Turinys
SPF reiškia „Saulės apsaugos faktorius“, kuris rodo, kiek apsaugos nuo saulės spindulių apsaugo nuo UVB spindulių ir saulės nudegimo.Apsauga nuo saulės su:
- SPF 15 blokuoja 93% UVB spindulių
- SPF 30 blokuoja 97% UVB spindulių
- SPF 50 blokuoja 98% UVB spindulių
- SPF 100 blokuoja 99% UVB spindulių
Kaip matote, patekę į SPF 30, negaunate tokios papildomos apsaugos eidami aukščiau.
Nors tikrai galite naudoti apsauginį kremą nuo saulės nuo SPF 50+ iki SPF 100+, atminkite, kad jie nesuteikia tokios papildomos apsaugos. Aukšto SPF apsauginio kremo nuo saulės naudojimas gali būti gera idėja tiems, kurie nenaudoja pakankamai apsaugos nuo saulės ir vis dėlto nepakankamai dažnai jas naudoja.
Be to, nepamirškite, kad SPF yra tik veiksmingumo nuo UVB spindulių požymis. Štai kodėl tėvams svarbu įsigyti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės nuo SPF 15 iki SPF 30, kuris tinkamai užtepęs turėtų užblokuoti daugumą UVA ir UVB spindulių. Turėtumėte vengti mažai kremuojančio kremo nuo saulės ar įdegio nuo saulės. nepakankamai apsaugo nuo saulės.
Skirtumai tarp įdegio losjono ir apsaugos nuo saulės
UVA apsaugos reitingai
Šiuo metu nėra lengvo būdo sužinoti, koks veiksmingas apsaugos nuo saulės poveikis nuo UVA spindulių. Naujasis FDA apsaugos nuo saulės ženklas, be to, kad būtų galima uždėti SPF 50+ dangtelį, turėjo įdiegti naują keturių žvaigždučių ultravioletinių spindulių sistemą, kad tėvai galėtų lengvai išsiaiškinti, ar apsauginis kremas nuo saulės pasižymi maža UVA apsauga (viena žvaigždute) ar aukščiausia UVA apsauga. apsauga (keturios žvaigždės). Naujose etiketėse taip pat būtų aiškiai nurodyta, ar apsaugos nuo saulės priemonė „neapsaugo nuo UVA“.
Deja, galutinė taisyklė dėl naujų apsaugos nuo saulės priemonių panaikino žvaigždžių sistemą, manydama, kad tai bus per daug painu.
Jei apsauginis kremas nuo saulės yra paženklintas plačiu spektru, jis apsaugo nuo UVA spindulių.
SPF drabužiams
Drabužiai turi atskirą vertinimo sistemą, panašią į apsaugos nuo saulės SPF reitingą.
Tačiau vietoj SPF reitingo kai kurie drabužiai turi ultravioletinių spindulių apsaugos faktoriaus (UPF) įvertinimą, kuris gali svyruoti nuo 15 (gera apsauga nuo saulės) iki 50+ (puiki apsauga nuo saulės), nurodant, kokį procentą UVA ir UVB spindulių ji gali užblokuoti. .
Taigi, ką iš tikrųjų reiškia SPF?
Priešingai nei manoma, SPF nepraneša kaip daug laiko galite praleisti saulėje, bet yra susijęs su suma Tikrai sunku tiksliai pasakyti, per kiek laiko vienas asmuo nudegs be saulės apsaugos.
Turite atsižvelgti į žmogaus odos tipą, jo gyvenamąją vietą, metų laiką ir net paros laiką, kad žinotumėte, kiek laiko jie galėtų pabūti saulėje ir nesudegti.
Pavyzdžiui, kažkas, turintis lengvą veido spalvą Teksaso valstijoje vasaros viduryje 14 valandą dieną su aukštu UV indeksu, degs daug greičiau, galbūt mažiau nei per 15 minučių, 18 valandą ir tikrai greičiau nei žiemą Aidaho mieste tamsesnio gymio žmogus.
Kiti veiksniai, kurie padidins jūsų vaiko greitą saulės nudegimo riziką, yra tam tikrų vaistų vartojimas, įskaitant daugelį vaistų, vartojamų spuogams gydyti, buvimą dideliame aukštyje ir buvimą šalia saulės atspindinčių paviršių, tokių kaip sniegas ir smėlis. A
Nepamirškite, kad apsauga nuo saulės tampa mažiau veiksminga maždaug po dviejų valandų ir ją reikia tepti iš naujo.
Teisingas būdas apsaugoti nuo saulės