Turinys
- Geresni visų rūšių apsipirkimo sąrašai
- Pirkiniai iš namų
- Pasirinkite savo laiką
- Planuokite poilsį
- Pakviesti draugą
- Naudokite mobilumo pagalbines priemones
- Maži dalykai, kurie padeda
- Pace, Pacing, Pacing
Vis dėlto sunku išvengti visiško apsipirkimo. Nesvarbu, ar jums reikia maisto produktų, atostogų ar gimtadienio dovanų, drabužių ar kažko kito, atrodo, kad už kampo visada yra kokia nors apsipirkimo kelionė.
Nors kiekviena apsipirkimo rūšis turi savų spąstų tiems, kurie susiduria su šiomis sąlygomis, jie turi daug bendro, kurį galime išmokti valdyti. Tai tikriausiai nepadarys kelionių apsipirkti be problemų, tačiau gali padėti sumažinti jų poveikį jums.
Geresni visų rūšių apsipirkimo sąrašai
Bakalėjos prekių sąrašai
Daugelis iš mūsų žino, kad mums reikia maisto prekių sąrašo, arba mes gausime viską, ko norėjome. Tačiau nepakanka vien sudaryti sąrašą.
Pirma, norite, kad sąrašas būtų kuo išsamesnis, nes nereikėtų inventorizuoti visko, kas yra jūsų šaldytuve, šaldiklyje ir sandėliuke. Tai padeda laikyti šaldytuve sąrašą, kad galėtumėte jį papildyti supratę, kad jums ko nors reikia.
Kadangi galime pavargti, užmaršūs ir priblokšti, patartina sutvarkyti savo sąrašą. Jei parduotuvę pažįstate pakankamai gerai arba turite išdėstymo žemėlapį, daiktus galite susidėti pagal jų buvimo vietą. Jei ne, pabandykite sugrupuoti tokius dalykus kaip produktai, mėsa, pieno produktai, šaldyti ir fasuoti maisto produktai.
Kas iš mūsų nepadarė gražaus, ilgo sąrašo ... tik palikdamas jį namuose ant stalo? Kai sudarysite sąrašą, įdėkite jį į piniginę ar piniginę. Taip pat galbūt norėsite nufotografuoti telefoną (ar kelis), jei sąrašas pasimestų kur nors tarp namų ir parduotuvės. Dar geriau, naudokite vieną iš daugelio nemokamų programų, kuriančių ir dalijantis skaitmeniniais sąrašais telefone.
Atostogų sąrašai
Tačiau sąrašai skirti ne tik maisto prekių pirkimui! Jei apsipirkinėjate atostogų metu, būtinai turėkite sąrašą visų, už kuriuos turite pirkti. Pirkdami dovaną, užsirašykite, kas tai yra, kad nepamirštumėte, kam nusipirkote.
Jūsų atostogų sąraše taip pat turėtų būti drabužių dydžiai ir visa kita informacija, kuri jums gali padėti, pvz., Mėgstami kvapai, alergijos, mėgstamos sporto komandos ir kt.
Vietos, kur reikia eiti, sąrašai
Jei jums reikia įdėti čekį banke, išsiųsti paketą paštu, pasiimti receptus ir eiti į maisto prekių parduotuvę, įsitikinkite, kad turite visų tų dalykų sąrašą. Tai padeda planuoti maršrutą ir sutvarkyti visus sustojimus.
„Google Maps“ gali jums tai padėti - ieškokite „pridėkite stabdymo funkciją“ ir leiskite jai nukreipti jus iš vienos vietos į kitą.
Elektronika
Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai - tai kelias, einantis į sąrašus ir užrašus sau. Jūs taip pat rečiau pamiršite tai namuose, nes tai yra tai, ką dauguma mūsų nuolat nešiojamės.
Pirkiniai iš namų
Dažniausiai geriausias būdas apsipirkti yra niekur neišeinant.
Daugybė maisto prekių ir didelių prekių parduotuvių už nedidelį mokestį siūlo pristatymą į namus. Jūs tiesiog pateikite savo sąrašą ir jie pasirodo su juo jūsų namuose.
Jei nesate tikri, ar pristatymo mokestis yra vertas, palyginkite jį su tuo, kiek dujos kainuotų važiuojant ten ir atgal, be mokamos fizinės kainos.
Kalbant apie dovanų teikimą, kartais pirkti internetu yra sunku, nes tu negali tiesiog klajoti, kol pamatai ką nors, kas veiktų. Tuomet tikrai gali padėti žmonių, kuriems perkate, dovanų pasiūlymai.
Jūs tikrai norite užsisakyti dovanas anksti, ypač įtemptu šventiniu laikotarpiu. Tai, kad svetainėje teigiama, jog ji bus po dviejų ar trijų dienų, dar nereiškia, kad taip bus. Įsitikinkite, kad užsakote kelias savaites prieš terminą, ir atkreipkite dėmesį į pristatymo sąmatas.
Drabužių internete žinoma įsigyti sunku. Tai gali padidinti jūsų sėkmės tikimybę, jei laikysitės parduotuvių, kuriose anksčiau apsipirkote, nes jau esate susipažinę su jų prekės ženklais ir dydžiu.
Pasirinkite savo laiką
Daugelis iš mūsų, sergančių šiomis ligomis, dienos, savaitės ar mėnesio laikais yra geresni už kitus. Kai tik įmanoma, pabandykite planuoti apsipirkimo keliones savo geresniems laikams.
Taip pat stebėkite dienos ir mėnesio laiką. Jei esate linkęs užvaldyti minias, nenorite būti maisto prekių parduotuvėje iškart po 17 val. arba mėnesio pirmą dieną, kai visi ten.
Pirkti juodąjį penktadienį, Kalėdas ar gruodžio 26 d. Nerekomenduojama!
Planuokite poilsį
Jei vykstate į didelę apsipirkimo kelionę, susikurkite planą, kaip ir kada ilsitės. Tai neleis jums per greitai susidėvėti.
Pavyzdžiui, tarkime, kad reikia nueiti į kelias vietas. Po antrojo gal galėtum pusvalandžiui užsukti į kavinę. O gal galite kurį laiką pasėdėti persirengimo kambaryje ir paskaityti, arba atsigulti ant galinės sėdynės ir tiesiog atsipalaiduoti.
Vairavimas reikalauja tiek fizinės, tiek psichinės energijos, todėl nelaikykite jos poilsiu!
Pakviesti draugą
Kai tik įmanoma, pasiimkite ką nors į parduotuvę su savimi. Pagal geriausią scenarijų jie gali:
- Važiuok
- Padės jums susikaupti
- Atlikite sunkų kėlimą
- Atsistokite eilėje, kol sėdite ir ilsitės, arba grįžkite atgal į automobilį
- Padėkite iškrauti namuose
Taip pat galite išsiskirti, todėl nė vienam iš jūsų nereikia vaikščioti per visą parduotuvę.
Naudokite mobilumo pagalbines priemones
Parduotuvės turi motorizuotus vežimėlius dėl rimtų priežasčių - tokiems žmonėms kaip mes, kuriems apsipirkimas gali sukelti skausmą ir išsekimą. Nesijauskite, kad nesate „pakankamai neįgalus“, kad jais galėtumėte naudotis!
Apsipirkinėjant sunku naudoti lazdą ar vaikštynes, tačiau jei jums nereikia nešiotis krepšių ar stumti vežimėlio, pasiimkite jį su savimi, net jei nemanote, kad tą dieną jums to prireiks. Geriau apsidrausti nei paskui gailėtis.
Tai taikoma net tuo atveju, jei naudojate motorizuotą vežimėlį ar vežimėlį, todėl dauguma parduotuvių nėra įrengtos lengvai apsipirkti iš kėdės, todėl būkite pasirengę dažnai atsistoti ir galbūt nueiti trumpus atstumus.
Kelionei į prekybos centrą taip pat galite apsvarstyti lengvą, nešiojamąjį riedėjimo vežimėlį, kad nereikėtų nešiotis visų tų krepšių.
Maži dalykai, kurie padeda
Turint omenyje keletą smulkmenų, gali būti skirtumas tarp sėkmingos apsipirkimo ir tikrai blogos dienos.
- Apsirenk patogiai. Jums nereikia juosmens juostos skausmo, kuris jus paliks anksčiau. Reikėtų duoti patogius batus.
- Laikykitės parduotuvių, kurias gerai pažįstate, kai tik įmanoma. Tai sumažina painiavą ir papildomą klajonę.
- Gera automobilių stovėjimo vieta ne visada yra šalia durų. Lygiai taip pat gali būti svarbu, kad būtų grąžinta viena arti krepšelio. Apsvarstykite neįgaliųjų valstybinį numerį ar lentelę.
- Išbandykite savo krepšelį. Įsitikinkite, kad negavote rato su defektais ar girgždėjimo, kuris sustiprins simptomus.
- Pradėkite nuo svarbiausios parduotuvės ar jos ploto, jei turėtumėte išvykti anksčiau.
- Jei pradedate jaustis paniškai ar priblokšti, sustokite ir giliai įkvėpkite.
- Žinokite, kur galite atsipūsti, ar tualete, ar rūbinėje, ar suole, ar kavinėje, ar baldų skyriuje.
- Dėvėdami ausų kamščius ar ausų pumpurus, kad sumažintumėte triukšmą, galima išvengti jutiminės perkrovos ir jautrumo triukšmui. Taip pat gali padėti raminantis grojaraštis.
- Paprašykite kasininkės, kad jūsų krepšiai nebūtų per sunkūs. Ir taip, norėtumėte pagalbos savo automobiliui!
Pace, Pacing, Pacing
Visada atsiminkite tempimo pagrindus, kai užsiimate fizine veikla. Klausykitės savo kūno ženklų ir žinokite, kada reikia sustoti, ar kada ne tinkama apsipirkimo diena. Kartais geriau tai atidėlioti, nei leisti savaitei paguldyti į lovą.