Turinys
Jei turite nugaros skausmus ir išialgiją, galbūt išbandėte daugybę skirtingų būdų, kad rastumėte palengvėjimą ir pagerintumėte savo gebėjimą veikti. Gydytojas gali paskirti vaistus, kineziterapiją ar stuburo dekompresiją, norėdamas išspręsti jūsų problemą.Epidurinės steroidų injekcijos yra dar vienas įprastas būdas nechirurgiškai gydyti juosmens ir kojų skausmus, susijusius su išialgija. Vaistas paprastai yra steroidas, kuris švirkščiamas į stuburą šalia uždegimo juosmens nervo. Šis steroidas padeda sumažinti skausmą ir patinimą aplink nervinę šaknį ir taip palengvinti išialgiją.
Ar steroidų kadrai yra optimaliausias pasirinkimas?
Tyrimas, paskelbtas Vidaus ligų metraščiai ištyrė trijų skirtingų injekcijų į stuburą poveikį.Mokslininkai į tris grupes atsitiktinai atrinko 84 pacientus, sergančius juosmens radikulopatija, trunkančia mažiau nei 6 mėnesius. Vienai grupei buvo skiriamos steroidų injekcijos, vienai grupei - etanerceptas (vaistas nuo artrito prekiniu pavadinimu „Enbrel“), trečia - normalios druskos injekcijos. Visi dalyviai gavo dvi injekcijas, kurių intervalas buvo dvi savaitės.
Pagrindinis tyrimo rezultatas buvo kojų skausmas praėjus mėnesiui po antrosios injekcijos.
Rezultatai rodo, kad simptomai pagerėjo vartojant epidurinius steroidus, tačiau pagerėjimas nebuvo statistiškai reikšmingas, palyginti su etanerceptu ar fiziologiniu tirpalu. Teisingai - gydytojas gali įšvirkšti druskingo vandens į jūsų nugarą, kad gydytų juosmens ir kryžmens radikulopatiją, ir tai gali padėti pagerinti jūsų skausmo lygį taip pat veiksmingai, kaip ir steroidai. Žinoma, jūsų gydytojas niekada to nedarytų, tačiau mintis yra gana įdomi.
Apatinė eilutė: Konkrečiai pacientų grupei steroidų injekcija į stuburą gali padėti nuo skausmo, susijusio su išialgija. Apgaulė yra identifikuoti tuos žmones ir identifikuoti tuos pacientus, kuriems tokia procedūra nebūtų naudinga.
Ką tu turėtum daryti?
Ar šis tyrimas reiškia, kad turėtumėte prisiekti niekada neturėti epidurinio steroido šūvio išialgijai? Ne. Kai kuriems žmonėms yra naudinga injekcija į nugarą, kai yra išialgija. Jei skauda nugarą ar išialgiją, turite rasti tinkamą jūsų konkrečios būklės gydymą.
Kas padeda juosmens skausmui ir išialgijai? Dauguma tyrimų rodo, kad mankšta yra geriausias ir saugiausias lumbosakralinės radikulopatijos gydymas. Kurie pratimai yra geriausi? Apsilankymas pas savo kineziterapeutą gali padėti rasti jums tinkamiausius pratimus. Daugeliui nugaros skausmų turinčių žmonių, kaip „McKenzie“ mankštos programa, naudinga juosmens tempimas. Kai kuriems pacientams palengvėja stiprinant pagrindinius ir klubo raumenis, o kitiems reikia derinti tempimą ir stiprinimą, kad būtų lengviau gydyti nugaros skausmus.
Pratimai, skirti išbandyti nugaros skausmą, gali būti:
- Linkęs prispausti
- Prispauskite klubus nuo centro
- Lenkimo sukimosi ruožas
- Juosmens pusė slysta
- Dubens pakrypimas
Prieš pradėdami bet kokį nugaros skausmo ar išialgijos gydymą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jis gali nukreipti jus į tinkamą gydymą, kad galėtumėte tinkamai numalšinti skausmą ir sugrįžti prie įprasto aktyvumo lygio.
Svarbiausia, ką galite padaryti dėl nugaros skausmo, yra glaudus bendradarbiavimas su gydytoju ir kineziterapeutu, kad surastumėte tinkamą pratimų (arba injekcijų ir pratimų) derinį, kuris gali padėti pagerinti stuburo judesį ir sumažinti ar pašalinti skausmą.