Turinys
- Širdies rizikos veiksnys: erekcijos disfunkcija
- Širdies rizikos veiksnys: mažas testosterono kiekis
- Širdies rizikos veiksnys: stresas
Vyrai širdies ligas išsivysto vidutiniškai 10 metų anksčiau nei moterys. Jie taip pat turi ankstyvą įspėjamąjį ženklą, kurio retas gali praleisti: erekcijos disfunkcija (ED). "Tai kanaras anglies kasykloje", - sako Johns Hopkins ekspertas. „Seksualinės problemos dažnai pranašauja širdies problemas“.
Pliusas yra tas, kad bet koks rizikos faktorius, net ir ED, kuris atkreipia jūsų dėmesį, gali padėti geriau prevenciškai.
Širdies rizikos veiksnys: erekcijos disfunkcija
"Daugelis žmonių mano, kad erekcijos disfunkcija yra nesugebėjimas apskritai sukelti erekciją, tačiau ankstyvas būklės požymis nėra pakankama, kad išlaikytų erekciją pakankamai ilgai, kad būtų patenkinamas lytinis aktas", - sako Johnso Hopkinso ekspertas. Erekcijos problemos nėra įprasta senėjimo dalis, kaip mano daugelis žmonių; veikiau jie beveik visada nurodo fizinę problemą.
Pagrindinė priežastis, dėl kurios erekcijos disfunkcija laikoma bendros širdies ir kraujagyslių sveikatos barometru, yra ta, kad varpa, kaip ir širdis, yra kraujagyslių organas. Kadangi jo arterijos yra daug mažesnės nei širdies, arterijų pažeidimai ten pasireiškia dažniausiai, daugelį metų prieš širdies ligų simptomus. 40-ies metų vyrams, turintiems erekcijos problemų (bet nėra kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių), per 10 metų rizika susirgti širdies ligomis yra 80 proc.
Gydymas paprastai būna sėkmingas, kai pradedamas iškart, kai daugiau nei per porą mėnesių pastebite erekcijos problemų. Gydytojo atlikus ED tyrimą bus nagrinėjami širdies ligų rizikos veiksniai, tokie kaip prediabetas, aukštas kraujospūdis ar antsvoris - tikiuosi, ilgai, kol jie sukels širdies priepuolį ar insultą.
Širdies rizikos veiksnys: mažas testosterono kiekis
Žemas testosterono lygis dažnai laikomas tiesiog susilpnėjusiu lytiniu potraukiu, tačiau vis dažniau tai vertinama kaip susijusi su širdies ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu, sako ekspertas. Jis pažymi, kad vis daugiau tyrimų rodo, kad „mažas T“ gali būti laikomas širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos rizikos veiksniu.
„Šios idėjos vis dar tiriamos, tačiau, pavyzdžiui, žinome, kad žmonėms, turintiems pilvo nutukimo [vadinamųjų„ pilvo riebalų “] ar metabolinio sindromo, testosteronas dažnai būna mažas“, - sako ekspertas. Metabolinis sindromas (kuris apima aukštą cukraus kiekį kraujyje, nesveiko cholesterolio kiekį ir per didelį svorį viduryje) ir diabetas yra pagrindiniai širdies ligų rizikos veiksniai.
Žemas testosterono kiekis yra tik viena bendro širdies rizikos paveikslo dalis, sako ekspertas. Bet tai gali būti motyvuojanti, netgi gelbėjanti, žinoti, kad seksualinės funkcijos pokyčiai yra glaudžiai susiję su likusiu kūnu. Verta pasitikrinti, kai kažkas neatrodo gerai. „Vyrai dažnai nesieja šios problemos ir neįvertina insulto ar širdies priepuolio rizikos, kol taip neatsitiks“, - sako jis. „Tačiau seksualinės problemos yra jų klausoma žinia“.
Širdies rizikos veiksnys: stresas
Stresas, pyktis ir nerimas pakelia kraujospūdį ir streso hormonus, ir jie gali apriboti kraujo tekėjimą į širdį. Tam tikra žala gali būti neatidėliotina. Pavyzdžiui, per dvi valandas po pikto protrūkio jūsų širdies priepuolio rizika yra beveik penkis kartus didesnė, o insulto - tris kartus didesnė.
Negana to, lėtinis stresas laikui bėgant gali sustiprėti ir pakenkti arterijoms. Vyrai, turintys ypač piktų ar priešiškų asmenybių, turi didesnę riziką susirgti širdies ligomis. Seksualinės problemos, susijusios su širdies ligomis, gali sukelti papildomą nerimą ar stresą santykiuose. Stresas taip pat gali turėti įtakos miegui, o tai savo ruožtu turi įtakos širdies sveikatai.
„Fiziniai, emociniai ir psichologiniai veiksniai yra susiję su širdies sveikata“, - sako Johnso Hopkinso ekspertas. „Kai kas nors serga lėtiniu stresu, depresija ar nerimu, jis turėtų įvertinti visus širdies ligų rizikos veiksnius.“