Turinys
Arnika yra daugiamečių žolelių gentis, priklausanti saulėgrąžų (Asteraceae) šeimai. Kelios Arnikos rūšys, daugiausia A. montana, sudėtyje yra priešuždegiminio junginio, kuris, manoma, malšina skausmą, skausmus ir mėlynes, kai tepamas lokaliai. Arnica yra vietinių Šiaurės Amerikos vakarų pakrančių regionų vietovė, tačiau ją taip pat galima rasti arktiniuose Europos, Azijos ir Šiaurės Amerikos regionuose.Arnikos augalai turi ilgus pūkuotus lapus, o ryškiai geltoni arba oranžiniai į margučius žiedai yra 2–3 colių pločio. Tas pats ingredientas, suteikiantis arnikai priešuždegiminį poveikį, vadinamas helenalinu, yra ypač toksiškas vartojant ir dirgina odą, nebent praskiestas.
„Arnica“ dažniausiai parduodamas kaip vietinis tepalas, gelis ar kremas be recepto, tačiau jo taip pat galima įsigyti kaip ekstraktą, tinktūrą, geriamąjį priedą, liežuvio (po liežuviu) granules, miltelius, aromaterapinį aliejų ir džiovintą „laukinį“. sukurta "žolė.
Taip pat žinomas kaip:
- Kalnų arnika
- Kalnų tabakas
- Kalnų uoslė
- Volfsbanas
- Leopardo bėda
Nauda sveikatai
Arnica paprastai naudojama alternatyvioje medicinoje mėlynėms, skausmui, mialgijai (raumenų skausmui) ir artralgijai (sąnarių skausmams) gydyti.
„Arnica“ dažniausiai parduoda homeopatinių vaistų gamintojai kaip veiksmingą osteoartrito, pūslelinės neuralgijos, diabetinės neuropatijos, pooperacinio skausmo, žaizdų gijimo ir net vėžio gydymą, nors yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių jos naudojimą gydant bet kokią sveikatos būklę. A
Tai nereiškia, kad arnika neturi naudos; paprasčiausiai klinikiniai tyrimai, tiriantys arniką, yra beveik visada maži, netinkamai suplanuoti ir dažnai prieštaringi išvadoms.
Svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad nustatytumėte, arnika yra pagrįsta ir saugi galimybė tyrinėti atskirai ar kartu su kitais vaistais nuo skausmo.
Kas yra homeopatija?Osteoartritas
Osteoartritas, dažnai vadinamas „nusidėvėjimo“ artritu, paprastai gydomas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU). Homeopatai jau seniai teigė, kad arnika, turinti priešuždegiminių savybių, yra pagrįsta ir saugi natūrali alternatyva NVNU.
Išsamioje studijoje, paskelbtoje Cochrane'o sisteminių apžvalgų duomenų bazė, tyrėjai iš Australijos išanalizavo septynis anksčiau paskelbtus tyrimus, kuriuose buvo tiriama vietinių žolinių vaistų nauda osteoartritu sergantiems žmonėms.
Iš tirtų priemonių arnikos gelis veikė beveik taip pat gerai, kaip ir Advil (ibuprofenas), mažinant skausmą ir gerinant sąnarių funkcijas žmonėms, sergantiems rankos osteoartritu.
Tačiau žmonėms, vartojusiems arnikos gelį, šalutinis poveikis pasireiškė dažniau, palyginti su „Advil“ (13 proc., Palyginti su 8 proc.), O kai kurie netgi pranešė, kad padidėjo sąnarių standumas ir skausmas.
Natūralios priemonės nuo osteoartrito skausmoPooperacinis skausmas ir mėlynės
Arnikos šalininkai mano, kad tai gali sumažinti mėlynes ir patinimus po operacijos, kai jie vartojami lokaliai arba vartojami kaip geriamasis priedas.
2016 m. Tyrimų apžvalga„American Journal of Therapeutics“ pasiūlė tai A. montana buvo a "tinkama alternatyva nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo gydant skausmą po operacijos, edemą (patinimą) ir ekchimozę (mėlynes), tačiau sutiko, kad rezultatai iš esmės skyrėsi pagal formulę, dozę ir tyrimą.
Kita vertus, paskelbta 2008 m. ApžvalgojeDermatologinė chirurgija nerado pakankamai įrodymų, patvirtinančių burnos ar vietinės arnikos naudojimą gydant pooperacinę edemą ar ekchimozę.
Kaip suvaldyti pooperacinį skausmąRaumenų skausmas
Mialgija (raumenų skausmas) yra susijusi su įvairiomis sveikatos būklėmis, taip pat su paprastu jūsų raumenų perkrova.
Daugumoje arniką tiriančių tyrimų pagrindinis dėmesys buvo skiriamas jos naudojimui gydant povandeninę mialgiją. „Arnica“ ilgą laiką buvo naudojama sporto papilduose tik tokiems tikslams, nors įrodymų, patvirtinančių tokį vartojimą, yra nedaug.
Labai subjektyvi tyrimų apžvalga, paskelbta Tarptautinis papildomos ir alternatyvios medicinos žurnalas tvirtai pritarė kombinuotam burnos ir vietinės arnikos vartojimui gydant raumenų traumas, nors keturiuose iš apžvalgoje pateiktų tyrimų nebuvo nustatyta tokios naudos, palyginti su placebu.
Raumenų skausmo priežastys ir gydymasGalimas šalutinis poveikis
Žinoma, kad Arnika sukelia šalutinį poveikį, net kai ji naudojama labai praskiestuose vietiniuose preparatuose. Vartojant per burną, gali pasireikšti rimtesnis šalutinis poveikis.
Vietinis naudojimas
Arnika gali sukelti lengvą alerginę reakciją, ypač žmonėms, kuriems jau yra alergija augalams Asteraceae šeima, įskaitant ambroziją, medetkas, chrizantemas ir ramunes.
Arnica taip pat gali sukelti laikiną kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, ypač jei jis vartojamas per daug arba ant skaldytos odos. Skaldyta oda leidžia geriau absorbuoti veikliąją medžiagą ir taip pat gali sukelti lokalų dilgčiojimą.
Gerti
Dauguma homeopatinių arnikos vaistų yra labai atskiesti ir laikomi saugiais. Tačiau kai kuriose formose gali būti aptinkamas helenalino kiekis, kuris gali kelti pavojų sveikatai.
Vartojant per burną, arnika gali sukelti:
- Burnos ir gerklės dirginimas
- Skrandžio skausmas
- Viduriavimas
- Vėmimas
- Dusulys
- Lengvos mėlynės ir kraujavimas
- Greitas širdies plakimas
- Aukštas kraujo spaudimas
Be išimties reikėtų vengti geriamųjų preparatų, kuriuose yra grynos arnikos. Jie ne tik dažniau sukelia simptomus, bet ir gali pakenkti širdžiai bei padidinti organų nepakankamumo, komos ir mirties riziką.
Kontraindikacijos ir sąveika
„Arnica“ gali sulėtinti kraujo krešėjimą, todėl dvi savaites prieš operaciją reikia nutraukti, kad būtų sumažinta kraujavimo po operacijos rizika ir pakenkta tariamai jos naudai mažinant skausmą ir mėlynes po operacijos.
Dėl antikoaguliacinio poveikio arnikos reikia vengti, jei vartojate kokių nors antikoaguliantų (kraują skystinančių) vaistų, tokių kaip Coumadin (varfarinas), Plavix (klopidogrelis), heparinas ir NVNU. Tai padarius, gali padidėti kraujavimo ir mėlynių rizika.
Mažai žinoma apie arnikos saugumą nėštumo metu. Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš naudodami bet kokią arniką, pasitarkite su gydytoju.
Vaistažolių gydymo prieš operaciją rizikaPasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Arnica montana yra rūšis, dažniausiai naudojama medicininiais tikslais, nors chamissonis, A. longifoliair A. gracilis taip pat kartais naudojami.
Daugelis nereceptinių arnikos preparatų yra pakartotinai distiliuojami, todėl gaunami geliai, tepalai ir ekstraktai, kuriuose nėra beveik jokio helenalino. Tas pats pasakytina ir apie arnikos miltelius, kapsules ir po liežuviu esančias granules, kuriose paprastai nėra helenalino (abejojant jų priešuždegiminiu poveikiu).
Pirkdami arniką, ieškokite prekių ženklų, kuriuos išbandė nepriklausoma sertifikavimo įstaiga, pavyzdžiui, JAV farmakopėja (USP), „ConsumerLab“ ar „NSF International“. Tokiu būdu galite būti tikri, kad produkto etiketėje esančios sudedamosios dalys yra teisingos, ir pasakyti, ar į preparatą įeina helenalinas.
Taip pat turėtumėte patikrinti, ar lotyniškas arnikos rūšies pavadinimas (pvz., Arnica montana) yra nurodytas produkto etiketėje ir būkite atsargūs dėl bet kokio produkto, kuriame teigiama, kad jame yra „gryna arnika“.
Niekada nepirkite džiovintos laukinių dirbinių arnikos ir neauginkite šviežios arnikos arbatoms ar tonikams gaminti. Tokių preparatų dozuoti negalima, todėl jūsų helenalino poveikis greičiausiai bus per didelis, net jei ne pavojingas.
Daugumą arnikos preparatų galima laikyti kambario temperatūroje. Paprastai laikykite juos originaliose talpyklose atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių ir niekada nenaudokite daugiau produkto etiketėje nurodytos dozės. Išmeskite bet kokį preparatą, pasibaigusio jo galiojimo laikui.
11 natūralių vaistų nuo nugaros skausmųBendri klausimai
Kaip arnika naudojama aromaterapijoje?
Arnikos aliejus dažniausiai naudojamas aromaterapijoje kaip nešiklis, į kurį pridedama eterinių aliejų. Jis turi malonų ananasų ir šalavijų kvapą, kuris, sakoma, atpalaiduoja.
Ar yra natūralių arnikos alternatyvų?
Be arnikos, žolelių, tokių kaip belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) ir pulsatilla (Pulsatilla nigricans) dažnai naudojami homeopatijoje sąnarių ir raumenų skausmui gydyti. Paprastoji ramunė (Bellis perennis) ir rododendrų rūšis, žinoma kaip pelkinė labradoro arbata (Rhododendron tomentosum) gali būti naudojamas vietiškai, siekiant palengvinti mėlynes.
Ar arnika naudojama tradicinėje kinų medicinoje?
Arnica, žinoma kaip shan jin che tradicinėje kinų medicinoje (TCM) sakoma, kad ji tonizuoja qi (gyvybės jėgą) ir subalansuoja yin ir yang. Nors TCM gynimo priemonės, kurių sudėtyje yra arnikos, kelia tokias pačias rizikas, kaip ir bet kuri kita grynos arnikos forma.
Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras įspėja, kad nustatyta, kad kai kurie kinų vaistažolių preparatai yra užteršti nedeklaruotais produktais, įskaitant vaistus, sunkiuosius metalus, pesticidus ir sulfitus.
Kadangi vaistažolėms nėra taikomi tie patys reguliavimo standartai, kurie taikomi farmaciniams vaistams, būkite atsargūs vartodami bet kokį tokį produktą ir pirmiausia galvokite apie savo gydytoją, jei ketinate išbandyti.
Juano Bi Tango naudojimas artritui gydyti