naudą, tačiau norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti plataus masto klinikinius tyrimus. Atsižvelgiant į saugos problemas, jis turėtų būti naudojamas tik prižiūrint jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.